No : 146  
Read: 8141, Vote: 5, Date: 2015/09/29
Á¦ ¸ñ ŵÃÊ°ÔÀÇ ¾ÈâÀº µµ´ëü ¾î¶»°Ô »ßÁ®³ª¿ÔÀ»±î?
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
Áö³­ ÀÏ¿äÀÏ Ãß¼®³¯ ÄɳÄÀÇ ¿¤¸®¿ìµå ŵÃÊ°Ô(Eliud Kipchoge)´Â Á¦42ȸ º£¸¦¸° ¸¶¶óÅæÀ» 2½Ã°£4ºÐ ±â·ÏÀ¸·Î ¿ì½ÂÇϸç ÀÚ±â±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇßÁö¸¸ ¼¼°è±â·Ï¿¡´Â 63Ãʳª µÚÁø ±â·ÏÀÌ´Ù.  ¾î¼¸é ±â·Ï¼ö¸³ÀÌ ½ÇÆÐÇÑ °ÍÀº ±×°¡ Âø¿ëÇÑ ·¯´×È­¶§¹®ÀÎÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.   ·¹À̽º ³»³» ¾çÂÊ ½Å¹ßÀÇ ±òâÀÌ »ßÁ®³ª¿À´Â ¹Ù¶÷¿¡ ÀÌ°ÍÀÌ ¼¼°è ¾ð·ÐÀÇ Çìµå¶óÀÎÀ» Àå½ÄÇß´Ù.  ±×ÀÇ ½ºÆù¼­ÀÎ ³ªÀÌÅ°´Â ŵÃÊ°Ô°¡ À̹ø ·¹À̽º¿¡¼­ Å×½ºÆ®ÇÑ ·¹À̽ÌÈ­ÀÇ ¼³°è¸¦ óÀ½ºÎÅÍ ´Ù½Ã ÇؾßÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.  



"Áö³­ ¿©·¯ ´ëȸ¿¡¼­ ÇØ¿Â °Íó·³ ŵÃÊ°Ô´Â Áö³­ 8°³¿ùµ¿¾È °³¹ßÇØ¿Â ·¹À̽ÌÈ­ ½ÃÁ¦Ç°(prototype )À» Å×½ºÆ®Çß´Ù"°í ³ªÀÌÅ°ÀÇ ´ëº¯ÀÎÀº ¹àÇû´Ù.  "´Ù¸¥ ½ÃÁ¦Ç°¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â °Íó·³ ÀϺΠ¿ä¼ÒµéÀÌ °¡²û À߸øµÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.  À̹ø¿¡´Â ±òâÀÌ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇß´Ù.  ¸ðµç ȹ±âÀûÀÎ °³¹ß¿¡¼­µµ ¸¶Âù°¡ÁöÁö¸¸ ¿ì¸®´Â À̹ø ½Ç¼ö¸¦ ÅëÇØ ¹æ¹ýÀ» üµæÇÒ °ÍÀÌ´Ù"°í Çß´Ù.

2À§¿Í 81ÃÊÀÇ Â÷À̸¦ º¸À̸ç ÇǴϽöóÀÎÀ» Åë°úÇÑ ÅµÃÊ°Ô´Â Ãâ¹ß 1¸¶Àϵµ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¾ÈâÀÌ ¹þ°Ü±âÁö ½ÃÀÛÇß´Ù°í Çß´Ù.  10km±îÁö ¼±µÎ±×·ìÀº ¼¼°è±â·ÏÀ» »óȸÇÏ´Â ÆäÀ̽º·Î ´Þ·È°í ¾çÂÊ ½Å¹ß¿¡¼­ ¾ÈâÀÌ »ßÁ®³ª¿Í º¸ÀÏ Á¤µµ¿´´Âµ¥ ±×·¸´Ù°í ¿ÏÀüÈ÷ ºüÁöÁöµµ ¾Ê¾Ò´Ù.

