No : 791  
Read: 25686, Vote: 1, Date: 2022/12/12
제 목 서울국제마라톤 대비 14주 훈련프로그램
작성자 운영자
서울국제 마라톤이 14주 앞으로 다가왔습니다. 이 대회를 준비하시는 달림이를 위해 마라톤 온라인은 실력에 맞춘 14주 훈련프로그램을 소개합니다.

▶ 지속주 페이스 설정하기
▶ 14주 훈련프로그램 내홈페이지에 달기

▶ 링크 퍼가기 : http://www.marathon.pe.kr/index_14week.html

▶ 2023 서울국제마라톤 중계보기
▶ 2023 서울국제마라톤 sub-3 완주자
▶ 2023 서울국제 마라톤 입상자들

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▶ 2019 서울국제마라톤 sub-3 완주자
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▶ 2018 서울국제마라톤 중계보기
▶ 2018 서울국제마라톤 sub-3 완주자
▶ 2018 서울국제 마라톤 입상자들
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코스 답사 및 공략법

1부

2부

10km

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