|
Read: 1474,
Vote: 3,
Date: 06/08/20
|
|
 제 목 |
기록단축을 위한 하반기 마라톤 기초체력테스트 실시 |
|
| 작성자 |
여왕벌(차한식)
|
|
|
|
마이런 차런스쿨에서는 지난해 연말에 이어 두번째로 마라톤기초체력테스트를 실시합니다.
이 테스트는 달리기를 통하여 자신이 기록을 달성하는데 어떠한 부분이 부족한지를 정확히 파악하는데 기준을 두고 있습니다.
이 테스트를 통하여 부족한 부분을 파악하여 좀더 체계적으로 좋은 기록을 작성하는데 기준을 둡니다.
참여하고자 하시는 분들은 23일 오후 19:30분 과천시 관문체육공원 운동장으로 오시면 체력테스트를 받으실 수 있습니다..
이 글은 광고가 아닌 좀더 올바른 마라톤보급을 위한 부족한 부분을 알려드리고자 하는 취지에서 실시하는 체력테스트입니다.
관심 있으신 분들은 참여하시어 자신이 무엇이 부족한것인지를 파악하여 좀더 확실한 훈련이 되도록 참고하시기 바랍니다.
그럼 즐거운 달리기가 되시기 바랍니다....
차한식감독 올림 |
|
룰루
|
야간에 촬영이 될런지 모르겠습니다.
저도 디카 들고 구경 가겠습니다.
아직 실력이 갖추어 지지 않아 체력 테스트 받을 단계가 아니어서 구경만 하렵니다. |
08/20
|
|
|
서달
|
룰루님 수준의 달림이도 실력이 안되어 구경만 하신다니 그럼 어떤 달림이들이 체력 테스트를 받는건가요. 기준이 없어 궁금합니다. 저도 한번 받아보고싶은데 ....
차한식님께서는 좀더 자세한 공지를 해주시면 좋겠습니다. 어느 정도의 실력을 갖춘사람, 챙겨야할 것들 등등... |
08/21
|
|
|
룰루
|
사실 저는 달림이들의 모습을 사진에 담고 싶어서 테스트를 하지 않으려고 합니다.
얼마전까지만 하여도 서브-3에 목을 메다 시피 하였는데 이제는 서브-3 보다 달림이들의 사진 촬영에 관심이 더 많아 졌습니다.
어제 일요일날 알고 지내던 분과 관악산 크로스 컨트리 3시간 30분 주를 하였는데 허벅지 앞쪽의 근육에 통증이 있어 테스트는 다음 기회로 미루고 싶습니다.
저는 손과 팔에 힘이 없어서 푸시엄이나 턱걸이를 하지 못합니다. |
08/21
|
|
|
|
