서브-3 주자와 서브-3를 노리는 달림이들의 커뮤니티입니다.
서브-3와 무관한 글은 자유게시판을, 여성은 여성게시판을, 울트라는 울트라게시판을 이용해주십시오.
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서브-3 클럽을 운영합니다 (4) 운영자 2008/01/01 27424
96 나의 서브3 훈련기 공개 채종환 2008/05/10 2556
95 섭-3 훈련일지(하면된다!!) (3) 최재학 2008/04/23 2451
94 난공불락...썹~쓰리를 깨다(02:55:21,83) (6) 김성균(할렐루 ... 2008/04/16 2277
93 페이스님의 진심어린 봉사에감사를,,송재동님감사여 권순희 2008/04/04 988
92 sub-3 달성한 고수님들께!!!!! (3) 마라토나 김 2008/03/25 1456
91 [서울국제마라톤]페메후기 (7) 김성은 2008/03/17 1745
90 동마 A그룹 3:00 페이싱 운영계획안 (1) 김성은(펌) 2008/03/13 1629
89 sub-3 달성하고 싶어요 (2) 달리세 2008/03/11 1288
88 고수(sub-3)님 의견 부탁바랍니다. (2) 최병구 2008/03/06 1389
87 일요일 하프 전력주 동아 대비 썹3 괜찮을까요? (4) 썹3 2008/03/05 1428
86 저도 서브 3가 가능할지 고수님들의 조언좀 부탁드립니 ... (5) 자두야 2008/03/04 1564
85 섭-3 아자씨들 평상시 훈련량은? (10) 말아톤 2008/02/29 2277
84 초보자 여러분 섭-3 할 수 있습니다 (17) 섭쓰리 2008/02/29 1710
83 정말 누구나 썹쓰리가 가능한가요? (14) 꾸준이 2008/02/28 1465
82 서브-3 달성을 위한 월 훈련량은 얼마인지? (5) 이성준 2008/02/25 1909
81 [도쿄마라톤]서브스리는 힘들어, 더구나........ (9) 김성은KM706 2008/02/19 4015
80 2시간 59분 59초~ (2) 꼴찌 2008/02/16 1617
79 서브3 가능할까요? (9) 파시블 2008/02/15 1216
78 서브3 만족도와 비교적 뒤쪽의 만족도...어느쪽이 높을 ... (7) 서브3 2008/02/14 1063
77 서브3 하려면 (11) 죽자사자 2008/02/11 1780
76 서브-3을 할려면 이제 단거리를... (7) 단거리 2008/02/05 2164
75 서브-3의 길목에서 달림이 2008/02/05 1006
74 동마 서브3 가능할까요?? (11) 도전장 2008/02/01 1409
73 서브3 가능한가요? (8) 런런런 2008/02/01 944
72 서브3 도전기... (9) 재수생 2008/01/29 1117
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