·Î±×ÀÎ

  [1-31] 2015 ¸ðÀÌÀÚ ¿ùµå·±(2:41:58)  
ÇÔÂùÀÏ 2015-01-31 18:10:41, Á¶È¸ : 2,061,

¿ÃÇØ Ã¹ Âü°¡´ëȸ·Î ¿©¼ö¸¶¶óÅæ °æ±â Âü°¡ ½ÅûÀ» ÇÏ¿´¾ú½À´Ï´Ù.
ºÒÇàÇÏ°Ôµµ 12¿ù ¸»ÀÏ ¿îµ¿ÇÏ°í 1¿ù 1ÀÏ¿¡ ¿îµ¿À» ÇÏ·Á ½ÃµµÇÏ´ø Áß
¿Þ¹ß ¹«¸­ Á¾Áö»À ¿ÞÂÊ »ó´ÜÂÊ¿¡ ÅëÁõÀÌ À־ ¿îµ¿À» À̾Áö ¸øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

´ÙÇàÈ÷µµ ¿À·¡°¡Áö ¾Ê¾Æ Á¾Áö»À ºÎ»óÀÌ ³´´Â°¡ ½Í¾î ¿îµ¿À» Àç°³ ÇÕ´Ï´Ù.
»óÅ´ ±×¸® ÁÁÁö ¸øÇÏ¿© ¼Óµµ°¨ ÀÖ´Â ¿îµ¿Àº ÇÏÁö ¸øÇÏ°í
õõÈ÷ °Å¸®ÁÖ À§ÁÖ·Î ¿îµ¿À» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

±×·± ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ
1¿ù 31ÀÏ ¿À´Ã °æ±â°¡
¿Ã ù Âü°¡´ëȸ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

°æ±â°¡ ¿ÀÀü 10½Ã¶ó¼­
Áý¿¡¼­ Á» õõÈ÷ Ãâ¹ßÇÏ¿©µµ µÇ³×¿ä.
±Ùó¿¡ »ç´Â ¸¶¶óÅæ Ä£±¸ºÐÀÌ °°Àº °æ±â Âü°¡ÇÏ¿©
µ¿ÇàÇϱâ·Î ÇÏ¿´±â¿¡ °æ±âÀå °¡´Â±æÀº °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø³×¿ä.

ÀáÀ» ¿ÀÈÄ 10½Ã°æºÎÅÍ Àä´Âµ¥,¼Òº¯À» º¸±â À§ÇÏ¿© ÀϾ±â´Â ÇÏ¿´¾îµµ
°ïÇÏ°Ô Àڴµ¥ Áö±Ý Ãâ¹ßÇÏ´Ï ÁغñÇÏ°í ÀÖÀ¸¶ó´Â ÀüÈ­°¡ ¿É´Ï´Ù.
ÀáÀ» ÀÚ´Ù ÀüÈ­¸¦ ¹Þ¾Æ¼­ ±×·¸°Ô ÀÏÂï °¡³ª ÇÏ°í ½Ã°è¸¦ È®ÀÎÇغ¸´Ï
Áý¿¡¼­ Ãâ¹ßÇØ¾ß ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ´Ù µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
°æ±â¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀáÀ» ¿À·¡µµ Àä½À´Ï´Ù.

Â÷·Î À̵¿ÇÏ¿© Àá½Ç¿îµ¿Àå °æ±âÀå¿¡ µµÂøÇÏ´Ï
8½Ã 30ºÐÀÌ Á¶±Ý Áö³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áý¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÒ ¶§ ±â¿ÂÀº ¿µÇÏ 9µµ 5ºÐ À̾ú´Âµ¥,
°æ±âÀå ¿Âµµ´Â ¿µÇÏ 6µµ·Î ¿Ã¶ó ÀÖ½À´Ï´Ù.

