No : 489  
Read: 2085, Vote: 2, Date: 2020/05/13
Á¦ ¸ñ ½ÃÁð ¹Ýº¹À¸·Î »õ·Î¿î ÀÚ½ÅÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
³¯°³°¡ µ¸Àº µíÇÑ ´Þ¸®±â

¸ðµç Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ Åé´Ï¹ÙÄû°¡ Àß ¸Â¹°·Á, ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´ø ·¹À̽º ÀÏ¿¡ µü ¸Â°Ô ÇÇÅ©°¡ ¿Ô´Ù.  1992³â ¹Ù¸£¼¿·Î³ª ¿Ã¸²ÇÈ ¿©ÀÚ ¸¶¶óÅæ µ¿¸Þ´Þ¸®½ºÆ® ·Î·¹ÀÎ ¸ô·¯(´ºÁú·£µå)´Â Á÷Á¢ üÇèÇÑ ±×¶§ÀÇ ´Þ¸®±â¸¦ ÀÌ·¸°Ô ºñÀ¯Çß´Ù.

"¸¶Ä¡ ´Ù¸®¿¡ ³¯°³°¡ µ¸Àº µíÇÑ ´Þ¸®±â"¿´´Ù.

±×³à¿¡ ÇÑÇÏÁö ¾Ê°í ±×·¯ÇÑ ¶§¶ó°í ÇÏ´Â °Í, ¿¹¸¦ µé¸é 5kmÀÇ ·¹À̽º¿¡¼­ Àڱ⠱â·ÏÀ» 1ºÐ¿¡¼­ 1ºÐ 30ÃÊ ´ÜÃàÇÏ´Â °Íµµ µå¹°Áö ¾Ê´Ù.

±×·³ ±×·± ·¹À̽º¸¦ ÇÑ ÈÄ, ȤÀº ·¹À̽º ½ÃÁðÀÌ ³¡³­ ÈÄ¿¡´Â ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î.  ÃßõÇÒ ¸¸ÇÑ °ÍÀº ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÇÔ²² ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¸®µð¾Æµå´Â ½ÃÁðÈÄ 2ÁÖ¸¦ '¸öº¸´Ù´Â ¸¶À½À» À§ÇØ' ÈÞ½ÄÀ¸·Î °¡º±°Ô Á¶±ëÇÏ´Â Á¤µµ·Î ÀÚÁ¦ÇؾßÇÑ´Ù'´Â °ÍÀ» ³Î¸® ±ÇÀåÇß´Ù.

±× ´ÙÀ½Àº ¶Ç ÇǶó¹Ìµå(¾Æ·¡ ±×¸² ÂüÁ¶)ÀÇ "À¯»ê¼Ò ´É·ÂÀÇ ¹ß´ÞÀ» À§ÇÑ ´Þ¸®±â"·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸, ÀÌ ¸®½ºÅ¸Æ®(restart)ÇÏ´Â ´Ü°è¿¡¼­ ¿©·¯ºÐÀº »õ·Î¿î ÀÚ½Å, "ÁøÈ­ÇÑ ´ç½Å"ÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.



¿¹¸¦ µé¾î Áö³­ ½ÃÁð¿¡ 5km¸¦ 20ºÐ¿¡ ´Þ·È´Ù°í ÇÑ´Ù¸é, »õ ½ÃÁð¿¡´Â ·Õ·±À» km 5ºÐ 30ÃÊ¿¡ ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.  ¸®µð¾Æµå Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ 1»çÀÌŬÀ» ³¡³»°í, 5kmÀÇ Àڱ⠱â·ÏÀ» 20ºÐ¿¡¼­ 19ºÐÀ¸·Î °»½ÅÇß´Ù°í ÇÏÀÚ.  ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ·Õ·± ÆäÀ̽º´Â km 5ºÐ 10ÃÊ°¡ µÇ°í, °°Àº 2½Ã°£ ¾È¿¡ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â °Å¸®µµ 21km¿¡¼­ 23.5km·Î ¸Ö¸® ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ·Õ·±Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À̾î¾ß ÇÑ´Ù.  ±×·¡¼­ ¹«¸®ÇÏ°Ô »¡¸® ´Þ¸®ÀÚ¸ç À¯»ê¼Ò¿Í ¹«»ê¼Ò °æ°è¼±(LT)À» ³Ñ¾î km 20ÃÊÀÇ ÆäÀ̽º¾÷ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.  Áï, 'ÀÚ¿¬½º·¯¿î Áøº¸'ÀÌ´Ù.  ¶Ç ±×·Î ÀÎÇØ 3½Ã°£ ´Þ¸®±â¶ó¸é 32¡æ36km¿¡ À̸£·¯, ¸¶¶óÅæ Áغñ ÈÆ·ÃÀ» Çϴµ¥µµ º¸´Ù Ãæ½ÇÇÑ ¿¬½ÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¸¶¶óÅæÀº ±â¼úº¸´Ù »ý¸®ÀûÀÎ ¹ß´ÞÀÌ Æ÷ÀÎÆ®

