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69 골인직후 바로 멈춰서면 안되는 이유 운영자 14/05/31 5755
68 달리기중 복통 어떻게 예방하나? (6) 운영자 14/05/26 6661
67 지나친 운동은 건강에 해롭다? (9) 운영자 14/05/15 12826
66 입문자 68%가 6개월 못되 달리기를 그만둬 (6) 운영자 14/05/08 6488
65 초보자가 무리하지 않고 훈련량 늘려가기 운영자 14/04/29 11287
64 앞으로 내딛는 다리에 무게중심을 태워야 운영자 14/04/07 7668
63 왜 강도높은 충격이 뼈 건강에 도움이 되나? (4) 운영자 14/03/27 8569
62 2014 동아마라톤 여자 입상자 레이스 분석 운영자 14/03/18 5801
61 2014 동아마라톤 입상자 페이스보기 (4) 운영자 14/03/18 7815
60 풀코스 완주하면 체중 몇 kg 빠질까? (10) 운영자 14/03/07 19671
59 달림이는 아무거나 먹어도 되는가? (7) 운영자 14/02/26 12643
58 12분 달리기를 활용한 목표설정(2) 운영자 14/02/19 12045
57 첫마라톤 목표기록을 설정해보자! 운영자 14/02/12 12410
56 처음 실시해보는 인터벌훈련 운영자 14/02/03 11599
55 주력향상에는 스피드 훈련 운영자 14/01/27 14239
54 마라톤을 걷지않고 완주하기 위한 연습량은? (2) 운영자 14/01/17 18239
53 [가와우치]체중 유지할 수 있으면 식사제한 안해 (1) 운영자 14/01/10 7944
52 [가와우치]대회를 잘 활용하는 독자적인 조정법 (4) 운영자 14/01/08 7309
51 [가와우치]3분이내의 페이스 훈련은 거의 없다 (2) 운영자 14/01/06 9239
50 '시민마라토너의 별' 가와우치의 훈련법 (2) 운영자 14/01/02 9988
49 2013년 세계마라톤 결산 및 전망 운영자 13/12/29 5963
48 운동으로서의 섹스는? (5) 준비중 13/12/15 13898
47 의외로 어려운 두번째 마라톤 운영자 13/12/06 9264
46 남녀중 누가 더 페이스를 더 잘 유지할 수 있나? (5) 운영자 13/11/22 9824
45 심재덕씨의 뉴욕타임즈 기사 전문 (50) 운영자 13/11/11 16439
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