여러분의 훈련법을 공개해주십시오. 여러분의 훈련법은 다른 달림이에게 좋은 지침이
될 것입니다.

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		9		[4:30]춘마, 중마 이렇게 시작해 보세여. (18)	김성기	07/07/11	10957	24

		8		[3:27]누구나 상금 사냥꾼이 될 수있다. (21)	김상숙	07/06/06	6028	20

		7		[00:39]10K 40분에 달리기 위한 3개월 훈련. (23)	김병석	07/11/20	13946	14

		6		[3:32]매주 3일 이상 연습하다보니.친구들이 떠나갔어 ... (7)	김문길	07/11/15	5296	12

		5		[3:53]꿈 (4)	김명현	07/05/12	2802	16

		4		[1:35'] '독립군' 말이 필요없다 기록은 연습의결과이 ... (6)	김동호	07/11/20	4469	10

		3		[3:26]작은 목표라도 있어야 한다. (2)	김도현	07/05/28	3520	13

		2		[2:57]不狂不及(미치지 않으면 이루지 못한다.~*) (9)	권석관	07/04/03	9407	14

		1		[2:57]마라톤과 기록향상~1.2.3.4 (7)	권석관	08/09/17	22937	25

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