서브-3 주자와 서브-3를 노리는 달림이들의 커뮤니티입니다.
서브-3와 무관한 글은 자유게시판을, 여성은 여성게시판을, 울트라는 울트라게시판을 이용해주십시오.
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서브-3 클럽을 운영합니다 (4) 운영자 2008/01/01 27438
146 써브3 를 위해 경기화를 착용해야 할까요? (6) 김상형 2008/07/09 1997
145 동마가 골드레벨이라는게 서브-3 금배지준다는 말? (5) 무식이 2009/12/28 1993
144 서브-3를 달성하는 방법 (10) 마감독 2010/04/28 1992
143 sub3주자중에서 맥박(심박)수 50회 넘어가는 사람 없나 ... (11) 독수리 2007/12/30 1970
142 섭쓰리만 강조하는 마라톤 마니아들께 한말씀 (24) 칼갈어 2010/11/02 1948
141 엘리트, 마스터즈 & SUB3 (6) 재미 2010/10/27 1923
140 서브-3 달성을 위한 월 훈련량은 얼마인지? (5) 이성준 2008/02/25 1909
139 sub-3(서브 쓰리)의 유형 (7) 신조어 2010/11/09 1893
138 키따라가는 무게로는 서브쓰리 불가능한가여? (2) 불기둥 2009/12/27 1871
137 서브 3 도전 지금 시급한 훈련은???(악풀 삼가) (5) 서브3 2011/01/13 1870
136 50대 초보달림이도 써브쓰리 가능할까요? (9) 50대 달림이 2011/04/15 1869
135 맨발 서브3 주자 우리나라에 있을까요. (4) 정근철 2011/11/12 1850
134 섭-3에 들어오시는 분들 몸무게가 보통 어느 정도 되나 ... (8) 뚱보 2010/11/16 1849
133 서브-3가 주는 압박감 (13) 흥부 2010/10/21 1848
132 첫 풀코스 서브-3 가능할까요? (15) 풀 도전자 2010/09/29 1826
131 섭스리 한번 해보려고 노력하는 사람입니다. (7) 궁금이 2008/09/06 1807
130 썹쓰리부부 (5) 궁금이 2010/11/01 1788
129 서브3 하려면 (11) 죽자사자 2008/02/11 1780
128 서브3의 체중최대 한계점 (7) 꿈많은 사람 2010/11/27 1773
127 (할수있다 SUB-3) 목표를 얼마로 잡아야 할까요.. ?? (5) 포세이돈 2011/10/15 1764
126 지금부터 10년후 서브3가 목표인데요 (8) 달리기매니아 2009/12/25 1760
125 [서울국제마라톤]페메후기 (7) 김성은 2008/03/17 1745
124 우리나라 서브3 주자 몇명이나 될까요 (4) 궁금이 2010/03/12 1740
123 SUB3 주자들의 평균 체중과 키 (7) 유영대 2007/12/30 1737
122 몸무게107kg, 키196cm인대, 서브쓰리 가능할까요 (17) 씨름선수 2010/03/01 1728
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