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대회일정 프로그램 이렇게 활용하십시오 (18) 마라톤온라인 2006/05/03 181200
315 잘나가는 중고딩들의 착각 (4) 훈계 2014/01/17 1279
314 훈련기초 (2) 훈련 2004/12/01 512
313 야소 800 훈련법은 어디에 있나요? (5) 훈련 2010/01/08 957
312 서울국제마라톤이 앞으로 (5) 훈련 2012/03/09 1046
311 하프 1시간20분 초반대이신분들 (3) 훈련 2013/06/09 1459
310 국내 마라톤 선수들은 하루 몇시간 달리나요? (11) 훈련 2013/07/23 1839
309 5km 대회 참가 후 (2) 훈련 2013/10/06 810
308 이럴 경우에는 어떤 훈련을 해야 할까요? (5) 훈련 2014/01/07 1154
307 트랙 기록으로 마라톤 기록을 점칠 수 있다. (8) 훈련감독 2011/02/07 1443
306 "오래 살려면 걷지 말고 뛰어라"<英연구진> 훈련강도 2007/10/10 783
305 장거리주 다음날 인터벌 훈련? (4) 훈련궁금 2010/01/25 841
304 하프마라톤을 도전하려면 어느정도의 훈련기간이 있어 ... (8) 훈련기간 2005/04/25 927
303 훈련내용에 대한 조언 부탁드립니다. (3) 훈련내용에 대 ... 2004/10/12 564
302 확실한 스피드훈련 100% 성공법 (5) 훈련대장 2006/03/17 1790
301 마라톤 선수는 매일 50km정도 달리죠? (6) 훈련량 2013/12/05 1900
300 주간 120km 정도 뛰는데 (8) 훈련량 2014/01/28 1482
299 가와우치와 국내 엘리트 훈련량 (8) 훈련량? 2014/02/04 1624
298 목표가 5키로 19분대인데 어느정도 훈련을 소화해야 가 ... (5) 훈련맨 2008/12/04 1066
297 훈련이 과하면 기록 못낸다. (4) 훈련방법 2007/04/20 786
296    [답글]호흡과 관련한 훈련방법이? 훈련방법 2007/04/30 660
295 거리vs속도 (4) 훈련방식 2013/06/15 865
294 보폭과 피치에 따른 훈련 방법 (1) 훈련방식 2014/02/17 1224
293 놀라운 마라톤대회전 4주간 트레이닝법 훈련법 2006/01/10 1045
292 무릎이 안좋은 분의 웨이트 트레이닝 (1) 훈련법 2006/03/15 2077
291 잘 달리기 위한 플라이오메트릭 훈련 (3) 훈련법 2006/08/22 945
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