No : 86  
Read: 14588, Vote: 7, Date: 2014/10/17
Á¦ ¸ñ ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ³ªÀÌ´Â?
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
2008³â ¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­ ³²ÀÚ¸¶¶óÅæ¿¡¼­´Â 21¼¼ÀÇ »õ¹Ì ¿ÏÁö·ç°¡, ¿©ÀÚ¸¶¶óÅæ¿¡¼­´Â 38¼¼ÀÇ ÄܽºÅºÆ¼³ª Åä¸Þ½ºÄí-µðŸ ¼±¼ö°¡ ±Ý¸Þ´ÞÀ» Â÷ÁöÇß´Ù.   À̶§ ¸¶¶óÅæÀ» ÁÁÀº ±â·ÏÀ¸·Î ¿ÏÁÖÇϱâÀ§ÇÑ ÀÌ»óÀûÀÎ ³ªÀÌÀÇ º¯È­¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº À̾߱Ⱑ ÀÖ¾ú´Ù.   Áö±Ý±îÁö ÀÌ ÀÌ»óÀûÀÎ ³ªÀÌ´Â 20´ëÈĹÝÀ̳ª 30´ë ÃʹÝÀ̶ó°í ¿©°ÜÁ³´Ù.  ±×·¡¼­ ÀÌµé ¼ºÀûµµ ƯÀÌÇÑ °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çߴµ¥ ±×·¸´Ù¸é ¿¤¸®Æ® ¸¶¶óÅæ Àα¸Åë°è¿¡ Á¤¸» º¯È­°¡ ÀÖ´Â °ÍÀΰ¡?  ¹°¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ´Þ¸®±â Àü¹® ºí·Î°ÅÀÎ ±×·¹ÀÌ´ø ½º³ªÀÌ´õ(Graydon Snider)´Â ÃÖ±Ù "Marathons and aging"¶õ Á¦¸ñÀ¸·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì·Î¿î ÀڷḦ ÃßÃâÇß´Ù.

¾Æ·¡ ¸·´ë±×·¡ÇÁ´Â ±×·¹ÀÌ´øÀÌ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¼­ºê-2:11 ¸¶¶óÅæ ±â·ÏÀ» ¿¬·Éº°·Î 1967³âºÎÅÍ 2000³â±îÁö¿Í 2001³âºÎÅÍ 2014³â±îÁö µÎ ½Ã±â¸¦ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² Ç¥½ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù.  



±×·¡ÇÁ¿¡¼­ º¸µíÀÌ µÎ ºÐÆ÷´Â »ó´çÈ÷ ´à¾ÆÀÖ´Ù.  2000³âÀÌÀü Áß°£°ªÀº 28.4¼¼¿´°í ±× ÀÌÈÄ´Â 28.3¼¼·Î Å« º¯È­´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.  ÇÑ ´Þ¸®±â ºí·Î±×(www.runnersgoal.com)¿¡ µû¸£¸é »ó´ç¼öÀÇ Á¤»ó±Þ ¼±¼öµéÀÌ 35¼¼ÀüÈÄ¿¡ ¹ÐÁýµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.  ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â »ç½Ç°ú ´Ù¸£´Ù.  ±×·¹ÀÌ´øÀº ¶ÇÇÑ ºÐÆ÷ÀÇ ±â¿ï±â¸¦ °è»êÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î º¸´Ù Á¤¹ÐÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÑ °á°ú 2000³âÀÌÀü ±×·ì°ú ºñ±³ÇÏ¿© 2000³âÀÌÈÄ ±×·ì¿¡¼­ ³ªÀ̸¹Àº ´Þ¸²À̵éÀÇ ´ëÇ¥¼ö°¡ ¾à°£ ¸¹ÀÌ ¼³Á¤µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇôÁÖ°í ÀÖ´Ù.   ÀÌ°ÍÀº ¾Æ¸¶ Á÷¾÷¼±¼öµéÀÌ ´õ ¿À·§µ¿¾È ´ëȸ¿¡ ³ª°¬À» °¡´É¼ºÀ» ¸»ÇØÁØ´Ù.   ±×´Â ¶ÇÇÑ ¼­ºê-2:30 ±â·ÏÀ» °¡Áø ¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °°Àº ºÐ¼®À» Çߴµ¥ µÎ ½Ã±â±×·ì¿¡¼­ ¸¹Àº º¯È­°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.  



´õ ÀþÀº ¼±¼öµéÀÌ ¸¶¶óÅæ¿¡ µµÀüÇÑ´Ù´Â ÀϹÝÀûÀÎ Çö»óÀº ´Ü¼øÇÑ ¿ÀÇØ¿´´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇϴ°¡?  ¹Ýµå½Ã ±×·¸Áöµµ ¾Ê´Ù.  ±×·¹ÀÌ´øÀº 1990³â±îÁöÀÇ ¸Å³â »óÀ§ 100¸íÀÇ ¸¶¶óÅä³ÊµéÀÇ ¿¬·É Æ®·»µå¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù.  ¸Å³â ¿¬·É´ë ¸·´ë±×·¡ÇÁ¸¦ º¸¸é ¶Ñ·ÈÇÑ ÆÐÅÏÀ» ã¾Æº¸±â Èûµé´Ù.  ÇÏÁö¸¸ »óÀ§ 100¸íÀÇ Áß°£´ë ³ªÀ̸¦ º¸¸é º¯È­°¡ ºÐ¸íÇØÁø´Ù.  