"¿Þ¹ß¿¡ ¹°ÁýÀÌ ÀâÇû°í ¾öÁö¹ß°¡¶ô ¹ßÅéÀÌ ºüÁ³À¸¸ç ÇǸ¦ ¸¹ÀÌ Èê·È´Ù"°í ·¹À̽ºÈÄ¿¡ ŵÃÊ°Ô´Â ¹àÇû´Ù.  ±×´Â "½Å¹ßÀº ½ÇÁ¦ ¸Å¿ì ÁÁ¾ÒÁö¸¸,  ¿À´ÃÀº ³ªÀÇ ³¯ÀÌ ¾Æ´Ñ °Í°°´Ù.  ÄɳĿ¡¼­ ½ÃÂøÇßÁö¸¸ ±×Àú ¿îÀÌ ³ª»¦´Ù.  Ã³À½ 1kmºÎÅÍ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇß´Ù"¸ç "¸ñÇ¥´Â ¼¼°è±â·Ï °æ½ÅÀ̾úÁö¸¸ ¿À´ÃÀº ±×³¯ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù"°í ȸ°íÇß´Ù.

ŵÃÊ°ÔÀÇ ¸Å´ÏÀúÀÎ Á¶½º Ç츣¸¸Àº Áö³­ º½ ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼­µµ ºñ½ÁÇÑ ½Å¹ßÀ» Âø¿ëÇÏ°í ¿ÏÁÖÇßÀ¸³ª À̹ø º£¸¦¸°¿¡¼­´Â ±× ¸ðµ¨À» ¾à°£ º¯ÇüÇß´Ù.  ¾ÈâÀÌ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇßÀ» ¶§ ŵÃÊ°Ô´Â ¸®µëÀ» ÈåÆ®¸®°í ÁýÁß·ÂÀ» ÀÒÁö ¾Ê±â À§Çؼ­ (¸ØÃç¼­¼­) ±òâÀ» ÀϺη¯ »©³»Áö´Â ¾Ê¾Ò´Ù.  

"±×´Â Àü¿¡µµ ±× Å×½ºÆ®¸¦ Çß°í °á°ú´Â ¸Å¿ì ±àÁ¤ÀûÀ̾ú´Ù.  ¹®Á¦´Â ±òâÀÌ Á¦´ë·Î ÃæºÐÈ÷ ¹Ù´Ú¿¡ Á¢ÂøµÇÁö ¾Ê¾Ò°í ºÒÇàÈ÷µµ Á¢ÂøÀÌ ¿ÏÀü ¶³¾îÁ® ³ª¿Â °ÍÀÌ´Ù"°í Ç츣¸¸¾¾´Â ¼³¸íÇß´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ ·¯´×È­ ¾ÈâÀº Çæ··ÇÏ´Ù. À̸¦ º¸Åë ¾Èâ(³»ÇÇ)À̶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥ ¸ÂÃãÇü ±òâÀ̳ª º¸Á¤¿ë ¾ÈâÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Å»ºÎÂøÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¾îÀÖ´Ù.  ¹ßÆ÷°í¹«·Î µÇ¾î ÀÖ°í ¾çÂʳ¡ºÎºÐÀÌ ½Å¹ß ¾÷ÆۺκÐÀÇ ¾çº®¸é¿¡ ¹ÐÂøµÇ¾î ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï °íÁ¤µÈ´Ù.  º¸Åë ·¹À̽ÌÈ­(°æ±âÈ­)´Â º¸´Ù ¾ã°í ÆòÆòÇÑ ¾ÈâÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Ù.  

¹Ì±¹ ·çÀÌÁö¾Ö³ªÀÇ ¹Ù¸£½ÃƼ ½ºÆ÷Ã÷(Varsity Sports) ·¯´×Àü¹® ¿ëÇ°Á¡À» ¿î¿µÇϸ鼭 ¿îµ¿ÇÐÀÚ(kinesiologist)·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ¶óÀ̾ð ±×¸°(Ryan Green)¾¾´Â "º¸Åë ¾ÈâÀº Àß ºÙ¾î Àֱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù.  À̹ø ÀÏÀº óÀ½ º»´Ù"°í Çß´Ù.

