여러분의 훈련법을 공개해주십시오. 여러분의 훈련법은 다른 달림이에게 좋은 지침이
될 것입니다.
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4 식사량을 줄이고 훈련량을 늘려라 (13) 오대환 13/01/17 21757 6
3 제자리 팔치기 풀코스 달리기 (1) 한상일 20/05/12 4033 2
2 탄수화물 축적하기 (15) 오대환 13/02/27 20127 5
1 항상 오늘만 달리고 내일은쉬자. 항상 새로운 마음으 ... (5) 오대환 12/12/29 7534 8
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