No : 9  
Read: 10519, Vote: 7, Date: 2013/03/17
Á¦ ¸ñ 2013 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ ·¹À̽ººÐ¼®(¿¤¸®Æ®)
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
ÄɳÄÀÇ ÇÁ·©Å¬¸° ÃÁÅ©¿ö´Ï(Franklin Chepkwony)°¡ 2:06:59ÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î ¿ì½ÂÇß´Ù.  ¿ÃÇØ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ÃÊû¼±¼öÁß 3¹ø° ºü¸¥ ¼±¼ö¿´´Ù.  ¿ì½ÂÀÌ Á¡ÃÄÁ³µç ´øÄ­ Å°ºª Å°·Õ(ÄɳÄ)´Â ¼±µÎ ±×·ìÀ» À¯ÁöÇÏ´Ù 25kmÁöÁ¡¿¡¼­ ´ëȸ¸¦ Æ÷±âÇß´Ù.

ÃÁÅ©¿ö´Ï´Â ÀÛ³â 10¿ù ³×´ú¶õµå ¾ÆÀÎƮȣº¥ ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ 2À§(2:06:11)¸¦ Â÷ÁöÇÑ ¹Ù ÀÖ´Â ½Å¿¹ÀÌ´Ù. 2011³â ³ªÀ̷κñ ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ 2:11:00À¸·Î µ¥ºäÇß°í ÀÛ³â 4¿ù Ã븮È÷ ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ 2:10:57À¸·Î ¿ì½ÂÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

À̹ø ´ëȸ¿¡´Â ±¹³»¿Ü ¿¤¸®Æ® ¼±¼öºÎ¹®¿¡¼­ ³²ÀÚ 74¸íÀÌ Ãâ¹ßÇÏ¿© 32¸íÀÌ ¿ÏÁÖÇßÀ¸¸ç, ¿©ÀÚ´Â 33¸íÀÌ Ãâ¹ßÇÏ¿© 19¸íÀÌ ¿ÏÁÖÇß´Ù.

¾Æ·¡ ÆäÀ̽ººÐ¹è ±×·¡ÇÁ´Â À̹ø ¿¤¸®Æ® ºÎ¹® 1,2À§ ¼±¼ö¿Í ÀϺ»ÀÇ °¡¿Í¿ìÄ¡, ±×¸®°í Çѱ¹ ¼±¼ö·Î ÃÖ°í±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÑ ¼ºÁöÈÆ ¼±¼öÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ Ç¥½ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÛ³â ÀÌ ´ëȸ¿¡¼­ ÄÚ½º±â·Ï(2:05:37)À» ¼ö¸³ÇÏ¸ç ¿ì½ÂÇÑ Àª½¼ ¿¡·çÆä´Â ù 5km¸¦ 14:56ÀÇ ÆäÀ̽º·Î ´Þ·ÈÀ¸³ª ¿ÃÇØ´Â 24¸íÀÌ ¼±µÎ±×·ìÀ» ÀÌ·ï À̺¸´Ù 8ÃÊ ´ÊÀº 15:04·Î Åë°úÇß´Ù.  ÀÌ ¼±µÎ±×·ì°ú ÆäÀ̽º¸¦ ¸ÂÃá Çѱ¹ ¼±¼öµéÀº Á¶¿ë¿ø(°Ç±¹´ë, 15:03), ±èÀçÈÆ(Çѱ¹Àü·Â, 15:03), Àå½Å±Ç(15:07) ¼±¼öµéÀ̾úÀ¸³ª ÀÌÁß 2¸íÀº ¿À¹öÆäÀ̽º·Î Áßµµ¿¡ Æ÷±âÇÑ´Ù.  ±¹³» ºÎ¹®¿¡¼­ ÀÔ»óÇÑ ¼ºÁöÈÆ(ÇÑü´ë), ±è¿µÁø(»ï¼ºÀüÀÚ), ¿ÀÁø¿í(ÇÑü´ë), ¹ÚÁÖ¿µ(Çѱ¹Àü·Â), ±Ç¿µ¼Ö(»ï¼ºÀüÀÚ) ¼±¼öµéÀº 5km¸¦ 15:20À¸·Î ¼±µÎ±×·ì°ú 93mµÚ¿¡¼­ ÀÏÂġ Àڽŵ鸸ÀÇ ±×·ìÀ» Çü¼ºÇÏ¿© ´Þ·È´Ù.

10km ±¸°£¿¡¼­µµ 24¸íÀÌ ¼±µÎ±×·ìÀ» ÀÌ·ç¸ç 30:07ÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î Åë°úÇß´Ù.  Çѱ¹ÀÇ ±èÀçÈÆ, Àå½Å±Ç ¼±¼ö´Â µÚ·Î óÁö°í Á¶¿ë¿ø ¼±¼ö¸¸ ¼±µÎ±×·ì°ú ÇÔ²² ´Þ·È´Ù.  ÀÌ ÆäÀ̽º·Î ·¹À̽º°¡ ÆîÃÄÁú °æ¿ì 2:07:05ÀÇ ¿ÏÁÖ±â·ÏÀÌ ¿¹»óµÇ¾ú´Ù.  

