No : 402  
Read: 427, Vote: 0, Date: 2019/08/29
Á¦ ¸ñ ÁغñÁß
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
¿©·¯ºÐÀÌ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæÀ» ¼­ºê-2¸¦ ³ë¸®°í ÀÖ´Ù¸é ±× ¿ä·É°ú ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Åä·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæÀ» 2½Ã°£³»·Î ¿ÏÁÖÇÏ·Á¸é ¾î¶² Á¶°ÇÀ» °®Ãç¾ß ÇÒ±î?

2½Ã°£ ÀÌÇÏ·Î ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæÀ» ´Þ¸®·Á¸é ´ÙÀ½ÀÇ ±âÁØÀ» °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù.

¡Û ÁÖ°£ ÁÖÇà°Å¸® : 15-30¸¶ÀÏ(¾à 25~50km)
¡Û ÃÖ±Ù 10km ±â·Ï : 54:00 ÀÌÇÏ
¡Û ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ°æÇè : 1ȸ ÀÌ»ó
¡Û ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæ PB (¾çÈ£ÇÑ Á¶°Ç) : 2:04~2:06
¡Û ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæ PB (ºÒ¸®ÇÑ Á¶°Ç = ¾ð´ö, ´õÀ§ ¶Ç´Â ¹Ù¶÷) : 2:08~2:12

ÀÌ ±âÁØÀÌ ³Ê¹« ºÎ´ã½º·´°Ô ´À²¸Áø´Ù¸é ¸¶¶óÅæ¿Â¶óÀÎÀÇ ´Ù¸¥ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» Âü°íÇÒ ¼ö ÀÕ´Ù.

ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæÀ» 2½Ã°£ À̳»·Î ¿ÏÁÖÇÏ·Á¸é ¾î¶² ³»°øÀ» °®Ãß°í ÀÖ¾î¾ß Çϳª?

ÀÌ»óÀûÀ¸·Î´Â 5km¸¦ 25-26ºÐ À̳»·Î ´Þ¸®°í, 10km¸¦ 54ºÐ À̳»·Î ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ßÇÑ´Ù. »çÀü °æÇèÀÌ Àְųª ¿îµ¿À» Áß´ÜÇß´Ù º¹±ÍÇÒ °æ¿ì, ±ÙÀ° ±â¾ï·Â ´öºÐ¿¡ Ãʺ¸ÀÚº¸´Ù ´õ »¡¸® ¹ßÀü ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÛ¼ºµÈ ÄÚ¸àÆ®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Name
Pass
ÀÌÀü±Û 402 ½ºÇǵåÈÆ·Ã Áý´ë¼º - 4°¡Áö ½ºÇǵåÈÆ·Ã ¿ä·É
´ÙÀ½±Û 400 1km¸¦ 4ºÐ ¾Æ³»·Î ´Þ¸®±â (1)