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719 입문자 68%가 6개월 못되 달리기를 그만둬 (6) 운영자 14/05/08 6485
718 일본의 마라톤붐 이제 꺾이고 있나? 운영자 18/01/20 3947
717 일본 올림픽 대표 어떻게 선발하나?(MGC) 운영자 20/03/09 2172
716 일본 여자기록 수립에서 우리가 참고할 것들 (1) 운영자 24/02/02 1290
715 일본 여자 마라톤 기록 어떻게 수립되었나(1) (2) 운영자 24/02/01 2025
714 일본 대학육상의 외인부대 - 아오야마대학 운영자 21/04/27 1424
713 일본 달림이들은 어디에 얼마나 쓰나? (1) 운영자 14/12/21 7005
712 일류 선수들도 착용에 시간이 걸린다 운영자 24/01/05 1716
711 인터벌주는 레이스의 시물레이션 운영자 14/12/15 9937
710 인터벌을 대체하는 과학적인 7분 훈련법 (2) 운영자 14/09/24 15479
709 인터벌 훈련으로 얻을 수 있는 효과 운영자 20/10/16 3911
708 인간의 의지는 육체적 한계를 극복할 수 있나? (4) 운영자 14/06/05 5678
707 인간의 의지는 육체적 한계를 극복할 수 있나(2) (3) 운영자 14/06/15 4955
706 인간은 과연 2시간 벽을 깰 수 있나? 운영자 19/05/30 2017
705 이행기인 대회 2주전 - 휴식과 대회전략 수립 운영자 16/02/29 22520
704 이상적인 페이스분배란 무엇인가? 운영자 15/01/31 8316
703 이것이 달림이에게 맞는 스콰트 운영자 17/01/22 8270
702 의외로 어려운 두번째 마라톤 운영자 13/12/06 9261
701 의외로 어려운 내리막 달리기② 운영자 15/05/28 11087
700 의사가 말하는 적절한 월간 주행거리는? 운영자 17/05/16 7038
699 의사가 말하는 운동에 대한 신지식 운영자 20/03/18 2788
698 육체적 노동을 해도 정기적인 운동이 필요한 이유 운영자 21/06/08 1734
697 육상계의 혁명아 - 슈퍼슈즈의 올바른 사용법 운영자 23/10/16 2552
696 유연성 트레이닝의 의의 운영자 17/08/30 4955
695 유산소운동과 근력훈련 무엇을 먼저 해야하나? 운영자 22/03/22 1910
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