여러분의 훈련법을 공개해주십시오. 여러분의 훈련법은 다른 달림이에게 좋은 지침이
될 것입니다.
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9 [2:37]마라톤 경기 기록단축의 희열을 느끼며 (11) 함찬일 07/05/30 9025 18
8 서브 - 3 가 대단한 것은 아니다. (23) 함찬일 12/06/14 20864 10
7 비가 오나 눈이 오나 바람불어도... (30) 함찬일 12/10/05 14442 6
6 [2:56] 33km 장거리와 알몸 팔치기 훈련법!! (15) 홍기선 08/12/23 29291 19
5 [2:56]개인훈련 ~ 안방에서 거울보고 팔치기 훈련법!! (9) 홍기선 08/12/06 23203 17
4 단기달리기 호흡 황선웅 23/03/10 1772 0
3 [3:01]마라톤 훈련의 중심은 장거리훈련으로!! (10) 황우찬 07/11/27 7270 11
2 [3:44]달리면 살고 멈추면 죽는다 (11) 황인칠 08/11/28 11301 16
1 [2:27]오래 즐기기위해 서서히 빨라져야 (8) 후루노 07/03/17 10872 13
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