¾Æ¸¶Ãß¾î ÁÖÀÚ´Â ´ëºÎºÐ "¼­ºê-4!" µî Èñ¸ÁÀûÀÎ ¾ïÃøÀ¸·Î ¸ñÇ¥¸¦ ¸¶À½´ë·Î Á¤ÇÏ°í, ±× "½Ã°£"¿¡ ¸ÂÃá ÈÆ·ÃÀ» Â¥±â ½±´Ù.  ¶Ç ±×·± »ç¶÷Àº 35km´Â ¶Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù¸ç 4½Ã°£À̳ª 4½Ã°£ ¹Ý µ¿¾È ´Þ¸®·Á°í ÇÑ´Ù.  ¶Ç ¿©¸§ÀÇ ¹«´õ¿î ³¯¾¾¿¡¼­µµ, ±×·¯ÇÑ ÁÖÇàÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ¾ò´Â Àڱ⠸¸Á·°ú´Â ¹Ý´ë·Î, ºÎ»óÀ̳ª³ª ¿À¹öÀ¯½º(°ú»ç¿ë)ÀÇ ¿ì¸¦ ¹üÇÏ°Ô µÈ´Ù.  ¸®µð¾Æµå´Â ´Ã ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù.

"¿ÃÇØ ÇÏ´Â ÀÏÀº ³»³âÀ» À§ÇÑ ÈÆ·ÃÀÌ´Ù.  ¿ÃÇسª ³»³â¿¡ ¾î¶² ´Þ¸®±â¸¦ ÇÒÁöº¸´Ù 3³â, 5³â, 7³â ¾ÕÀ» »ý°¢ÇÏ°í ÈÆ·ÃÇ϶ó"

Àå°Å¸® ´Þ¸®±â³ª ¸¶¶óÅæÀº ƯÈ÷ ±â¼úº¸´Ù´Â »ý¸®ÇÐÀûÀÎ ¹ß´Þ¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ±â¿Í ¿îµ¿ÀÌ´Ù.  ¶Ç ±× 'ÁøÈ­'´Â ´ÞÆØÀÌÀÇ 100m ´ë½ÃÀÇ ¼Óµµ·Î ¹ß´ÞÇØ °¡´Â °Í°ú °°´Ù.  Æ¯È÷ ¸ðµç ±âÃÊ°¡ µÇ´Â À¯»ê¼Ò ´É·ÂÀÇ ¹ß´Þ¿¡´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸°´Ù.

Åä´ëÀÇ Å©±â°¡ ³ôÀ̸¦ Á¤ÇÑ´Ù

¿äÁîÀ½ÀÇ ¸¶¶óÅæºÕÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© óÀ½ ·±´×È­¿¡ ¹ßÀ» µé¿©³õÀºÁö 3°³¿ù ÈÄ¿¡´Â ù ¸¶¶óÅæ¿¡ µµÀüÇÏÀÚ!°í °ÅÄ£ ¼ûÀ» ³»½¬°í ÀÖ´Â ·¯³Êµµ ÀÖ´Ù.  ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ±×·¸´Ù¸é "Àá±ñ¸¸¿ä!" ¿ì¼±Àº ¿©·¯ºÐÀÇ Áö±Ý ·¹º§À» Àß Àç°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

À̹ø ¿¬Àç¿¡¼­µµ ¸î¹øÀ̳ª "¸®µð¾ÆµåÀÇ ÇǶó¹Ìµå"¸¦ °­Á¶ÇÏ¸ç ¼³¸íÀ» ÇØ¿Ô´Ù.  ÇǶó¹Ìµå´Â Åä´ë°¡ Å©¸é Ŭ¼ö·Ï ÇÏ´Ã ³ôÀÌ ¼Ú¾Æ ¿À¸¥´Ù.

