서브-3 주자와 서브-3를 노리는 달림이들의 커뮤니티입니다.
서브-3와 무관한 글은 자유게시판을, 여성은 여성게시판을, 울트라는 울트라게시판을 이용해주십시오.
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서브-3 클럽을 운영합니다 (4) 운영자 2008/01/01 27975
146    [답글]Re: 안되면 되게 하라!!! (2) Sub-3보다 훨 ... 2008/01/02 1310
145 sub-3 달성하고 싶어요 (2) 달리세 2008/03/11 1311
144 썹쓰리 경험하신분들 답변 기다립니다 (7) 전우승 2010/03/20 1311
143 서브3를 쏜 '양팔 없는 러너'…김황태 (13) 영웅시대 2008/01/03 1313
142 능력한계에 이른 서브-3 10분벽을... (4) 정병양 2008/01/03 1319
141 섭3하기 위한 계획표인데 많은 지적 부탁드립니다 (11) 김짹짹 2008/01/09 1325
140    [답글]엘리트, 마스터즈 & SUB3 (2) 선수 2010/10/27 1328
139 SUB3 주자들의 체중과 키 - 설문조사 (36) 내일은 SUB3 2007/12/30 1329
138 서브3 할려면 어르케 훈련을 해야 돼는지... (12) 서브3 할려면 ... 2007/12/30 1352
137 08서울동아 섭3가능성(정중히 조언구합니다.) (14) 마산달림이 2008/01/10 1357
136 기록누락 김석현 2014/12/24 1366
135 완주가능할까요?(서브3가능할까요?) (15) 러너 김 2010/03/18 1377
134 어제 서브3 100회 한다고 (3) 궁금합니다. 2010/10/08 1391
133 서브 3 훈련방법 좀 소개해 주세요 (7) 서브3.01 2007/12/30 1397
132 고수(sub-3)님 의견 부탁바랍니다. (2) 최병구 2008/03/06 1413
131 서브-3를 바라는者, 오버페이스를 조심하세요! (5) 김성은 2008/01/17 1429
130 동마 서브3 가능할까요?? (11) 도전장 2008/02/01 1433
129 SUB-3못하는 원인좀 알려주세요 (20) 간절한자 2008/01/01 1436
128 동마 써브3를 목표로 어떤 훈련을 중점적으로 해야... (5) 동마 써브3 2008/01/12 1457
127 일요일 하프 전력주 동아 대비 썹3 괜찮을까요? (4) 썹3 2008/03/05 1460
126 첫 도전.. 그리고 얻은것들.. 달, 광대 2015/11/06 1462
125 sub-3 달성한 고수님들께!!!!! (3) 마라토나 김 2008/03/25 1477
124 중앙대회 풀코스 SUB3-SUB4 기록 분석 안개등 2008/06/21 1486
123 도쿄마라톤 서브-3완주율 1.61% (6) 외신 2010/03/02 1497
122 섭쓰리는 나도 모르게 찾아온다!! (1) 피터팬 2008/01/26 1503
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