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869 85세에 철인3종 세계대회를 완주한 슈퍼 노익장 운영자 20/10/12 1458
868 90분 이상 달리면 중간 에너지보급 필요 운영자 24/02/11 1726
867 91세의 노인이 풀마라톤을 달리는 비결은? (1) 운영자 20/02/16 2466
866 9월은 스타트라인 LSD부터 시작 (1) 운영자 18/08/30 3397
865 AT(Anaerobic Threshold)을 알자 운영자 14/07/13 9801
864 AT를 향상시키는 것에 대해 (1) 운영자 14/07/20 7229
863 BMI가 낮으면 부상의 위험도 높아진다 운영자 22/01/28 814
862 GPS에 지나치게 의존하는 것은 금물 (2) 운영자 14/09/13 11909
861 JTBC 마라톤 대비 14주 훈련프로그램 운영자 21/07/30 10941
860 JTBC 마라톤 우승자 로버트 허드슨 인터뷰 (13) 운영자 22/11/09 5624
859 JTBC 마라톤에 접수를 마쳤다면.. (3) 운영자 23/05/11 2478
858 [2023 춘천마라톤] 여러분의 모습을 찾아보세요 (1) 운영자 23/10/30 3121
857 [4K - 서울하프]여러분의 모습을 찾아보세요 (1) 운영자 23/04/30 1432
856 [4K 동영상] 여러분의 모습을 찾아보세요 (1) 운영자 22/11/06 3907
855 [jtbc 마라톤] 마스터스 입상자 페이스 보기 운영자 23/11/09 2675
854 [가와우치 인터뷰] 레이스중 콜라를 마시는 이유 (1) 운영자 23/12/03 2234
853 [가와우치 인터뷰] 프로가 된 후 바뀐 3가지 사항 (3) 운영자 23/12/02 1841
852 [가와우치]3분이내의 페이스 훈련은 거의 없다 (2) 운영자 14/01/06 9231
851 [가와우치]대회를 잘 활용하는 독자적인 조정법 (4) 운영자 14/01/08 7301
850 [가와우치]체중 유지할 수 있으면 식사제한 안해 (1) 운영자 14/01/10 7935
849 [골반러닝]골반을 사용하여 손실을 최소화하자 운영자 18/05/03 5388
848 [골반러닝]골반의 움직임이 기록에 큰 영향을 준다 운영자 18/05/08 4585
847 [골반러닝]무게중심을 앞에 두는 것이 핵심 운영자 18/04/30 5326
846 [골반러닝]정상급 선수들의 달리기는 아름답다 (1) 운영자 18/04/07 5799
845 [공지]대회일정 지도가 표시됩니다 (5) 운영자 20/02/04 1917
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