No : 360
Read:
3932
,
Vote:
1,
Date:
2019/05/03
Á¦ ¸ñ
¾Õ¹ß ÂøÁö¿Í µÎ²¨¿î ¾Æ¿ô¼ÖÀÇ ·¯´×È
ÀÛ¼ºÀÚ
¿î¿µÀÚ
Áö³ÇØ 10¿ù ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ¿¡¼ ÀϺ»ÀÇ ¿À»çÄÚ ½º±¸·ç ¼±¼ö°¡ ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀ¸·Î óÀ½À¸·Î 2½Ã°£5ºÐ´ë ±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÑ ÈÄ ÀϺ»ÀÇ NHK°¡ Á¦ÀÛÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ¿À»çÄÚ ½º±¸·ç ¼±¼ö¿¡ ´ëÇØ ÀÌÀü¿¡µµ ¼Ò°³ÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº º»ÀÎÀ» Á÷Á¢ ÃÊûÇÏ¿© ¾Õ¹ßÂøÁö(forefoot strike), ÂøÁöº° Ãæ°Ý Á¤µµ, ·¯´×È¿Í °æ±â·Â, Á¤»ó±Þ ¼±¼öÀÇ ¸¶À½°¡Áü, ÈƷùæ½Ä µî ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö´Â ¹°·Ð ¸¶½ºÅͽº ´Þ¸²ÀÌ¿¡°Ôµµ Âü°í°¡ µÉ ³»¿ëÀÌ ¸¹¾Æ À̸¦ ¹ø¿ªÇÏ¿© ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
(ÀÚ¸·¹öÅÏÀ» ´©¸£½Ã¸é ÇÑ±Û ÀÚ¸·À¸·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
[ÀÚ¸· ¼³Á¤ ¿ä·É]
ÀÛ¼ºµÈ ÄÚ¸àÆ®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Name
Pass
ÀÌÀü±Û
211
·¯´×È ¼±Åýà '¿ÀÇÁ¼Â' ¼öÄ¡ÀÇ Àǹ̴Â?
´ÙÀ½±Û
209
¿©·¯ºÐÀÇ ÀÚ¼¼¿Í ºñ±³Çغ¸½Ê½Ã¿À
(1)
Delete
Pass