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713 마라톤 팔흔들기에 주의해야 할 3가지 사항 (3) 운영자 21/02/21 6140
712 달리기는 왜 뇌를 활성화시키는가? 운영자 17/01/11 6126
711 근력훈련으로 기초대사량은 늘어날까? (1) 운영자 17/02/22 6119
710 1시간 달리면 수명 7시간 늘어난다 (2) 운영자 17/08/31 6109
709 여러분은 언제 달리십니까? (2) 운영자 14/08/23 6102
708 JTBC 마라톤 우승자 로버트 허드슨 인터뷰 (13) 운영자 22/11/09 6094
707 2013년 세계마라톤 결산 및 전망 운영자 13/12/29 6070
706 힘을 내는 훈련, 힘을 소모시키는 훈련 운영자 17/07/22 6063
705 마라톤에 필요한 훈련 총람(1) 운영자 20/11/11 6060
704 아프리카 선수들의 달리기 자세분석 (4) 운영자 16/04/07 6051
703 좋은 자세를 위한 몸의 부위별 기능 운영자 20/11/16 5996
702 자신의 러닝폼을 체크하는 3가지 포인트 운영자 20/04/24 5989
701 노화에 의한 기록답보를 타개하기 위해서는.. 운영자 19/07/15 5984
700 [목적, 형태별]여러분에게 필요한 스콰트는 이것 (1) 운영자 17/01/23 5962
699 장거리주로도 스피드를 향상할 수 있다(2) 운영자 16/01/14 5961
698 마라톤 기록향상을 위해 5km 기록을 경신하자(2) 운영자 18/03/29 5920
697 [골반러닝]정상급 선수들의 달리기는 아름답다 (1) 운영자 18/04/07 5917
696 2014 동아마라톤 여자 입상자 레이스 분석 운영자 14/03/18 5910
695 인터벌 훈련으로 얻을 수 있는 효과 운영자 20/10/16 5907
694 10km를 40분에 주파할 수 있는 훈련법과 요령 운영자 19/08/18 5889
693 체중을 줄이면 달리기 기록 빨라지나? (4) 운영자 20/04/12 5888
692 달리는데도 체중이 줄지 않는 7가지 이유 (1) 운영자 20/02/03 5852
691 골인직후 바로 멈춰서면 안되는 이유 운영자 14/05/31 5845
690 [新상식]탄수화물 이면에 숨은 당화가 몸을 손상시킨다 운영자 17/06/02 5838
689 1km를 4분 아내로 달리기 (1) 운영자 19/08/26 5818
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