±×¸°¾¾´Â "¹°·Ð ±×·¸°Ô »¡¸® ´Þ¸®´Â ¼±¼ö¸¦ Á÷Á¢ º»Àûµµ ¾ø´Ù"°íµµ Çß´Ù.  

ŵÃÊ°ÔÀÇ ½ºÇǵå¿Í ½ºÆ®¶óÀ̵å(º¸Æø)°¡ À̹ø ÇØÇÁ´×À» ¼³¸íÇÏ´Â ÇÙ½ÉÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.  ±×´Â °­ÇÏ°Ô ¹ß ¾ÕºÎºÐÀ¸·Î ÂøÁöÇÏ°í Æ÷¹é(paw back) µ¿ÀÛ¿¡ ´ÉÇÑ Æ®·¢Á¾¸ñÀ¸·Î ¿Ã¸²ÇÈ°ú ¼¼°è¼±¼ö±Ç´ëȸ¿¡¼­ ¸Þ´ÞÀ» ȹµæÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.  ¸Å ¹ß°ÉÀ½¸¶´Ù ¹ßÀ» µÚ·Î ¹Ð¸é¼­ »ó´çÇÑ ¿­À» ¹ß»ý½ÃÅ°´Âµ¥ ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¾ÈâÀÌ ÂøÁöÀÇ Ãæ°Ý¿¡ ¹öƼÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ ¿øÀÎÀ¸·Î Ãß·ÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾î¶»°Ô ½Å¹ß¿¡¼­ »ßÁ®³ª¿Ô´Â°¡¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¿©·¯ ¾ïÃøÀÌ ³­¹«ÇÑ´Ù.

Á·ºÎÁúȯ Àü¹®°¡(podiatrist)ÀÌÀÚ »ýü¿ªÇÐÀÚ·Î ¾Æ½Ä½º¿¡¼­ ÄÁ¼³ÅÏÆ®¸¦ ¿ªÀÓÇÑ ¹Ù ÀÖ´Â »çÀ̸ó ¹ÙÅçµå(Simon Bartold)¾¾´Â "ÀÌ·± Çö»óÀÌ »ý±â·Á¸é ¹ß µÚ²ÞÄ¡¿¡¼­ »ó´çÇÑ °øȸÀü(¹Ì²ô·¯Áü) Çö»óÀÌ  ¹ß»ýÇßÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.   ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î ½Å¹ß¾È¿¡¼­ ÀÌ·± ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê°í´Â ±òâÀÌ µÞÂÊÀ¸·Î »ßÁ®³ª¿Ã ¼ö°¡ ¾ø´Ù"°í Çß´Ù.  

¹°Áý¿¡ ´õÇÏ¿© µÚ²ÞÄ¡¿¡¼­ÀÇ °øȸÀüÀº °æ±â·Â¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» °ÍÀÌ´Ù.  ÅµÃÊ°Ô´Â ·¹À̽ºÀü¿¡ ¼¼°è±â·Ï¿¡ µµÀüÇÒ ÀáÀç·ÂÀ» °¡Áø ¼±¼ö·Î ºÒ·È´Ù.  Ç츣¸¸¾¾´Â ¸¶¶óÅæ ´ÙÀ½³¯ ±×´Â »ó´çÇÑ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇß´Ù°í Çß´Ù.  ¾Æ½ºÆÈÆ®¿¡ÀÇ ÂøÁöÃæ°ÝÀÌ ¸Å¿ì ÄDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù.  

½ºÆ÷Ã÷ ¿ëÇ°À¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦´Â ÃÖÁ¤»ó±Þ ¼±¼öÀÇ °ÆÁ¤°Å¸®ÀÌ´Ù.  ·¯´×½´Áî ¸ÞÀÌÄ¿·Î¼­ â¾÷ÇÑ ³ªÀÌÅ°µµ À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.  

