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58 12분 달리기를 활용한 목표설정(2) 운영자 14/02/19 12504
57 첫마라톤 목표기록을 설정해보자! 운영자 14/02/12 12962
56 처음 실시해보는 인터벌훈련 운영자 14/02/03 12068
55 주력향상에는 스피드 훈련 운영자 14/01/27 14722
54 마라톤을 걷지않고 완주하기 위한 연습량은? (2) 운영자 14/01/17 19010
53 [가와우치]체중 유지할 수 있으면 식사제한 안해 (1) 운영자 14/01/10 8406
52 [가와우치]대회를 잘 활용하는 독자적인 조정법 (4) 운영자 14/01/08 7761
51 [가와우치]3분이내의 페이스 훈련은 거의 없다 (2) 운영자 14/01/06 9752
50 '시민마라토너의 별' 가와우치의 훈련법 (2) 운영자 14/01/02 10720
49 2013년 세계마라톤 결산 및 전망 운영자 13/12/29 6423
48 운동으로서의 섹스는? (5) 준비중 13/12/15 14589
47 의외로 어려운 두번째 마라톤 운영자 13/12/06 10769
46 남녀중 누가 더 페이스를 더 잘 유지할 수 있나? (5) 운영자 13/11/22 10312
45 심재덕씨의 뉴욕타임즈 기사 전문 (50) 운영자 13/11/11 17022
44 중마 마스터스 우승자 뉴컴 인터뷰 (13) 운영자 13/11/07 11485
43 2013 춘천마라톤 마스터스 입상자 레이스분석 운영자 13/10/27 8696
42 지금 여러분의 몸은 제대로 만들어져 있나? (3) 운영자 13/10/22 12406
41 포장도로에서 뒤꿈치 vs 앞부분 착지 (8) 운영자 13/10/16 11010
40 왜 달림이들은 관절염에 걸리지 않나? (3) 운영자 13/10/08 14969
39 마라톤 1시간대 기록 언제 이뤄질까? (1) 운영자 13/09/30 7873
38 2013 베를린마라톤 세계기록 분석(2:03:23) (2) 운영자 13/09/29 8820
37 세계에서 가장 빠른 코스는? 운영자 13/09/16 8272
36 풀코스 2주전 하프마라톤으로 최종 체크 (9) 운영자 13/09/08 43525
35 가와우치를 강하게 만든 5가지 원칙 (2) 운영자 13/08/28 10787
34 운동은 어떻게 숙면을 도와주나 운영자 13/08/22 9054
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