서브-3 주자와 서브-3를 노리는 달림이들의 커뮤니티입니다.
서브-3와 무관한 글은 자유게시판을, 여성은 여성게시판을, 울트라는 울트라게시판을 이용해주십시오.
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서브-3 클럽을 운영합니다 (4) 운영자 2008/01/01 27952
46 남산 3km 구간 어찌 달려야 썹쓰리할까요? (5) 남산코스 2008/01/06 921
45 춘마 서브-3리 개인페메 매 5키로타임 (7) 남궁만영 2007/12/30 1052
44 메이저대회 서브3 패메분들 너무 빠릅니다. (4) 나살려 2007/12/30 1189
43 서브3의 체중최대 한계점 (7) 꿈많은 사람 2010/11/27 1793
42 서브 3의 요건에 대하여 문의드립니다. (11) 꿈마 2007/12/30 994
41 썹쓰리 3회이상 하신 분 (15) 꿈 2008/07/10 2294
40 정말 누구나 썹쓰리가 가능한가요? (14) 꾸준이 2008/02/28 1497
39 2시간 59분 59초~ (2) 꼴찌 2008/02/16 1639
38 기록향상(서브쓰리) (4) 까치 2007/12/30 978
37 서브쓰리 가능할까요? 가능하다면 언제쯤가능할까요? (10) 김철근 2010/02/22 2995
36 섭3하기 위한 계획표인데 많은 지적 부탁드립니다 (11) 김짹짹 2008/01/09 1322
35 올가을 춘천에서 sub-3에 도전하려고 합니다 (1) 김유현 2008/01/14 994
34 [도쿄마라톤]서브스리는 힘들어, 더구나........ (9) 김성은KM706 2008/02/19 4046
33 동마 A그룹 3:00 페이싱 운영계획안 (1) 김성은(펌) 2008/03/13 1655
32 서브-3를 바라는者, 오버페이스를 조심하세요! (5) 김성은 2008/01/17 1428
31 고성방가 (3) 김성은 2008/01/25 808
30 [서울국제마라톤]페메후기 (7) 김성은 2008/03/17 1783
29 난공불락...썹~쓰리를 깨다(02:55:21,83) (6) 김성균(할렐루 ... 2008/04/16 2289
28 기록누락 김석현 2014/12/24 1364
27 써브3 를 위해 경기화를 착용해야 할까요? (6) 김상형 2008/07/09 2005
26 서브-3 주자인 사이클황제 랜스 암스트롱 (4) 그래요 2008/01/04 1214
25 페이스님의 진심어린 봉사에감사를,,송재동님감사여 권순희 2008/04/04 1005
24 어떻게 하면 10km를 40분 안에 뛸 수 있을까요? (7) 권기돈 2015/12/11 5229
23 어제 서브3 100회 한다고 (3) 궁금합니다. 2010/10/08 1390
22 섭쓰리에 관한 의문점 (3) 궁금이 2008/01/09 957
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