°æ±âº¹¿¡ °üÇÑ °í¹Î ³¡¿¡
»óÀÇ´Â ±äÆÈ Æ¼¼ÅÃ÷¸¦ °ãÃÄ ÀÔ°í
ÇÏÀÇ´Â ¹Ý¹ÙÁö¸¸ ÀÔ±â·Î ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

Ä«º¸¼¦À» ¸Ô¾îÁÖ°í, ¹°ÁýÀÌ ÀâÇô ¿°·Á½º·¯¿î ¹ß¹Ù´Ú¿¡ Å×ÀÌÇÎÀ» ÇØ ÁÖ°í
³Ë³ËÇÑ ½Ã°£¿¡ È­Àå½Ç º¼ÀÏÀ» º¾´Ï´Ù.
ÁÖÂ÷Àå¿¡¼­ °¡±î¿î °÷Àº »ç¶÷ÀÌ Á» ÀÖ´Àµ¥, Á¶±Ý ´õ °É¾î°¡ ÀÖ´Â È­Àå½Ç¿¡´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÀ¸³×¿ä.
¿îµ¿Àå¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡ ´ëȸ ÁÖÃÖÃø¿¡¼­ ÁغñÇØÁֽŠ²Ü¹°°ú Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã°í
´Ù½Ã Â÷ ¾ÈÀ¸·Î °¡¼­ Ãß¿î ³¯¾¾¸¦ ÇÇÇÕ´Ï´Ù.

Ãâ¹ß ½Ã°£ÀÌ ÀÓ¹ÚÇÏ¿© ¸ðµç Áغñ¸¦ ¸¶Ä¡°í °æ±âÀåÀ¸·Î µé¾î°¬½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ß¼±¿¡¼­´Â ¹Ý°©°Ô Àλ縦 µå¸± ÁöÀεéÀÌ ¸¹ÀÌ º¸À̽ʴϴÙ.
2015³â ù ¸¸³²ÀÎ ¸¸Å­ ¹Ý°©°Ô Àλ縦 ÁÖ°í ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
Àü±¹¸¶¶óÅæÇùȸ Á¶Ã¢ÈÆ ºÎȸÀå´ÔÀÇ Ä«¿îÆ® ´Ù¿îÀ¸·Î Ãâ¹ßÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

¿îµ¿Àå 1/4¹ÙÄû¸¦ µ¹°í ³ª°¡¸ç ¼Óµµ´Â »ó´çÈ÷ ´À¸° ÆíÀÔ´Ï´Ù. 1Km¸¦ Á¶±Ý Áö³ª¸é¼­ºÎÅÍ ¼±µÎ±ÇÀÌ Çü¼ºµË´Ï´Ù. Á¤0±Ù, ³ë0¼º, ½Å0ö, ±è0¸ñ, °­0¿î, ¹Ú0±¹ ¼±¼ö µîµî...

¿À´Ã °æ±â ÄÚ½º´Â Á¦°¡ Á¶±Ý ½È¾îÇÏ´Â ¿À¸£¸·ÀÌ ÀÖ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. Á¦°Ô´Â ½È¾îÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ÏÀüÇÑ ¾Æų·¹½º °ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¿À¸£¸·À» ¾î¶»°Ô ´Þ¸®´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÌÁö¿ä.

¿À¸£¸·ÀÌ ÀÖ´Â 9Km±îÁö´Â ¼±µÎ±Ç¿¡¼­ Àß ´Þ¸± ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿À¸£¸·À» ÇÑ ¹ø ¿À¸£°í ¹ÝȯÁ¡À» µÇµ¹¾Æ ¿À¸ç µÎ¹ø° ¿À¸¦ ¶§¿¡´Â ÇÑ ¾øÀÌ ÈûÀÌ µå³×¿ä.
¿À¸£¸·À» ³Ñ¾î ¿ÔÀ» ¶§¿¡´Â ÀÌ¹Ì ¼±µÎ±Ç°ú 100mÀÇ °Å¸® Â÷ÀÌ°¡ ³ª±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. Ȧ·Î ´Þ¸®´Â »óȲ¿¡¼­´Â ÀÌ °Å¸®¸¦ Á¼Èú ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿À¸£¸·À» ³»·Á¿ÔÀ» ¶§ Àú´Â Ȧ·Î ´Þ¸®´Â 4¹ø° ±×·ìÀÔ´Ï´Ù.