»õ¹Ì ¿ÏÁö·ç ¼±¼ö°¡ 2008³â ¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­ ¿ì½ÂÇßÀ» ¶§ ±×´Â ƯÀÌÇÑ °æ¿ì¿´´Ù.  ÇÏÁö¸¸ ±×ÀÇ µîÀåÀº ´Ù¸¥ ÀþÀº ¼±¼öµéÀ» °í¹«½ÃÄÑ À̵éÀÌ º¸´Ù À̸¥ ½Ã±â¿¡ ¸¶¶óÅæÀ¸·Î ÀüÇâÅä·Ï Çß´Ù.  2008³â ÀÌÀü¿¡´Â Æò±Õ¿¬·ÉÀÌ 29¼¼¸¦ ¾à°£ ¹Øµ¹¾Ò´Ù.  2008³âÀÌÈÄ´Â 28¼¼¸¦ ¾à°£ ¹Øµ¹¾Ò´Ù.  À̴ ªÀº ±â°£µ¿¾È »ó´çÈ÷ ÀǹÌÀÖ´Â º¯È­ÀÌ´Ù.  ¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ºñ½ÁÇÑ ºÐ¼®À» º¸¸é ºÐ¸íÇØÁø´Ù.  µðŸÀÇ 2008³â ¿ì½ÂÀÌ ³ªÀÌ°¡ µç ¿©¼º ¼±¼öµéÀÌ ¼±ÀüÇϵµ·Ï ÀÚ±ØÁ¦°¡ µÇ¾î Àοøµµ ´Ã¾ú´Ù.

±×·¹ÀÌ´øÀÇ ºÐ¼®¿¡¼­ ¶Ç ´Ù¸¥ Èï¹Ì·Î¿î »ç½ÇÀº ±×·¡ÇÁ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ¿¬·Éº° ¼¼°è±â·ÏÀ» °ãÃijõÀº °ÍÀÌ´Ù.



Àç¹ÌÀÖ´Â °ÍÀº 18¼¼¿¡¼­ 36¼¼»çÀÌ¿¡ ¼¼°è±â·Ï °î¼±ÀÌ ¾ÆÁÖ ÆòÆòÇÑ °ÍÀÌ´Ù.  ¹°·Ð ¿¬·Éº° ±â·ÏÀº ¶Ù¾î³­ °³Àο¡ ÀÇÇÑ ¼ºÀûÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀÌ´Ù.  ¶Ç ´Ù¸¥ Èï¹Ì·Î¿î °ÍÀº ´ëȸÂü°¡ ºóµµ°¡ °¡Àå ³ôÀº ¿¬·ÉÀÌ 27¼¼ÀÎ °Í¿¡ ºñÇØ °¡Àå ºü¸¥ ±â·ÏÀº 30¼¼¿¡ ÀÌ·ïÁ³´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.  ¿©±â¼­ ¿ì¸®´Â ¼ö³â¿¡ °ÉÃÄ ¼¼°èÀûÀÎ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ ÈÄ¿¡ ÃÖ°íÀÇ °æ±â·ÂÀÌ ¹ßÈֵȴٴ °ÍÀ» ÃßÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±×·¡ÇÁÀÇ ÆòÆòÇÔÀº ÀþÀº ¼±¼ö(22¼¼ ÀÌÇÏ)¿Í ³ªÀÌ ¸¹Àº ¼±¼ö(33¼¼ ÀÌ»ó)ÀÇ ¿¤¸®Æ® ¼ºÀûÀÇ »ó´ëÀûÀÎ ºÎÁ·ÀÌ »ý¸®ÇÐÀû ÇѰ踸ŭÀ̳ª ³·Àº Âü°¡À²°úµµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù. ¿ì¸®´Â ÇâÈÄ 5³âÈÄ ´Ù½Ã üũÇÏ¿© ÀÌ °î¼±ÀÌ ¾î¶»°Ô Àü°³µÉ °ÍÀΰ¡¸¦ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó : ·¯´× ÄÚ¸àÅ͸®(http://gsnider.blogspot.ca/)
¿ì¸®´Â? ¿¤¸®Æ® ºÐ¼®º¸´Ù
¸¶½ºÅͽº ºÐ¼® ³»¿ëÀÌ ´õ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.~^^
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¤»¤» 30´ë Áß¹ÝÀÌ ÃÖ°íÀÓ.¤¾¤¾¤¾¤¾ 11/26   
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ÀÌÀü±Û -13 2014 Ãáõ¸¶¶óÅæ ¸¶½ºÅͽº ÀÔ»óÀÚ ÆäÀ̽ºº¸±â (1)
´ÙÀ½±Û -15 º£¸¦¸°¸¶¶óÅæÀº ¿Ö ¼¼°è±â·ÏÀÇ »ê½ÇÀΰ¡? (1)