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  [4-26] 공원사랑마라톤(2:56:53, 426)  
함찬일 2015-04-26 16:11:46, 조회 : 2,148,

어제 경기를 마치고 서울로 올라오는 버스는
강원도 여행 중 처음으로 시원하게 이른 시간에 올 수 있었습니다.

셔틀 안에서 사람들이 6시경이면 도착할 수 있을 것이라는 이야기들을 하셔서
차가 밀릴텐데 어찌 그리 이른시간에? 라는 생각을 했었습니다.
그런데 주말이긴 하지만 차가 나오는 토요일이지 들어가는 일요일이 아니기에
서울로 가는 도로는 막히지 않는다고 하네요.

다행히 차는 막히지 않고 서울에 6시가 조금 지나 도착하였습니다.
풀코스 써브-3 회수도 진행해야 하기에
내일은 공원사랑마라톤 참가 계획이 있습니다.

교통이 불편한 집에 다녀 오기에는
체력적으로 회복이 안 될 것 같아서
어제 묵은 신천동 보석사우나를 또 찾았습니다.

샤워를 하고 수면실에 가서 잠을 자다가 깨어보니
자정이 지나 40분쯤 되었습니다.
계속해서 잠을 청하고 잠을 잡니다.

잠은 그리 많이 오지 않아서
4시경에 일어나
탕에 들어가서 오랫동안 몸을 담그고 있었습니다.

시간이 되어 복장을 갖춰 입고
신도림으로 향합니다.

7시가 임박해 오자
많은 달림이들이 모이기 시작합니다.
7시가 되어 출발을 하고
얼마 안 있어서
제가 선두로 나가 달리게 됩니다.
오늘 주자들 가운데는 잘 달리는 주자가 없어서
오로지 홀로 달리며
페이스 조절과 체력 안배 등을 통하여
서브-3를 달성해야 하는 어려운 날이기도 합니다.

다행이 이제 서서히 기온이 높아지기 시작하는 계절이 되었지만
도로다리 밑을 많이 달리게 되는 공원사랑 신도림역 마라톤은
온도가 달리기에 그리 나쁘지 않은 정도입니다.

어제 풀코스를 힘들게 달리고 피로가 많이 가시지 않은 상황에서
달리는데 속도의 기복 없이
무난하게 달릴 수 있었으며
좋은 기록은 아니지만
여유 있는 써브-3 1회를 추가하였습니다.

좋은 곳에서 달릴 수 있는 기회를 만들어 주신
한국마라톤TV 이 사장님께 감사드립니다.



이 름
암 호

                    

 
 
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