±× 'Åä´ë'¶õ ¿©·¯ºÐÀÇ À¯»ê¼Ò ´É·ÂÀÌ´Ù.  ¿ì¼± ÃÖ¼ÒÇÑ 1½Ã°£ °è¼ÓÇؼ­ ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ ±âÃÊ Ã¼·ÂÀ» ±â¸£µµ·Ï ÇÏÀÚ.  1½Ã°£ÀÌ ¾î·Á¿î »ç¶÷Àº, "ÀÎÅ͹ú"À̶óµç°¡ "ÆäÀ̽ºÁÖ"¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀº ¾ÆÁ÷ À̸£´Ù.

1½Ã°£À» ¾Æ¹« ¹®Á¦ ¾øÀÌ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸é ´ÙÀ½Àº 1½Ã°£ ¹Ý, ±×¸®°í 2½Ã°£À» ¸ñÇ¥·Î ÇÏÀÚ.  ´çÃÊ¿¡´Â 2½Ã°£ ´Þ¸®±â¿¡¼­ 20km¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¥Áöµµ ¸ð¸¥´Ù.  15kmÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.  ±×·¡µµ ±¦Âú´Ù!

ÇÑ »çÀÌŬÀÇ ¸ðµç ¸®µð¾Æµå Æ®·¹ÀÌ´×(Èú, ÀÎÅ͹ú, ÅÛÆ÷·± µî)À» ¼ÒÈ­ÇÏ¸é ´ÙÀ½ »çÀÌŬ¿¡¼­´Â 2½Ã°£¿¡ 18km¸¦ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.  ¶Ç ±× ´ÙÀ½¿¡´Â 22km·Î Àúº¯ÀÌ Á¡Á¡ ³Ð¾îÁ® °£´Ù.

±×·¸°Ô µÇ¸é 2½Ã°£ ¹Ý ´Þ¸®±â³ª 3½Ã°£ ´Þ¸®±â¿¡¼­µµ ¾Æ¹« ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.  ¶Ç ÀÌ°÷±îÁö ¿À¸é ¾Æ¹« ¹®Á¦ ¾øÀÌ ¸¶¶óÅæ ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.  °Ô´Ù°¡ ´õ ¿À·¡, ´õ »¡¸® ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ±âÃʸ¦ ½×À» ¼ö ÀÖ´Ù.

¾ÕÀ» ³»´Ùº» ¿Ã¹Ù¸¥ Æ®·¹ÀÌ´×À»

"±â·ÏÀ» ÂÑ¾Æ ÈƷà ¥¼­´Â ¾È µÅ!"

