서브-3 주자와 서브-3를 노리는 달림이들의 커뮤니티입니다.
서브-3와 무관한 글은 자유게시판을, 여성은 여성게시판을, 울트라는 울트라게시판을 이용해주십시오.
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서브-3 클럽을 운영합니다 (3) 운영자 2008/01/01 26216
120 초보섭3주자의 동아완주기(힘든 섭3 과정이 눈에 선합 ... (3) 섭3 2009/01/18 3210
119 썹3주자를 다시 보는 계기가 되었습니다. (5) 푸념 2009/01/15 2793
118 썹3를 하고 싶은 독립군에게 훈련에 대한 조언 좀 (11) 독립군 2009/01/15 3149
117 Sub-3 52회 달성 예정 및 100회 완주 예정 대회입니다 ... (5) 마라톤사마 2008/11/19 2373
116 셔브-3를 도전하는 사람에게 (3) 도전자 2008/10/18 4721
115 써브-3 하는방법 !!!! (1) 최재학 2008/10/08 4977
114 SUB3할려고 노력중인데 조언부탁합니다. (15) 전창호 2008/09/10 3400
113 75kg이상 섭스리 기록 가지고 있는사람 있나요? (24) 마라손너 2008/09/06 3160
112 섭스리 한번 해보려고 노력하는 사람입니다. (7) 궁금이 2008/09/06 1791
111 언제쯜이면 서브-3에 도전해도 될까요? (1) 류수현 2008/07/16 2065
110 서브3의 허무함 (13) 사리 2008/07/12 3020
109 썹쓰리 3회이상 하신 분 (15) 2008/07/10 2270
108 써브3 를 위해 경기화를 착용해야 할까요? (6) 김상형 2008/07/09 1991
107 썹쓰리 주자 보단 4시간 주자가 더 건강하다. (13) 건강이최고 2008/07/08 2005
106 썹쓰리하면 연금줘야 합니다 (7) 썹쓰리 2008/07/08 1136
105 동아백제 마라톤 sub-3도전하기에 어떤가요? (4) sub-3도전자 2008/07/05 1249
104 SUB3 주자들의 평균 체중과 키 (7) 유영대 2008/06/24 3350
103 남자의 SUB3에 맞는 여자의 기록은? (9) 정영민 2008/06/22 1983
102 직장인을 위한 SUB3 훈련방법 좀 알려주세요 (5) 직장인 2008/06/22 2111
101 중앙대회 풀코스 SUB3-SUB4 기록 분석 안개등 2008/06/21 1456
100 sub3앞두고 장단지가 무거워.... (2) 장단지 2008/06/21 991
99 동마는 대한민국의 자존심이다!!! 최재학 2008/05/26 1059
98 [헛소리] 나의 썹-쓰리 전략과 결과. (5) 애기아빠 2004/09/09 2846
97 마라톤과 싸이클의 상관관계? (2) 입상권 2008/05/15 1518
96 나의 서브3 훈련기 공개 채종환 2008/05/10 2534
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