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119 바깥기온이 달리기 경기력에 미치는 영향 운영자 20/08/26 1320
118 달리기는 약과 같은 정도로 우울증에 효과 운영자 24/01/07 1320
117 올림픽 메달리스트의 레이스 이면 운영자 20/08/16 1317
116 2023 시카고 마라톤 세계기록 나올까? 운영자 23/10/01 1308
115 [기네스] 세계 최고령 마라톤 부부의 일상 운영자 22/03/17 1301
114 밸런스를 바로잡아 부상을 예방하자 운영자 21/03/09 1297
113 훈련후 피해야 할 음식이 있나? 운영자 22/03/30 1294
112 러너야 말로 걷기를 활용해야 하는 이유 운영자 22/04/05 1293
111 최대산소 섭취량과 수명의 연관성 운영자 22/01/13 1292
110 달리고 난 후 어깨가 결린다면 운영자 21/03/16 1291
109 일본 여자기록 수립에서 우리가 참고할 것들 (1) 운영자 24/02/02 1290
108 중년층은 단백질을 많이 섭취해도 의미가 없다?! 운영자 22/01/17 1280
107 환상의 섬 레위니옹 425km 어드벤처 레이스 운영자 20/08/03 1279
106 달리기 전 아킬레스건 펴주기는 잘못!? 운영자 22/05/24 1277
105 하코네 출신 올림픽 최고 성적 수립자는 남승룡 운영자 21/01/23 1273
104 [속보]킵툼 8월 세계선수권 출전! (1) 운영자 23/06/03 1268
103 걷기로 어떻게 체중을 줄일 것인가? 운영자 22/03/16 1262
102 살빼기에서 걷기 vs. 달리기의 효율성 운영자 22/05/17 1262
101 스포츠 룰 변경으로도 이어지는 웨어, 슈즈의 놀라운 ... 운영자 20/10/19 1259
100 무릎, 허리 통증이 있는 주자라면 풀에서 걷기를.. 운영자 20/08/24 1249
99 [초보자] 좌절하지 않고 달리기를 시작하는 요령(2) 운영자 21/12/14 1249
98 월경주기가 훈련에 미치는 영향 운영자 20/06/17 1245
97 체중감소보다 중요한 것은 근량! 왜 그런가? 운영자 22/04/10 1238
96 경기력이 올라간다! 몸만들기에 최적인 탄수화물 운영자 22/02/24 1227
95 사하라 마라톤, 코스 291km 벗어나 생존한 이야기 운영자 22/01/03 1226
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