15km´Â 17¸í Á¤µµ°¡ ±×·ìÀ» ÀÌ·ï 45:10ÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î ´Þ·È´Ù.  ¿©±â¿¡ ºñ ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¼±¼ö´Â Çѱ¹ÀÇ Á¶¿ë¿ø°ú ÀϺ»ÀÇ °¡¿Í¿ìÄ¡ À¯Å° ¼±¼ö »ÓÀÌ´Ù.  ÀÌ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®¸é 2:07:03 Á¤µµ°¡ ¿¹»óµÇ¾ú´Ù. ¿©±â¼­ Á¶¿ë¿ø ¼±¼ö 45:04·Î ¼±µÎ·Î ³ª¼­±âµµ Çß´Ù.  ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿ÀÇ ¼±µµ·Î 2½Ã°£ 7ºÐ´ëÀÇ °í¸¥ ÆäÀ̽º·Î ·¹À̽º°¡ ÆîÃÄÁø´Ù.

20kmÁöÁ¡Àº ¼±µÎ±×·ìÀÌ 18¸íÀ¸·Î À¯ÁöµÈ´Ù. Åë°ú±â·ÏÀº 1:00:27À¸·Î ÆäÀ̽º°¡ 15:17·Î ¶³¾îÁö°í ¿¹»ó±â·ÏÀÌ 2:07:32·Î ¶³¾îÁø´Ù.  ¿©±â¼­ ºñ(Þª)¾ÆÇÁ¸®Ä« ¼±¼ö´Â ÀϺ»ÀÇ À¯Å° ¼±¼ö È¥ÀÚ¸¸ ³²°í Á¶¿ë¿ø ¼±¼ö´Â 15kmÀÌÈÄ ·¹À̽º¸¦ Æ÷±âÇÏ°í »ç¶óÁø´Ù.

25kmÁöÁ¡Àº ¼±µÎ±×·ìÀÌ 16¸íÀ¸·Î ÁÙ¾îµé°í 1:15:39·Î Åë°úÇÑ´Ù.  ±¸°£±â·ÏÀÌ 15:12·Î 2:07:41ÀÇ ±â·ÏÀÌ ¿¹»óµÇ¾ú´Ù.  °¡¿Í¿ìÄ¡ ¼±¼ö´Â ¿©ÀüÈ÷ ¼±µÎ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ°í ±×´Â À¯ÀÏÇÑ ºñÈæÀÎ ¼±¼öÀÌ´Ù.  ¿ì½ÂÀÌ Á¡ÃÄÁö´ø µ¢ÄÁ Å°º£Æ® Å°·Õ(35¡¤Äɳġ¤2:04:27) ¼±¼ö°¡ ¿©±â¼­ ·¹À̽º¸¦ Æ÷±âÇÑ´Ù.

28km ÁöÁ¡¿¡¼­ ¼±µÎ´Â 12¸íÀ¸·Î ÁÙ¾îµç´Ù.  

30km Åë°ú±â·Ï 1:30:36.  ±¸°£±â·Ï 14:57À¸·Î ÆäÀ̽º°¡ ¿Ã¶ó°¬´Ù.  30kmÁö³ª¸é¼­ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿°¡ ¶³¾îÁ® ³ª°£´Ù.  ÀÌ ÁöÁ¡¿¡¼­ °¡¿Í¿ìÄ¡ ¼±¼ö°¡ ¼±µÎ¿¡¼­ µÚóÁ® ¶³¾îÁö´Ù ´Ù½Ã ºÙ´Â´Ù.  ¼±µÎ´Â 6¸íÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¾ú´Ù.

33km¸¦ Áö³ª¸é¼­ 2¼±¼ö°¡ ½ºÆÛÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© ´ë¿­ÀÌ ¹ú¾îÁö°í ÇÁ·©Å¬¸° ÃÁÅ©¿ö´Ï¿Í ·¹Ã¼ µÎ »ç¶÷ÀÌ ¼±µÎ¸¦ Çü¼ºÇÑ´Ù.  



