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7 호흡패턴이 달리기 경기력에 영향을 미치나? (5) 운영자 13/08/04 9073
6 훈련메뉴를 어떻게 구성할 것인가? (2) 운영자 15/01/14 7253
5 휴식과 리트레이닝 - 시즌 러너가 되자(2) 운영자 17/08/27 2899
4 휴식하지 않음으로써의 폐해 - 시즌 러너가 되자 (1) 운영자 17/08/26 4007
3 힘을 내는 훈련, 힘을 소모시키는 훈련 운영자 17/07/22 4863
2 日 오사코 선수는 어떻게 5분대 기록을 수립했나? (9) 운영자 18/10/10 4048
1 日經이 선정한 일본 10대 마라톤(마스터스 기준) 운영자 18/05/09 2599
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