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7 10km 40분을 끊을 수 있는 인터벌훈련 (2) 운영자 17/07/19 13828
6 풀코스 완주하면 체중 몇 kg 빠질까? (10) 운영자 14/03/07 13875
5 심재덕씨의 뉴욕타임즈 기사 전문 (50) 운영자 13/11/11 14651
4 주6회 훈련보다 주4회 훈련이 더 좋은 이유 (4) 운영자 13/02/13 15674
3 레이스의 성패 마지막 3주에 달려있다 (4) 운영자 16/02/24 16374
2 마지막 1주동안 연료축적과 원기회복에 주력 (7) 운영자 16/03/05 23349
1 풀코스 2주전 하프마라톤으로 최종 체크 (7) 운영자 13/09/08 25614
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