35km´Â ÃÁÅ©¿ö´Ï¿Í ·¹Ã¼°¡ 1:45:22·Î Åë°úÇÑ´Ù.  ±¸°£±â·ÏÀº 14:46À¸·Î ÆäÀ̽º°¡ ´õ »¡¶óÁ³´Ù.  À̶§ÀÇ ÆäÀ̽º·Î´Â 2:07:02°¡ ¿¹»óµÇ¾ú´Ù.  °ú¿¬ 6ºÐ´ë ÁøÀÔÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀΰ¡°¡ °ü½ÉÀ¸·Î ¶°¿À¸£Áö¸¸ ÃÁÅ©¿ö´Ï°¡ Ä¡°í ³ª°¡¸é¼­ °æÀïÀÚ°¡ ¾ø¾îÁü¿¡ µû¶ó ÀÚÄ© ·¹À̽º°¡ ¼øÀ§°æÀïÀ¸·Î º¯ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â »óȲÀÌ´Ù.  Çѱ¹ÀÇ ¼ºÁöÈÆÀº Àá½Ç´ë±³ ºÏ´ÜÀ¸·Î Á¢¾îµå´Â ¿À¸£¸·ÀÌ ÀÖ´Â ÀÌ ±¸°£¿¡¼­ ÆäÀ̽º°¡ 1ºÐ ÀÌ»ó ¶³¾îÁø °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.  

40km´Â 2:00:05·Î Åë°úÇÏ°í 2À§¿Í´Â ´õ¿í ¸Ö¾îÁø´Ù.  ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼­ 2À§¿ÍÀÇ °Å¸®´Â 100m °¡·®ÀÌ´Ù.  ÀÌ ±¸°£¿¡¼­ 14:43·Î ÆäÀ̽ºµµ ¾à°£ ´õ »¡¶óÁ³´Ù.  ÀÌ ÆäÀ̽º¶ó¸é 2:06:40·Î ¹«³­È÷ 6ºÐ´ë ±â·ÏÀÌ ¿¹»óµÇ¾ú´Ù.

ÇÏÁö¸¸ 40km¸¦ Áö³ª¸é¼­ ÆäÀ̽º°¡ ¶³¾îÁø´Ù.  µÚ¸¦ ÃÄ´Ùº¸¸é¼­ °ßÁ¦ÇÏ´ø ÃÁÅ©¿ö´Ï´Â 2À§ ·¹Ã¼°¡ Ã߰ݱǿ¡¼­ ¸Ö¾îÁ³´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇϸ鼭 ÆäÀ̽º¸¦ ´ÊÃá´Ù.  ÀÌ ±¸°£À» 5km·Î ȯ»êÇϸé 15:43À¸·Î À̹ø ·¹À̽º¿¡¼­ ÆäÀ̽º°¡ °¡Àå ´À·È°í 35-40km ±¸°£º¸´Ù ¹«·Á 1ºÐÀ̳ª ´À·ÈÁö¸¸ 30km ÀÌÈÄ ½ºÆÛÆ®·Î ½Ã°£À» ¹ú¾î³õÀº ´öÅÃÀ¸·Î 2:06:59·Î °Ü¿ì 6ºÐ´ë ±â·ÏÀ» ¼ö¸³Çß´Ù.

À̹ø ´ëȸ Áß°è¹æ¼ÛÁß ÁÙ °ð Çؼ³ÀÚ°¡ ±â·Ï°æ½ÅÀ» ¾ð±ÞÇßÀ¸³ª À۳⠴ëȸ±â·ÏÀÌ ¼ö¸³µÉ ¶§ 5km´ç Æò±Õ ÆäÀ̽º°¡ 14:53À̾ú´Â µ¥ ºñÇØ ¿ÃÇØ´Â 15:02ÃÊ·Î 10ÃÊ °¡±îÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù.  ¾Æ·¡ ±×·¡ÇÁ¿¡¼­ º¸µíÀÌ ÀÛ³âÀÇ Æò±Õ ÆäÀ̽ºº¸´Ù ´õ ºü¸¥ ±¸°£Àº 2±¸°£(35km, 40km) »ÓÀÌ´Ù.

ÀϺ»¿¡¼­ ½Ã¹Î¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ¿µ¿õÀÎ °¡¿Í±¸Ä¡ ¼±¼öÀÇ ÆäÀ̽ºµµ 15ºÐ´ë°¡ ÇÑ°èÀÎ °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù.  ½ÇÁ¦ ¼±µÎ¼±¼ö°¡ 14ºÐ´ë·Î ÆäÀ̽º¸¦ ¿Ã¸®ÀÚ À̸¦ µû¶óÀâÁö ¸øÇÏ°í µÚóÁ³À¸¸ç À̹ø ´ëȸ¿¡¼­µµ °¡Àå ºü¸¥ ±¸°£ÆäÀ̽º°¡ 15:00À̾ú´Ù.  





Á¶´ë¿¬ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù ´ëÇѹα¹ÀÇ ¿µ¿õ ź»ýÀ» ±â¿øÇϸ鼭 03/25   
À±ÇöÁÖ Àß Àоú½À´Ï´Ù. 04/10   
Name
Pass
ÀÌÀü±Û -40 2013 µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ¸¶½ºÅͽº ÀÔ»óÀÚ ÆäÀ̽º (1)
´ÙÀ½±Û -42 °¢ ¿¬·Éº° ¼¼°è±â·Ï À϶÷(13³â 2¿ù ±âÁØ) (8)