No : 528  
Read: 2293, Vote: 2, Date: 2020/07/29
Á¦ ¸ñ °æ±â·Â Çâ»ó°ú ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³»´Â ÈÆ·Ã ½Ã°£´ë´Â?
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
´Þ¸®±â ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ ¶§ ÁÖ·Î ¾î¶² ½Ã°£´ë¿¡ ´Þ¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº°¡?   Ãâ±ÙÀü À̸¥ ¾Æħ¿¡ ´Þ¸®°Å³ª ÀÏÀÌ ³¡³­ ÈÄ ¹ã¿¡ ±Í°¡ÇÑ ÈÄ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â ºÐµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.  ´Þ¸®±â¸¦ ¾î´À ½Ã°£´ë¿¡ ½Ç½ÃÇÒ °ÍÀΰ¡?  ¾ÆħÀΰ¡?  ¹ãÀΰ¡? ¾î´À ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ»±î?

»ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡´Â ¡¸½Ã°è À¯ÀüÀÚ¡¹¶ó°í ÇÏ´Â, ÇÏ·çÀÇ ¸®µëÀ» »õ±â´Â À¯ÀüÀÚ°¡ Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÌ°Í¿¡ ÀÇÇØ Ã¼³»¿¡¼­´Â ¿©·¯°¡Áö ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù.

À̹øÀº ½Ã°è À¯ÀüÀÚ¿¡ ÁÖ¸ñÇØ ¾î´À ½Ã°£´ë¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿À²ÀûÀÎÁö, ¶Ç ¸¶¶óÅæÀÇ °æ±â·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀº ¾î´À ½Ã°£´ëÀΰ¡¸¦ »ìÆ캸°íÀÚ ÇÑ´Ù.



´Þ¸®±â¿¡ ÃÖÀûÀÎ ½Ã°£À» ¾Ë±âÀ§ÇÑ '½Ã°èÀ¯ÀüÀÚ'¶õ?

Áö±¸´Â ÇÏ·ç 24½Ã°£ ÁÖ±â·Î ÀÚÀüÇÏ°í žçÀÌ ºñÃß´Â ÁÖ°£°ú ÇØ°¡ Áö°í ¹ÛÀÌ ¾îµÎ¿öÁö´Â ¹ãÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù.  »ý¹°Àº ÀÌ·¯ÇÑ Áö±¸ÀÇ ¸®µë¿¡ ¸ÂÃß¾î »ýÈ°ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®´Â ¾Æħ¿¡ ÀϾ ÀÏÀ̳ª Çб³¿¡ °¡°í, ¹ã¿¡ ±Í°¡ÇØ ´ÙÀ½³¯À» ´ëºñÇØ ÀáÀ» ÀÜ´Ù.  ¹ã¿¡ ÀÏÇÏ´Â ºÐÀº ±× ¹Ý´ë·Î ¹ã¿¡ ÀÏÀ» ÇÏ·¯ °¡¼­ ¾Æħ¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µç´Ù.  ¾î´À °æ¿ìµç ¿ì¸®´Â ÇÏ·ç 24½Ã°£ÀÇ ÁÖ±â·Î ÇൿÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ü³»¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÇÏ·çÀÇ ¸®µëÀ» »õ±â±â À§ÇÑ À¯ÀüÀÚ°¡ Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù.  ±×°ÍÀÌ ½Ã°è À¯ÀüÀÚ¶ó°í ºÒ¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.  ÀÌ À¯ÀüÀÚ°¡ ÀÖ´Â ´öºÐ¿¡ ¿ì¸®´Â ÇÏ·çÀÇ ¸®µëÀ» ¸¸µé¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

½Ã°è À¯ÀüÀÚ´Â ¾à 20Á¾·ù Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±× Áß¿¡¼­µµ Áß½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Bmal1, Clock, Per, Cry¶ó°í ºÒ¸®´Â 4°³ÀÇ À¯ÀüÀÚ´Ù.  À̵é 4°³ÀÇ À¯ÀüÀÚ´Â °¢°¢ BMAL1, CLOCK, PER, CRY¶ó´Â ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µé¾î ³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

BMAL1°ú CLOCKÀº ¼­·Î °áÇÕÇϸé PER, CRY¶ó°í ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù.  PER¿Í CRY¿¡´Â BMAL1°ú CLOCKÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.  Áï, BMAL1°ú CLOCK°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ±â´ÉÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

BMAL1°ú CLOCKÀÌ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÒ ¶§´Â PER, CRY°¡ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù.  À̰͵éÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â µ¥¿¡´Â ¾î´À Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ BMAL1°ú CLOCKÀÇ ±â´ÉÀº ¼­¼­È÷ ¾àÇØÁ® PER¿Í CRY°¡ ¸¸µé¾îÁö´Â ¾çÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù.  PER¿Í CRY´Â µ¿½Ã¿¡ ºÐÇصDZ⵵ ÇϹǷΠÀ̵éÀº Á¡Â÷ ÀýÁ¤¿¡ ´ÞÇÏ°í Á¡Â÷ °¨¼ÒÇÑ´Ù.

