서브-3 주자와 서브-3를 노리는 달림이들의 커뮤니티입니다.
서브-3와 무관한 글은 자유게시판을, 여성은 여성게시판을, 울트라는 울트라게시판을 이용해주십시오.
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서브-3 클럽을 운영합니다 (5) 운영자 2008/01/01 28977
172 우사인볼트가 마라톤뛰면 서브3 가능할까요? (7) 드론 2011/12/11 2626
171 나의 서브3 훈련기 공개 채종환 2008/05/10 2620
170 내가 과연 써브3 할수 있을까 (3) 순간이동 2009/06/16 2608
169 비선수 출신으로 첫풀에 sub-3 한사람 있나요? (28) sub-3 2010/12/07 2502
168 섭-3 훈련일지(하면된다!!) (3) 최재학 2008/04/23 2487
167 썹쓰리이후 스피드가 계속 올라옵니다 (8) 자신감 2011/07/07 2399
166 난공불락...썹~쓰리를 깨다(02:55:21,83) (6) 김성균(할렐루 ... 2008/04/16 2324
165 섭-3 아자씨들 평상시 훈련량은? (10) 말아톤 2008/02/29 2318
164 동마 섭3 분포 (3) 섭3 2010/03/23 2312
163 썹쓰리 3회이상 하신 분 (15) 꿈 2008/07/10 2306
162 구병주-조춘보님 서브-3 100회 완주 (8) 소식 2010/01/10 2263
161    [답글]다리경련으로 썹쓰리가 씁쓸합니다. 방법이 없을 ... 너구리아빠 2012/08/25 2251
160 일본의써브3와 반달의sub3의 맛은? (3) 단감 2012/01/13 2250
159 엉덩이 아래 저림과 통증 원인과 해결 방법 (1) 전주 한 2011/04/26 2230
158 서브-3을 할려면 이제 단거리를... (7) 단거리 2008/02/05 2228
157 너무 쉬운 서브-3방법 1급기밀 유출 (10) 손달규 2010/03/19 2225
156 서브3인터벌 (1) 서브3을위해서 2011/09/20 2217
155 탈수를 줄이는 방법이 있을까요? 바람처럼 2012/07/10 2202
154 서브 3는 왜 할려고 합니까? (24) 런닝맨 2010/04/02 2188
153 직장인을 위한 SUB3 훈련방법 좀 알려주세요 (5) 직장인 2008/06/22 2167
152 언제쯜이면 서브-3에 도전해도 될까요? (1) 류수현 2008/07/16 2095
151 내가 동마에서 서브 3를 못하는 여러가지 이유 (11) 변명아닌 변명 2011/03/20 2083
150 첫 서브3 등록 (4) 선풍도골 2009/12/15 2079
149 서브-3를 달성하는 방법 (10) 마감독 2010/04/28 2078
148 남자의 SUB3에 맞는 여자의 기록은? (9) 정영민 2008/06/22 2063
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