여러분의 훈련법을 공개해주십시오. 여러분의 훈련법은 다른 달림이에게 좋은 지침이
될 것입니다.
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34 [3:34]재활 그 이후 새로운 기록을 쓰다. (44) 이정숙 07/05/15 6666 22
33 재기를 위해 자세교정을 받다 (6) 이지열 13/09/25 20735 7
32 [2:35]좋은 자세 덕분에 어렵지 않게 기록달성 (15) 이지열 11/09/26 24292 9
31 [3:07] 나의 가을대비 훈련기 (23) 이창호 08/07/08 6683 12
30 [1:34]하프- 풀코스 서브3를 위한 26살의 도전. (10) 이현건 07/06/17 5074 18
29 [2:57]Sub-3 보통 사람은 얼마나 훈련해야 할까? (22) 임동건 07/05/05 17284 22
28 [2:57]나의 훈련법 (1) 임판주 07/04/02 11638 11
27 [1:22]하프- 적은 훈련량으로도 좋은 기록 유지할수 있 ... (5) 장용석 07/05/02 5822 13
26 [3:22]런너스 하이를 느낀다. (11) 전병노 07/04/02 5422 11
25 [2:51]나의 훈련법 (3) 정동숙 07/06/07 10133 23
24 [3:00]독립군마라톤 (12) 정명제 07/11/28 5746 11
23 [3:24] 가을의전설을 꿈꾸는 여성 러너를 위하여~ (53) 정선희 07/06/17 6442 39
22 [1:10]부상없이 즐런, 롱런 하기위해 자기관리가 중요 ... (34) 정운성 07/12/09 9457 25
21 [2:59] 가을에 전설을 기대하며 (25) 정형근 07/06/21 10233 26
20 [2:56]10번째 도전에 기록한 최고기록 (6) 정희운 09/02/19 26394 43
19 2009년 봄철 훈련 계획표 (시카고 거주) 정희진 09/02/10 8088 18
18 [3:06] 귀찮아도 툭툭 털고... (22) 조완곤 07/04/13 7009 13
17 [3:58]독립군 첫풀 도전 서브-4 성공! 기록과 성공은 ... (13) 최용근 08/10/30 8000 18
16 [2:58] 마라톤 중독 (10) 최익천 09/09/06 28371 21
15 왕년엔 -- (3) 최익천 22/01/04 1973 0
14 [2:38]누구나 고수가 될 수 있다 (58) 최진수 07/12/21 25607 19
13 주자불노(뛰는자는 늙지 않는다 (8) 한상일 13/01/27 10961 7
12 300미터 트렉 풀코스 완주기 (3) 한상일 13/05/10 13277 9
11 제자리 팔치기 풀코스 달리기 (1) 한상일 20/05/12 4012 2
10 나홀로 풀코스 완주하기 (4) 한상일 19/08/22 6512 1
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