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2024 jtbc 마라톤 내모습 찾기(초고화질)
(1)
운영자
24/11/03
2191
45
내 목표에 맞는 훈련량을 소화하고 있나?
(2)
운영자
24/11/25
1478
44
세계 마스터스 러너들의 평균기록은?
(1)
운영자
24/11/26
2074
43
슈퍼슈즈는 4:00/km 이내 달림이에게 적합!
(1)
운영자
24/11/28
3017
42
마라톤 선수에게 흔한 '정강이 통증'의 정체
운영자
24/11/29
1530
41
달릴 때 대둔근과 내전근의 중요성
운영자
24/11/30
1723
40
트레일런에 준비해야 할 것들..!
운영자
24/12/05
103
39
[스트라바 보고서] 휴식과 훈련이 새로운 추세
운영자
24/12/07
1808
38
[스트라바 보고서] 세대별 성별 장벽이 무너지고 있다
운영자
24/12/09
1245
37
[스트라바 보고서]한 해를 지배한 러닝 용품은?
운영자
24/12/10
3105
36
마라톤벽 에너지고갈이 원인 아닐 수도!?
운영자
24/12/11
182
35
감기나 독감에도 달려도 되나?
운영자
24/12/12
892
34
러닝훈련에 앞두고 식사 타이밍은?
운영자
24/12/13
93
33
러너에게 왜 비타민 D가 중요한가?
운영자
24/12/15
1529
32
2024년 세계 마라톤 현황 리뷰
(1)
운영자
24/12/24
903
31
2024 마스터스 마라토너 상위 100위
(7)
운영자
24/12/31
4982
30
2024년 마스터스 상위 100 기록
(2)
운영자
25/01/01
3561
29
2024 마스터스 여자 마라토너 상위 20위
(2)
운영자
25/01/02
3328
28
초보자 최적의 러닝 빈도는?
운영자
25/01/08
1592
27
달리기의 효과는 뇌에서 나타난다!?
운영자
25/01/09
1324
26
준비중
운영자
25/01/10
50
25
숨이 차지않고 더 빨리 달리기위해서..
운영자
25/01/14
2378
24
하프마라톤 기록과 호흡기능의 관계
운영자
25/01/15
1684
23
[실력에 맞는 목표 정하기](1) 레이스 결과로 추측
운영자
25/01/16
1718
22
올림픽 우승자 시판 어떻게 훈련했나?
(1)
운영자
25/01/19
1261
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