여러분의 훈련법을 공개해주십시오. 여러분의 훈련법은 다른 달림이에게 좋은 지침이
될 것입니다.
Total : 108   Page : 2 / 5
81 [2:57]나의 훈련법 (1) 임판주 07/04/02 11340 11
80 [2:57]Sub-3 보통 사람은 얼마나 훈련해야 할까? (22) 임동건 07/05/05 16403 21
79 [1:34]하프- 풀코스 서브3를 위한 26살의 도전. (10) 이현건 07/06/17 4998 18
78 [3:07] 나의 가을대비 훈련기 (23) 이창호 08/07/08 6539 12
77 재기를 위해 자세교정을 받다 (6) 이지열 13/09/25 19595 6
76 [2:35]좋은 자세 덕분에 어렵지 않게 기록달성 (15) 이지열 11/09/26 23253 8
75 [3:34]재활 그 이후 새로운 기록을 쓰다. (44) 이정숙 07/05/15 6542 21
74 [3:25]나의훈련법 (3) 이용범 07/12/14 5849 11
73 [3:25]나의훈련법 (4) 이용범 08/08/21 8972 15
72 [2:26]그날 컨디션에 따라 최적의 훈련을 반복해간다 (6) 이와세 07/09/15 6526 13
71 [2:52]장거리와 지속주의 중요성 (13) 이승호 08/09/10 20213 15
70 10년 만에 서브 4 도전 (1) 이승인 12/10/03 7211 6
69 반달하프코스를 30km 장거리주로 만들다 (2) 이순길 13/08/04 10178 8
68 효창운동장에서 새벽을 가르며 이순길 12/09/20 2607 6
67 달리기 참 좋은 계절이다 (2) 이순길 12/10/10 3689 4
66 새벽에 3개월만에 찾아 효창운동장 - PT체조 1,000개 ... 이순길 13/02/26 6523 7
65 [2:56] Sub-3는 57세도 할수있다. (71) 이성규 07/05/10 19540 39
64 [2:58] 산악과 울트라로 다져진 기록!!!! (12) 이상헌 07/12/26 12193 13
63 [3:18]기본에 충실하되 자신에 맞는 훈련방법을 찾아라 ... (12) 이상우 07/11/15 4379 14
62 [2:59]하프기록 덜 좋아도 서브3 가능하다 (28) 이상도 07/05/16 12718 15
61 [3:24]꾸준한 연습만으로도 목표달성 할수있다 (3) 이범준 08/08/12 7655 16
60 [2:45]너무 무리하지말고 오랜기간을 준비하면서.. (14) 이규용 07/06/15 9764 17
59 [3:24] 초심으로 돌아가 차근 차근 준비를.......... (14) 윤이환 08/09/17 10544 17
58 [2:49]서브-3, 2:49, 3달이면 된다 (23) 윤동용 07/12/30 23193 23
57 [2:59]실패를 두려워 마라!! (14) 유인록 07/12/16 9148 12
페이지이동
[1][2][3][4][5]