1997³â ´º¿å ½ÃƼ ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ÄɳÄÀÇ Á¸ Ä«±×¿þ°¡ ½ÅÀº ³ªÀÌÅ° ·¯´×È­´Â ²öÀÌ µµÁß¿¡¼­ ¼¼¹øÀ̳ª Ç®·È´Ù. Ä«±×¿þ´Â ¿ì½ÂÇßÁö¸¸ ÄÚ½º ±â·ÏÀ» °æ½ÅÇÏÁö ¸ø Çß´Ù.  ³ªÀÌÅ°´Â ÀÌ Ã¥ÀÓÀ» Áö°í ÄÚ½º±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇßÀ» ¶§ ÁöºÒÅ°·Î Çß´ø º¸³Ê½º 1¸¸´Þ·¯¸¦ ÁöºÒÇß´Ù.

´Þ¸®±â ¼±¼öµéÀº ÇâÈÄ ´ÙÀ½ ´ëȸ¿¡¼­ °°Àº ½Ã·ÃÀ» °ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ»±î?  
Àü¹®°¡´Â ¾Æ¸¶ ¾øÀ» °ÍÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

±×¸°¾¾´Â "ŵÃÊ°Ô¸¸Å­ ºü¸£Áö ¾Ê´Â ÀÏ¹Ý ´Þ¸²À̵éÀº ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ´õ ¸¹Àº ÈûÀÌ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.  ±×·¯¸é ±òâÀÌ ½Å¹ß¾È¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù"°í Çß´Ù.  

ÇÏÁö¸¸ À̹ø ÀÏÀº Àü¹®°¡µéÀÌ ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â "´ëȸÀÏ¿¡´Â »õ°ÍÀ» ½Å°Å³ª ÀÔÁö¸»¶ó"¶ó´Â ±³ÈÆÀ» »õ»ï »ó±â½ÃÄÑÁÖ¾ú´Ù.  ´ëȸ¿¡ ¾Õ¼­ ·¹À̽º¿¡ Âø¿ëÇÒ (»õ)½Å¹ßÀ» ¹Ì¸® ½Å¾îº¸°í ¿©·¯ºÐÀÇ ·¹À̽ºÆäÀ̽º·Î ´Þ·Áº¸¸é¼­ ¹®Á¦°¡ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.  

°ü·Ã±Û : 2015 º£¸¦¸°¸¶¶óÅæ Á߰躸±â
ÃÖÂùÁý À¯¸í ¸ÞÀÌÄ¿ ½Å¹ßÀε¥ Àú·± ÀÏÀÌ ¹ß»ýÇß±º¿ä.
¸¸¾à ½Å¹ß ¾ÈâÀÌ ºüÁ® ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´õ¶ó¸é
ŵÃÊ°Ô´Â 2½Ã°£ 1ºÐ´ëÀ» ¶Ù¾úÀ» °Å¶ó°í º»´Ù.
ÃʹݺÎÅÍ ¾ÇÁ¶°ÇÀ» µó°í¼­ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ÅµÃÊ°Ô¼±¼ö Á¤¸» ´ë´ÜÇϳ׿ä.
09/30   
À̺ÀÁÖÀÇ´Ù¸® ÁøÂ¥ ´ë¹ÚÀÌ´Ù¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»±òâ ´ú··´ú··´Þ°í 2½Ã°£4ºÐÀ̶ó´Ï¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤» 09/30   
Èþ~ ³ªµµ ½Å¹ß ¾ÈâÀÌ »ßÁ® ³ª¿Àµµ·Ï ´Þ¸®°í½Í´Ù. ¤»~ 09/30   
³ªÀÌÅ° ³ªÀÌÅ° °³¸Á½Å´çÇß³× ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤» 10/01   
¸àÅ»°© ¾öû³­ ¸àÅ»ÀÌ´Ù. 1k ºÎÅÍ ¹®Á¦°¡ »ý°å´Âµ¥ ±×°É ¾È°í ¿ÏÁÖÇϴ°͵µ ´ë´ÜÇѵ¥ ¼¼°è±â·Ï¿¡ 1ºÐ Â÷ ¿ì½ÂÀ̶ó´Ï... 10/26   
Name
Pass
ÀÌÀü±Û 47 ¸¶¶óÅä³Ê°¡ ¾Ë¸é µµ¿òµÇ´Â ¿µ¾çÇÐ
´ÙÀ½±Û 45 [¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ¸íÇÔ] ¼­ºê-4 ´Þ¼º