±×·¯¸é À̹ø¿¡´Â BMAL1°ú CLOCKÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¡Â÷ °­ÇØÁö°í PER¿Í CRY°¡ ´Ù½Ã ¸¸µé¾îÁö´Â Áֱ⸦ º¸¿©ÁØ´Ù.  ÀÌ ÁֱⰡ 24½Ã°£À¸·Î À¯ÁöµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸® ¸öÀº 24½Ã°£ÀÇ ¸®µëÀ» ¸¸µé¾î³»¸ç ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¾î´À ½Ã°£´ë¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â °Ô ÁÁÀº°¡?

½Ã°è À¯ÀüÀÚ´Â ÀÏÁֱ⠸®µëÀ» Çü¼ºÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.  ÀÌ ½Ã°è À¯ÀüÀÚÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡µµ ¸®µëÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

»ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ¿© È£Èí¿¡ Æ÷ÇÔµÈ »ê¼Ò¿Í ÀÌ»êȭź¼ÒÀÇ ºñÀ²¿¡¼­ ź¼öÈ­¹°°ú Áö¹æÀ» ¾ó¸¶³ª ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇß´ÂÁö¸¦ Á¶»çÇÑ ½ÇÇèÀÌ ÀÖ´Ù.  ±× °á°ú¿¡ µû¸£¸é À̸¥ ¾Æħ¿¡´Â Áö¹æ ¼Òºñ·®ÀÌ ¸¹°í Àú³á, ¹ãÀÌ µÉ¼ö·Ï Á¡Â÷ Áö¹æ ¼Òºñ·®Àº °¨¼ÒÇÏ¿© ź¼öÈ­¹°À» »ç¿ëÇÑ´Ù´Â °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù. ÀÌ °á°ú¸¦ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀÀ¿ëÇÑ´Ù¸é, ¾Æħ¿¡ ÀϾ¼­ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á ´õ Áö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

À̸¥ ¾Æħ¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â ÀåÁ¡Àº Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °Í ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÀÖ´Ù.  ±×°ÍÀº È¿À²ÀûÀÎ ÈÆ·Ã È¿°ú(¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ »ýÇÕ¼ºÀÇ ÃËÁø)¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.  

±× ¼³¸í¿¡ ÀÖ¾î AMPK¶ó°í ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ µÈ´Ù.  AMPK´Â ü³»¿¡¼­ ¿¡³ÊÁö ¼¾¼­ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ¿îµ¿À» ÇÏ´Â µî ¿¡³ÊÁö°¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â »óÅ°¡ µÇ¸é È°¼ºÈ­µÈ´Ù.  È°¼ºÈ­µÈ AMPK´Â PGC-1¥á¶ó ÇÏ´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ »ýÇÕ¼ºÀ» ´ã´çÇÏ´Â Àü»ç ÀÎÀÚ¸¦ È°¼ºÈ­ ½ÃŲ´Ù.  ÀÌ AMPK´Â ü³»ÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ ±Û¸®ÄÚ°Õ¿¡ ÀÇÇØ ±× ±â´ÉÀÌ ÀúÇصǴ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.  À̸¥ ¾Æħ¿¡´Â ÀÚ°í ÀÖ´Â µ¿¾È ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ü³»ÀÇ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀº ³·Àº »óÅ°¡ µÈ´Ù.  ±×·¡¼­ AMPKÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇصÇÁö ¾Ê°í È°¹ßÇÏ°Ô ±â´ÉÇÏ´Â »óÅ°¡ µÈ´Ù.  À̸¥ ¾Æħ¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á ½ÄÈÄ¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â °Íº¸´Ù AMPK¸¦ ´õ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ »ýÇÕ¼ºÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ À̸¥ ¾Æħ¿¡´Â Ç÷Áß À¯¸®Áö¹æ»ê ³óµµ°¡ ³ô°í, À̸¦ À§ÇØ Áö¹æ´ë»ç¿Í °ü·ÃµÈ PPAR¶ó´Â ´Ü¹éÁúµµ È°¼ºÈ­µÇ¾î ÀÖ´Ù.  ±× »óÅ¿¡¼­ ¿îµ¿À» ÇÔÀ¸·Î½á Áö¹æ ´ë»ç¿¡ °ü·ÃµÈ È¿¼Òµµ ´õ È°¼ºÈ­µÈ´Ù´Â °Íµµ È¿À²ÀûÀÎ ÈÆ·Ã È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯·Î µé ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¶¶óÅæ °æ±â·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½Ã°£´ë´Â?

