No : 606  
Read: 1136, Vote: 0, Date: 2021/03/01
제 목 허리가 처지지 않는 자세 익히기
작성자 운영자
허리가 처지지 않는 자세, 허리를 높이 유지하는 자세를 들어본 적이 있을 것이다.  이것은 대체 어떤 자세일까?  허리가 높으면 어떤 잇점이 있을까?  재일교포 김철언씨가 지도하는 허리가 처지지 않게 달리는 요령을 살펴보자.




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