Á¦ ¾Õ¿¡ 10¿©m ¾Õ¿¡ 3¹ø° ±×·ìÀÌ 2¸í ´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú ÀÌ 3¹ø° ±×·ìÀ» µû¶ó Àâ´Â °ÍÀÌ ±Þ¼±¹«ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼¹ø° ±×·ìÀº °ð µû¶óÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª 2À§ ±×·ì¿¡ Ȧ·Î ´Þ¸®´Â ±è0¸ñ ¼±¼ö¿ÍÀÇ °Å¸®´Â Á¼ÇôÁöÁö ¾Ê°í Á¡Á¡ ¸Ö¾îÁ®°©´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ±è0¸ñ ¼±¼ö¿Í ±×·± »çÀÌ°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥, ¾î´À Æ´¿¡ Àú·¸°Ô ³»°øÀÌ ½×¿´À»±î »ý°¢ÇÏ¸ç ´Þ¸³´Ï´Ù.

¼øÀ§º¯µ¿ÀÌ ÀüÇô ¾øÀÌ °è¼Ó ´Þ¸®´Ù º¸´Ï
23Km¸¦ Áö³ª¸ç ±è0¸ñ ¼±¼ö¸¦ µû¶ó ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¾Õ¼­°í ½Í¾úÁö¸¸ ¾Õ¼­ ´Þ¸± ¼Óµµ ¿¡³ÊÁö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. µÑÀ̼­ µ¿¹ÝÁÖ Çϱ⸦ 2¹ø° ¹ÝȯÁ¡À» µ¹°í 3Km¸¦ ´õ ´Þ¸®±â±îÁö °°ÀÌ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¹ÝȯÁ¡À» µ¹¸ç ¼±µÎ±Ç°úÀÇ °Å¸®¸¦ °¡´ÆÇÏ¿© º¸´Ï 300¿©m´Â ¾Õ¼­ ´Þ¸®´Â µí ÇÕ´Ï´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ¼Óµµ¸¦ Á¶±Ý ¿Ã¸®¸ç 4À§·Î ´Þ¸®°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Á» ´õ ÈûÀ» ³» º¸°íÀÚ ÇÏÁö¸¸ ´õ ÀÌ»óÀÇ ¼Óµµ´Â ³¾ ¼ö ¾ø´Â °Å¸®, ½Ã°£ÀÌ µÇ¾ú°í ±×Àú ´õ ÀÌ»ó ¼Óµµ°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â °Í¸¸ Çصµ ´ÙÇàÀÌ¶ó ¿©°ÜÁö´Â ½ÃÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ´Þ¸®¸ç ¼øÀ§ º¯µ¿ ¾øÀÌ °ñÀÎÁöÁ¡±îÁö ´Þ·ÈÀ¸¸ç, Á¦ µÚ¿¡ ¹Ù·Î ³²0¼ö ¼±¼ö°¡ ¸î °ÉÀ½ µÚ¿¡ °ñÀÎÀ» Çϳ׿ä.

Áַο¡¼­ 14Km¸¦ ³²±â°í Àå°©À» ¹þ¾î ¿·À¸·Î ´øÁö°í ´Þ¸®´Âµ¥, óÀ½¿¡´Â ±¦Âú´õ´Ï Á¶±Ý ´Þ¸®¸ç ¼ÕÀÌ ½Ã·Á ¿À´Âµ¥ ¼Õ¸¸ ½Ã¸° °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½Ã¸° ¼ÕÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿Â ¸ö±îÁö ÃßÀ§¿¡ ¶³°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾îÂ ¸öÀÌ Ãä´øÁö ´«¿¡ ´«¹°±îÁö ³ª¸ç ¾Õ ½Ã¾ß¸¦ °¡¸®±â±îÁö Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Àå°©À» Àß º¸°üÇÏ¿´´õ¶ó¸é °í»ý ¾ÈÇßÀ» ³ª¸§´ë·Î Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ Ãâ¹ßÇÏ¿© ´Þ¸®´Â ¿­±â·Î ÀÎÇÏ¿© ±¦ÂúÀº °æ±â¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥, ³Ê¹« ÈÄȸ°¡ µÇ´Â ³¯À̾ú½À´Ï´Ù.

°ñÀÎ ½Ã°£À» 2:41:58·Î
±â´ë¿¡ Á¶±Ý ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ±â·ÏÀ» ¿Ã·È½À´Ï´Ù.

¿À´Ã·Î ¿Ã ù ¼­ºê-3¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¿ÃÇصµ Áö³­ÇØ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¼ýÀÚ ¿ª½Ã Áß¿äÇϱ⿡
³»ÀÏÀº ½Åµµ¸² °ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ °æ±â Âü°¡¸¦ ÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù.

