여러분의 훈련법을 공개해주십시오. 여러분의 훈련법은 다른 달림이에게 좋은 지침이
될 것입니다.
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59 [2:52] 목표가 있어야 하는 것, 그 이유..... (18) 안상훈 07/04/25 8410 11
58 [4:30]쌩초보, 풀코스 완주 4개월 대작전 (36) 신원탁 07/06/18 8582 48
57 [2:28]40세가 넘어도 기록은 줄어든다 (1) 맥베이 07/04/05 8615 10
56 [2:37]마라톤 경기 기록단축의 희열을 느끼며 (11) 함찬일 07/05/30 9030 18
55 [2:39]노력만 하면 누구나 할수 있다 (12) 김정한 07/05/28 9050 15
54 [3:25]나의훈련법 (4) 이용범 08/08/21 9182 15
53 [1:34]10Km를 40분안에 들어오고 싶습니다!!! (12) 김용일 07/04/26 9241 9
52 [2:57] 꾸준하게 일정한 기록을 유지하는 게 좋다. (24) 김순홍 07/05/21 9255 24
51 [2:57]不狂不及(미치지 않으면 이루지 못한다.~*) (9) 권석관 07/04/03 9409 14
50 [2:59]실패를 두려워 마라!! (14) 유인록 07/12/16 9413 13
49 [1:10]부상없이 즐런, 롱런 하기위해 자기관리가 중요 ... (34) 정운성 07/12/09 9460 25
48 [1:20]저의 훈련 방법입니다. (17) 김원식 07/04/02 9513 11
47 [2:58]마라톤 sub-3 달성을 위하여 (7) 손영만 07/04/10 10084 9
46 [2:51]나의 훈련법 (3) 정동숙 07/06/07 10139 23
45 [2:45]너무 무리하지말고 오랜기간을 준비하면서.. (14) 이규용 07/06/15 10161 17
44 [2:59] 가을에 전설을 기대하며 (25) 정형근 07/06/21 10236 26
43 [2:57]나의 훈련법 (2) 김진표 07/12/05 10354 11
42 [2:26]스피드 훈련과 장시간 걷기의 상승효과 (1) 다케다 07/04/22 10524 10
41 [3:24] 초심으로 돌아가 차근 차근 준비를.......... (14) 윤이환 08/09/17 10704 18
40 마라톤 계획과 몇가지 요령 (1) 로시 07/08/18 10739 12
39 반달하프코스를 30km 장거리주로 만들다 (2) 이순길 13/08/04 10816 9
38 [2:27]오래 즐기기위해 서서히 빨라져야 (8) 후루노 07/03/17 10877 13
37 [4:30]춘마, 중마 이렇게 시작해 보세여. (18) 김성기 07/07/11 10958 24
36 주자불노(뛰는자는 늙지 않는다 (8) 한상일 13/01/27 10969 7
35 [2:43]선배, 코치의 덕택으로 2년만에 정상으로 (2) 사유리 08/01/12 11092 11
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