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563 마라톤 성장이 답보에 달했을 때 고려할 수 있는 훈련 ... 운영자 20/10/26 1512
562 스포츠 룰 변경으로도 이어지는 웨어, 슈즈의 놀라운 ... 운영자 20/10/19 1006
561 인터벌 훈련으로 얻을 수 있는 효과 운영자 20/10/16 2991
560 하루 1만보 무의미, 인터벌 속보로 극적인 변화를 운영자 20/10/13 1889
559 85세에 철인3종 세계대회를 완주한 슈퍼 노익장 운영자 20/10/12 1239
558 10000m 세계기록 수립자 조수아 쳅테게이 기자회견 운영자 20/10/09 986
557 오래 즐겁게 달리기 위해 부상 당하지 않는 것보다 중 ... (1) 운영자 20/10/07 1599
556 엘리우드 킵초게 러닝계의 철학자로 떠오르다 (1) 운영자 20/10/06 1273
555 엘리우드 킵초게에 무슨 일이 있었나? (3) 운영자 20/10/05 2031
554 [기자회견] 2020 런던마라톤 킵초게 vs. 베켈레 운영자 20/10/02 983
553 2020 런던에서 킵초게는 정상을 지배할 수 있을까? (5) 운영자 20/10/01 986
552 코로나 19 감염, 회복후도 격한 운동 요주의! 운영자 20/09/29 3023
551 케냐 선수들은 왜 장거리에 뛰어나는가? 운영자 20/09/25 1170
550 마라톤(울트라)중 에너지 보급에 대한 고찰 운영자 20/09/10 866
549 스포츠중에 일어나는 심장발작에 의한 돌연사 운영자 20/09/07 914
548 하프마라톤의 9가지 매력 (2) 운영자 20/09/04 1759
547 준비중 운영자 20/09/03 161
546 마라톤훈련에서 '역치주'란 무엇인가? 운영자 20/08/29 1569
545 달리기에서 발생하는 활성산소 대처법 (1) 운영자 20/08/28 1571
544 바깥기온이 달리기 경기력에 미치는 영향 운영자 20/08/26 1148
543 근력훈련시 통증이 없으면 효과가 없나? 운영자 20/08/25 979
542 무릎, 허리 통증이 있는 주자라면 풀에서 걷기를.. 운영자 20/08/24 1072
541 캐나다 북극권 567km 울트라런 운영자 20/08/23 1451
540 러닝화를 올바르게 세탁하는 방법 운영자 20/08/21 3363
539 준비중 운영자 20/08/19 197
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