서브-3 주자와 서브-3를 노리는 달림이들의 커뮤니티입니다.
서브-3와 무관한 글은 자유게시판을, 여성은 여성게시판을, 울트라는 울트라게시판을 이용해주십시오.
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서브-3 클럽을 운영합니다 (5) 운영자 2008/01/01 29386
172 썹쓰리하면 연금줘야 합니다 (7) 썹쓰리 2008/07/08 1172
171 동마에 썹3 하구 시포여...어떤 훈련을 해야 할까요?? ... (16) 바람처럼.... 2008/01/06 1176
170 동아마라톤 서브3 전략 (2) 계획 2007/12/30 1178
169 작년 동마 때 b그룹인데 sub3 하신 분.. (13) 동마 sub-3 2008/01/01 1181
168 좌절감 (3) 다시한번 2016/07/20 1189
167 이번춘마 섭3 가능할까요? (8) 죽어라뛰어라 2010/09/11 1214
166 메이저대회 서브3 패메분들 너무 빠릅니다. (4) 나살려 2007/12/30 1228
165 많은 조언으로 처음 SUB-3 달성 했습니다. (5) 47세 달림이 2008/01/02 1231
164 서브3 주자분 중 새벽에 운동하시는 분들에게 (8) 아침운동 2007/12/30 1233
163 07년 동마 섭쓰리 조별 분포 (2) 겉보리 2008/01/11 1244
162 서브3 하려면... (19) 함 해보자 2007/12/30 1248
161 서브-3 주자인 사이클황제 랜스 암스트롱 (4) 그래요 2008/01/04 1271
160 서브3 가능할까요? (9) 파시블 2008/02/15 1279
159 꿈꾸는 썹-3 (4) 투샷 2010/03/18 1282
158 최고령 서브3, 새 주인공 탄생 (6) 보리딩기 2007/12/30 1286
157 인터벌 훈련 속도에 대하여 문의???? (2) 썹3를 위해 2008/01/12 1290
156 아킬레스건염 (1) 아킬레스건 2016/10/25 1297
155 lsd에대해서 그외질문요. 황의석 2016/08/05 1298
154 허접 허접 2012/03/17 1303
153 동아백제 마라톤 sub-3도전하기에 어떤가요? (4) sub-3도전자 2008/07/05 1305
152 담배와 썹쓰리 동시에 가능할까요. (11) 골~~초 2008/01/13 1311
151 장거리 훈련 스케줄 (3) 혼자달림이 2008/01/02 1316
150 서브3를 쏜 '양팔 없는 러너'…김황태 (13) 영웅시대 2008/01/03 1328
149 마라톤화 추천 (6) 서브-3 2008/01/12 1330
148    [답글]Re: 안되면 되게 하라!!! (2) Sub-3보다 훨 ... 2008/01/02 1334
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