´ÙÀ½À¸·Î ¸¶¶óÅæÀÇ °æ±â·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ ½Ã°£´ë¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캻´Ù.  »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î 1ÀÏ 4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î 6ȸ ±Ù¹ÙÀ̿ɽÃ(Ư¼öÇÑ ¹Ù´ÃÀ̳ª ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±ÙÀ°ÀÇ ÀϺθ¦ äÃëÇÏ´Â ¹æ¹ý)¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© »ýü³» ¿¡³ÊÁö °øÀåÀÎ ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ »êÈ­´É·ÂÀ» Á¶»çÇÑ ½ÇÇèÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.  ±× °á°ú À̸¥ ¾Æħ¿¡´Â »êÈ­ ´É·ÂÀÌ ³·°í Àú³á¿¡ °ÉÃÄ ¼­¼­È÷ »ó½ÂÇÏ¿© ¹ã¿¡ ÀýÁ¤À» ¸ÂÀÌÇÏ´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ »êÈ­´É·ÂÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀº ±×¸¸Å­ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ̹ǷÎ, ÀÌ ½ÇÇèÀÇ °á°ú·Î ¸¶¶óÅæÀÇ °æ±â·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀº ¹ãÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦·Î »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ¾î´À ½Ã°£´ë¿¡ Áö±¸Àû ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö´ÂÁö¸¦ Á¶»çÇÑ ½ÇÇèÀÌ Àִµ¥, ±× °á°ú´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ »êÈ­ ´É·ÂÀÇ º¯È­¿Í °°Àº ¸®µëÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù.  Áï, À̸¥ ¾Æħ¿¡´Â ÆÛÆ÷¸Õ½º°¡ ³·°í ¹ã¿¡ ÇÇÅ©¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â ¸®µëÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

¿¡Çʷα×

ÀÌ¿Í °°ÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç³ª ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ »êÈ­ ´É·ÂÀº ½Ã°è À¯ÀüÀÚ¿¡ ÀÇÇÑ ¿µÇâÀ» Å©°Ô ¹Þ¾Æ ÇÏ·çÀÇ ¸®µëÀ» Çü¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù.  µû¶ó¼­ ¾î´À ½Ã°£´ë¿¡ ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇϴ°¡ ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÈ´Ù.

´Þ¸®±â¸¦ ÅëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é À̸¥ ¾Æħ¿¡ ÈÆ·ÃÇÏ´Â ¹Ý¸é, ¸¶¶óÅæÀÇ ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ ³ôÀÌ´Â, Áï »¡¸® ´Þ¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ·Á¸é ¹ã¿¡ ´Þ¸®¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¹ãÀ̶ó°í Çصµ ½Ã°£´ëÀÇ ÆøÀÌ ³Ð´Ù.  Molecular Metabolism¿¡ °ÔÀçµÇ¾î ÀÖ´Â ³í¹®¿¡ µû¸£¸é Àú³á 6½ÃºÎÅÍ ¹ã 11½Ã±îÁö ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ Âü°¡ ´É·ÂÀÌ ³ôÀº °ªÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ°ÍÀ» Âü°í·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÀû¿¡ ¸Â°Ô ·¯´× ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¹Ù²ã º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î?
ÀÛ¼ºµÈ ÄÚ¸àÆ®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Name
Pass
ÀÌÀü±Û 528 ¸ÅÀÏ °è¼ÓÇØ ½Ç½ÃÇϸé ÈǸ¢ÇÑ ±Ù·ÂÈÆ·Ã (1)
´ÙÀ½±Û 526 ·ÏÅ°»ê¸Æ ¾îµåº¥Ã³ ·¹ÀÌ½Ì ¿ùµåèÇÇ¿Â½Ê 760km