No : 484  
Read: 1441, Vote: 0, Date: 2020/05/07
제 목 세계 정상급 선수들의 장거리훈련이란?
작성자 운영자
NN Running Team은 네덜란드에 본부를 둔 프로 러너팀으로 세계적 마라토너 메니저먼트사인 Global Sports Communication의 대표인 조스 헤르멘스(Jos Hermens)가 설립했다.  NN러닝팀은 세계기록 보유자인 엘리우드 킵초게, 2위 기록유자인 케네니사 베켈레, 제퍼리 캄와르 등 세계 정상급 선수를 망라하고 있다고 해도 과언이 아니다.   NN러닝팀의 대표적 캠프는 케냐의 캅타가트를 비롯, 에티오피아, 우간다 등에도 설치하고 각국에 코치를 두고 선수들을 양성하고 있다.

아래 영상은 NN러닝팀에서 소속 선수들과 코치를 대상으로 장거리 훈련의 의미와 요령, 그리고 훈련의 철학을 소개하는 영상이다.  이 영상에는 세계기록 보유자인 엘리우드 킵초게, 케네니사 베켈레 등이 출연하여 장거리 훈련의 의미와 요령등을 설명해주고 있다.  그외 압디 나지예, 빅토르 츄모 선수들도 출연하여 훈련내용과 과정을 소개한다.  

마라톤에서 필수적인 LSD를 세계 정상급 선수들은 어떻게 소화하고 실행하는지 이 영상을 통해 엿볼 수 있다.

(한글 자막을 설정하면 한글로 볼 수 있다)




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