À̰͵µ ¸®µð¾ÆµåÀÇ Áö·ÐÀ̾ú´Ù.  ±× ¸¶À½Àº ¿Ã¹Ù¸¥ Æ®·¹À̴ס¤»çÀÌŬÀ» ¹Ýº¹ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é, ±â·ÏÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿©·¯ºÐ °çÀ¸·Î ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù"°í, ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹Ì±¹¿¡¼­´Â ÇѶ§ÀÇ ¸¶¶óÅæ ºÕÀ¸·Î ³Êµµ³ªµµ Ç® ¸¶¶óÅæ¿¡ µµÀüÇÏ·Á°í Çؼ­ ·±:¿öÅ© ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Æø¹ßÀûÀÎ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é 2km´Þ¸®°í 400m¸¦ °È´Â´Ù´Â »óÅ·Π"·±"°ú "¿öÅ©(°È±â)"¸¦ Á¶ÇÕÇÑ ³»¿ëÀε¥, ÀÌ°ÍÀÌ ²Ï È¿°úÀûÀÌ´Ù.  À¯°¨½º·´Áö¸¸ ½ÇÁ¦·Î ÀÌ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ç® ¸¶¶óÅæ¿¡ µµÀüÇϸé, ÀÇ¿Ü·Î ¿¬½À ºÎÁ·¿¡¼­µµ ¾î¶»°Ôµç ¿ÏÁÖ(&¿Ïº¸?) ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ºÒ¿ÏÀüÇÑ »óÅ·Π°ñ±îÁö µµ´ÞÇÏ´Â ¸¸Å­ ´Þ¸®´Â ´É·ÂÀÇ "ÁøÈ­"µµ ¾îÁß°£ÇÏ´Ù.  ´Ü ÇÑ ¹ø¸¸ÀÌ¶óµµ Ç® ¸¶¶óÅæÀ» ¶Ú´Ù¸é ±×¸¸À̶ó¸ç °è¼ÓÇÒ Àǻ簡 ¾ø´Â Ãß¾ï ¸¸µé±â·Î ·¹À̽º¿¡ µµÀüÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ±×·³ Á» ÇãÀüÇÏ´Ù.

¸ðó·³ '·¯´×'À̶ó´Â 'Æò»ý ½ºÆ÷Ã÷'¸¦ ¸¸³­ °ÍÀ̶ó¸é, ²À 10³â, 20³â µ¿¾È °è¼Ó ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.  ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ¿ì¼± Àúº¯À» ÆîÃÄ ¸î ³â ¾ÕÀ» ¿°µÎ¿¡ µÐ ¿Ã¹Ù¸¥ Æ®·¹À̴ס¤Ç÷£À» ½ÇÇàÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æÃ¥À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.  

(¿¬Àç ³¡)

¡Ü¸®µð¾Æµå½Ä ÈƷùý(Àüü ¸ñ·Ï)

(1) ¿ì¼± À¯»ê¼Ò Åä´ë¸¦ ¸¸µé¾î¾ß
(2) ½ÉÀåµµ ±ÙÀ°À̹ǷΠ´Ü·ÃµÈ´Ù - ÃÖÃÊÀÇ Á¶±ë Àüµµ»ç
(3) ½ÉÀ庴 ȯÀÚ 32kmÁÖÆıîÁö ¹«½¼ ÀÏÀÌ?
(4) °í¼Ó ·¯³Ê°¡ ´Þ¸®¸é¼­ ´ëÈ­ °¡´ÉÇÑ ÀÌÀ¯
(5) ´Ü°èÀû ÈÆ·Ã - ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÀ» Á¾¹Ý¿¡ ³Ö´Â ÀÌÀ¯
(6) À¯»ê¼Ò ´É·Â ¹ß´ÞÀ» À§ÇÑ 'ÁýÁß´Þ¸®±â(Àå°Å¸®)'
(7) ¹«»ê¼Ò ÈƷÿ¡ÀÇ Áغñ - ¾ð´öÈÆ·Ã
(8) ±â´Ù¸®°í ±â´Ù¸° ¹«»ê¼ÒÈÆ·Ã - ÀÎÅ͹úÁÖ
(9) Àü ÄÚ½º¸¦ ÀÏÁ¤ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®±â À§ÇØ
(10) ÃÖ°í ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î Ãâ¹ß¼±¿¡ - ÇÇÅ·
¹ÝÆ÷´ë±³ Á¤¸» ÁÁÀº ±ÛÀ̳׿ä. ¸¹Àº °ÍÀ» ¹è¿ì°í °©´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 07/13   
¹ÌÅ°¹ö±× ÁÁÀº ±Û Àß ÀÐ°í °©´Ï´Ù. 02/21   
Name
Pass
ÀÌÀü±Û 489 ÈÄÁö»ê·Ï 165km¸¦ ´Þ¸®´Â UTMF 2019 (2)
´ÙÀ½±Û 487 ÃÖ°í ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î Ãâ¹ß¼±¿¡ - ÇÇÅ·