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923 무릎, 허리 통증이 있는 주자라면 풀에서 걷기를.. 운영자 20/08/24 1592
922 살빼기에서 걷기 vs. 달리기의 효율성 (1) 운영자 22/05/17 1594
921 내 목표에 맞는 훈련량을 소화하고 있나? (2) 운영자 24/11/25 1595
920 마라톤 선수에게 흔한 '정강이 통증'의 정체 운영자 24/11/29 1598
919 러너야 말로 걷기를 활용해야 하는 이유 운영자 22/04/05 1599
918 우리가 모르는 인솔의 놀라운 효과 운영자 24/07/02 1602
917 환상의 섬 레위니옹 425km 어드벤처 레이스 운영자 20/08/03 1609
916 러너에게 왜 비타민 D가 중요한가? 운영자 24/12/15 1636
915 올림픽 메달리스트의 레이스 이면 운영자 20/08/16 1639
914 [기네스] 세계 최고령 마라톤 부부의 일상 운영자 22/03/17 1639
913 77세의 한인 여성러너의 신체나이 25세 운영자 25/05/29 1641
912 스마트 러닝화가 코치가 된다 운영자 20/08/05 1645
911 스포츠 룰 변경으로도 이어지는 웨어, 슈즈의 놀라운 ... 운영자 20/10/19 1649
910 마라톤 황제 킵초게에게 어떤 이정표가 남았나? 운영자 21/12/15 1654
909 [4K - 서울하프]여러분의 모습을 찾아보세요 (1) 운영자 23/04/30 1656
908 밸런스를 바로잡아 부상을 예방하자 운영자 21/03/09 1664
907 중년층은 단백질을 많이 섭취해도 의미가 없다?! 운영자 22/01/17 1665
906 러닝화 로테이션 꼭 필요한가? 운영자 25/06/02 1669
905 훈련후 피해야 할 음식이 있나? 운영자 22/03/30 1670
904 바깥기온이 달리기 경기력에 미치는 영향 운영자 20/08/26 1677
903 초보자 최적의 러닝 빈도는? 운영자 25/01/08 1686
902 달리고 난 후 어깨가 결린다면 운영자 21/03/16 1692
901 마인드풀한 달리기, 런풀니스의 매력이란? 운영자 21/08/18 1699
900 호흡이 힘들어지면 운동유발성 천식일수도 (1) 운영자 23/12/15 1704
899 여자 마라톤 세계기록 경신은 진행중! 운영자 24/10/15 1704
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