No : 198  
Read: 8184, Vote: 4, Date: 2017/02/10
Á¦ ¸ñ ¹ß°ú ¹ß¸ñ °­È­¸¦ À§ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ



Ãâó : ·¯³Ê½º¿ùµå(Runner's World)
À̵µÈñ ½ºÆ®·¹Äª °­È­ ÈÆ·Ã ³»¿ë °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Àߺ¸¾Ò¾î¿ä..
Áö³­ÇØ Ãáõ¸¶¶óÅæ´ëȸ ÈÄ ¾Æų·¹½º°Ç¿°°ú Á·Àû¿°À¸·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖ¾î,
ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø¿¡¼­ ¾àħ°ú ºÀħÀ¸·Î Ä¡·áÁßÀε¥ ½±°Ô ³ºÁö¾Ê³×¿ä.
»ó±â ÈÆ·ÃÀ» º´ÇàÇؼ­ ³ë·ÂÇØ¾ß °Ù½À´Ï´Ù..
02/14   
±Ç¿À°æ Á·Àú¿¡´Â Ä¡·áºñ¿ëÀÌ Á» ºñ½ÎÁö¸¸ ü¿ÜÃæ°ÝÆÄ Ä¡·á°¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
º¸Åë Á·ÀúÄ¡·á·Î º´¿ø¿¡ °¡º¸¸é ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¸ Ä¡·á¸¦ ÇÏ·Á Çϴµ¥, Á¦´ë·Î Ä¡·á¸¦ ÇÏ·Á¸é ÃÊÀ½ÆÄ·Î ¹ß ºÎÀ§¸¦ ½ºÄµÇؼ­ ºÎÀº ºÎÀ§¸¦ ü¿ÜÃæ°ÝÆÄ·Î Ä¡·á ÇØ ÁÖ¸é È¿°ú´Â ¸î¹ø ¹ÞÁö ¾Ê¾Æµµ ±Ý¹æ ¿É´Ï´Ù.
02/16   
À̵µÈñ ³× Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡ ÅëÁõÄ¡·á¸¦ ü¿Ü Ãæ°ÝÆÄ·Î ÁøÇàÇÑÀûÀÌ ÀÖ¾î¿ä..
02/16   
Name
Pass
ÀÌÀü±Û 198 Á¤°­ÀÌ¿Í ÀåµýÁö °­È­¸¦ À§ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª°ú ±Ù·ÂÈÆ·Ã (1)
´ÙÀ½±Û 196 ¹«¸­°­È­¸¦ À§ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª ¹× ±Ù·ÂÈÆ·Ã (1)