¿À´Ã °°ÀÌ Ãß¿î ³¯¿¡ °æ±â¸¦ ¿­¾î ÁÖ½Å
Àü±¹¸¶¶óÅæÇùȸ ȸÀå´Ô°ú ÀÓÁ÷¿øºÐµé²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °æ±âÀåÀ» ´©ºñ¸ç
°°ÀÌ °í»ýÇϽŠ¸ðµç ´Þ¸²ÀÌ´Ôµé ¼ö°í Çϼ̽À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ȸº¹°ú ºÎ»ó ¾ø´Â ¿¬Áß ÁúÁÖ À̾°¡¼Å¿ä.
°í¸¿½À´Ï´Ù.  




ÀÌ ¸§
¾Ï È£

                    

 
 
80    [5-31] ¹Ý±â¹®¸¶¶óÅæ(2:39:02, 415)  [1]    ÇÔÂùÀÏ 15.05.31 483 2326
79    [5-24] °¡Á·ÀÇ´Þ¸¶¶óÅæ(2:50:59, 417)      ÇÔÂùÀÏ 15.05.25 552 2192
78    [5-16]¹Ù´ÙÀdz¯ ¸¶¶óÅæ(2:38:12, 420)      ÇÔÂùÀÏ 15.05.17 479 2145
77    [5-10] ¼Ò¾Æ¾Ïȯ¿ìµ½±â¸¶¶óÅæ(2:41:48, 421, 192)      ÇÔÂùÀÏ 15.05.10 557 1997
76    [5-3] ºÎ¿©¹é¸¶°­¸¶¶óÅæ (2:47:14, 422)      ÇÔÂùÀÏ 15.05.05 513 2184
75    [4-26] °ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:56:53, 426)      ÇÔÂùÀÏ 15.04.26 458 2051
74    [4-25]»ïôȲ¿µÁ¶±¹Á¦¸¶¶óÅæ(2:38:14, 427)      ÇÔÂùÀÏ 15.04.26 503 2194
73    [4-19] °æ±â¸¶¶óÅæ(2:49:14, 428)  [2]    ÇÔÂùÀÏ 15.04.19 603 2061
72    [4-12] ±º»ê»õ¸¸±Ý±¹Á¦¸¶¶óÅæ(2:39:25, 429)      ÇÔÂùÀÏ 15.04.12 473 2190
71    [ 4-5] ÇÕõº¢²É¸¶¶óÅæ(2:42:2, 430)      ÇÔÂùÀÏ 15.04.08 482 2299
70    [3-29] ÁøÁÖ³²°­¸¶¶óÅæ(2:36:39, 431)      ÇÔÂùÀÏ 15.03.29 495 2198
69    [3-15] 2015 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ(2:38:44, 432)      ÇÔÂùÀÏ 15.03.15 506 2312
68    [ 3-1] ¿ï»ê¸¶¶óÅæ (2:47:44, 433)      ÇÔÂùÀÏ 15.03.03 469 2307
67    [2-8] µ¿°è¸¶¶óÅæ(2:48:18)      ÇÔÂùÀÏ 15.02.08 514 2135
   [1-31] 2015 ¸ðÀÌÀÚ ¿ùµå·±(2:41:58)      ÇÔÂùÀÏ 15.01.31 566 2061
65    [12-14]ÇÑ°­½Ã¹Î¸¶¶óÅæ(2:53:2)      ÇÔÂùÀÏ 14.12.14 497 1960
64    [12-13]Àü¸¶Çù´ëÀü¼Û³â¸¶¶óÅæ(2:51:6)  [3]    ÇÔÂùÀÏ 14.12.14 475 2229
63    [12-07]½ÃÁ𸶰¨ 42.195 ·¹À̽º(2:50:00)  [2]    ÇÔÂùÀÏ 14.12.07 497 2112
62    [11-30]Á¦26ȸ ÁøÁÖ¸¶¶óÅæ(2:40:00)  [5]    ÇÔÂùÀÏ 14.12.01 488 2240
61    [11-23]2014 YTN ¼Õ±âÁ¤ ÆòÈ­¸¶¶óÅæ(2:38:11)  [58]    ÇÔÂùÀÏ 14.11.23 425 4303

     
12345678910´ÙÀ½
       

marathon