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82 인터벌을 대체하는 과학적인 7분 훈련법 (2) 운영자 14/09/24 15778
81 GPS에 지나치게 의존하는 것은 금물 (2) 운영자 14/09/13 12130
80 달리기와 경보 어느쪽이 빠른가? 운영자 14/09/04 6702
79 엘리트선수 따라 테이퍼링(tapering)하기 (1) 운영자 14/08/30 7844
78 여러분은 언제 달리십니까? (2) 운영자 14/08/23 6249
77 여자가 남자보다 더 잘 페이스를 유지한다 운영자 14/08/17 5341
76 제대로 된 신발 착용하고 있나? - 신발의 해부학 운영자 14/08/05 9326
75 하루 5분달리기도 오래 지속되는 효과가 있다 (4) 운영자 14/07/30 12831
74 AT를 향상시키는 것에 대해 (1) 운영자 14/07/20 7553
73 AT(Anaerobic Threshold)을 알자 운영자 14/07/13 10174
72 여름에 쾌적하게 달릴 수 있는 5가지 기본 운영자 14/07/02 20125
71 인간의 의지는 육체적 한계를 극복할 수 있나(2) (3) 운영자 14/06/15 5153
70 인간의 의지는 육체적 한계를 극복할 수 있나? (4) 운영자 14/06/05 5910
69 골인직후 바로 멈춰서면 안되는 이유 운영자 14/05/31 5981
68 달리기중 복통 어떻게 예방하나? (6) 운영자 14/05/26 6875
67 지나친 운동은 건강에 해롭다? (9) 운영자 14/05/15 13043
66 입문자 68%가 6개월 못되 달리기를 그만둬 (6) 운영자 14/05/08 6786
65 초보자가 무리하지 않고 훈련량 늘려가기 운영자 14/04/29 11484
64 앞으로 내딛는 다리에 무게중심을 태워야 운영자 14/04/07 7924
63 왜 강도높은 충격이 뼈 건강에 도움이 되나? (4) 운영자 14/03/27 8776
62 2014 동아마라톤 여자 입상자 레이스 분석 운영자 14/03/18 6038
61 2014 동아마라톤 입상자 페이스보기 (4) 운영자 14/03/18 8031
60 풀코스 완주하면 체중 몇 kg 빠질까? (10) 운영자 14/03/07 20486
59 달림이는 아무거나 먹어도 되는가? (7) 운영자 14/02/26 12877
58 12분 달리기를 활용한 목표설정(2) 운영자 14/02/19 12301
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