여러분의 훈련법을 공개해주십시오. 여러분의 훈련법은 다른 달림이에게 좋은 지침이
될 것입니다.
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10 비가 오나 눈이 오나 바람불어도... (32) 함찬일 12/10/05 14735 6
9 새벽에 3개월만에 찾아 효창운동장 - PT체조 1,000개 ... 이순길 13/02/26 7002 7
8 서브 - 3 가 대단한 것은 아니다. (25) 함찬일 12/06/14 21711 10
7 스피드훈련과 10km, 5km 달리는 법 사토시 16/05/17 33735 4
6 식사량을 줄이고 훈련량을 늘려라 (13) 오대환 13/01/17 22472 6
5 재기를 위해 자세교정을 받다 (6) 이지열 13/09/25 21113 8
4 제자리 팔치기 풀코스 달리기 (2) 한상일 20/05/12 4941 2
3 주자불노(뛰는자는 늙지 않는다 (8) 한상일 13/01/27 11208 7
2 탄수화물 축적하기 (15) 오대환 13/02/27 20724 6
1 효창운동장에서 새벽을 가르며 이순길 12/09/20 2926 7
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