·Î±×ÀÎ

  [10-15] Àͻ긶¶óÅæÂü°¡ (395, 2:48:56)  
ÇÔÂùÀÏ 2015-10-12 10:24:49, Á¶È¸ : 1,845,

°æ±â Âü°¡¸¦ À§ÇÏ¿©
¾îÁ¦ºÎÅÍ ¿©ÇàÀ» ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ºñ±³Àû ¸¹Àº ½Ã°£À» ±â´Ù¸®Áö ¾Ê°í Â÷·®À» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
õ¾È¿ª¿¡¼­ ÀÍ»êÇà ±âÂ÷¸¦ ¿ÀÈÄ 7½Ã 18ºÐ¿¡ Ÿ°í
¿ÀÈÄ 9½Ã°¡ Á¶±Ý Áö³ª¼­ Àͻ꿪¿¡ µµÂøÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

°°Àº ±âÂ÷¸¦ Ÿ°í ¿À½Ã´Ù°¡ ³»¸° ¿ª¹«¿øºÐ²² Àͻ꿪 ±Ùó
24½Ã ÂòÁú¹æÀ» ¾Æ½Ã´Â°¡ ¿©Â޴ϱî, ¹Ù·Î ¿ª ¾Õ¿¡ ÀÖ´Ù°í ÇϽó׿ä.
°¡±î¿î °÷¿¡ Á߾ӽο쳪°¡ À־ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ºñ¿ëµµ Àú·ÅÇÏ°í ½Ã¼³µµ Á¶±Ý ºÎÁ·Çϳ׿ä.

¸ñ¿åÀ» ¸¶Ä¡°í ³ª¿À´Ï ³ªÁÖ¿¡¼­ ¿À½Å ÀÌ0±¹¾¾¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¿ä ¸îÀÏ µ¿¾È ±²ÀåÈ÷ ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ ¸¹À¸³×¿ä.
¾ÆÅ³·¹½º°ÇÀÌ ¼ÇÂú¾Æ ÀÌÆ² Àü ½Å½ÅÆÄ½º¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ¸¶¶óÅæ Âü°¡ ½ÅûÀ» ÇÏ¿´´Âµ¥, ´Þ¸®Áö ¸øÇÏ¿´°í, ÇÑÆí ¾ÆÅ³·¹½º°Ç ÀÖ´Â ºÎºÐ¿¡ »óóµµ À־ »ó´çÈ÷ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ¹«½¼ ¼¼±Õ °¨¿°À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ó±¼ ¿À¸¥ÂÊÀÌ ÀÜ¶à ºÎ¾î ¿Ã¶ó ¾ó±¼ »óµµ º¯ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ³·¿¡µµ °íÅ뽺·´Áö¸¸ ¹ã¿¡ ÀáÀ» ÀÚ·ÁÇÏ¸é ´õ¿í °íÅ뽺·¯¿ö¼­ ÀáÀ» Á¦´ë·Î ÀÌ·çÁö ¸øÇϳ׿ä.

6½Ã°¡ Á¶±Ý Áö³ª ÀϾ °£´ÜÇÏ°Ô ¸Ó¸®¸¸ °¨°í
¸ðµç Áغñ¸¦ ¸¶Ä¡°í ³ª´Ï
ÀÌ0±¹¾¾°¡ ÀϾ »þ¿ö¸¦ ÇÏ·¯ ¸ñ¿åÅÁÀ¸·Î µé¾î°¡´Â ¸ð½ÀÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

°°ÀÌ Åýø¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿ø±¤´ë±îÁö À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.

³¯¾¾´Â ½Ò½ÒÇÏ°í °æ±âÇϱ⿡´Â ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
ºñ´Â ±×Ä¡°í ±¦Âù³×¿ä.

½ÄÀü Çà»ç°¡ ³¡³ª°í Ãâ¹ßÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¸öÀÌ ¼ÇÂúÀ¸´Ï ±ÞÇÒ °Íµµ ¾ø°í õõÈ÷ ´Þ·Á ³ª°©´Ï´Ù.

1Km¸¦ Áö³ª±â Àü¿¡ °ÅÁ¦ ½É0´ö¾¾°¡ Àú¸¦ Ãß¿ùÇØ °¡¸ç ¿Ö À̸® õõÈ÷ ´Þ¸®´À³Ä ¹°À¸½Ã³×¿ä.
ÀÌÈÄ °Å¸®°¡ ¸Ö¾îÁö±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 Á¡Á¡ ¸Ö¾îÁö´õ´Ï ÇÏÇÁ ¹ÝȯÁ¡À» µ¹ ¶§¿¡´Â ¾Æ¸¶µµ 700~800mÀÇ °Å¸®°¡ ¹ú¾îÁø °Í °°½À´Ï´Ù.

¸¹Àº ±¸°£À» Á¤À¾½Ãû¿¡ ±Ù¹«ÇÏ´Â ±è0À;¾¿Í °°ÀÌ ´Þ¸®°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

°ñÀÎÀ» Çϱ⠾ó¸¶ÀüºÎÅÍ ºñ°¡ ³»¸®±â ½ÃÀÛÇϴµ¥ °æ±âÁß¿¡ ³»¸®´Â ºñÀÌÁö¸¸, ¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ±×¸® ¸¹ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¼­ ºñ¹æ¿ïÀÌ Á¶±Ý Ãä´Ù°í ´À²¸Áý´Ï´Ù. ÇÏÇÁÄÚ½º Áö³ª °ñÀÎÀ» Çϱâ±îÁö ¸î ÁÖÀÚ¸¦ Ãß¿ù ÇÏ¿´À¸³ª ¼±µÎ ÁÖÀÚÀÇ ¸ð½ÀÀº Á»Ã³·³ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ¸Ö¾îÁ® °¬½À´Ï´Ù.

°ñÀÎÀ» ÇÏ¸ç ½Ã°£À» º¸´Ï 2½Ã°£ 49ºÐÀÌ ÀÓ¹ÚÇØ ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°æ±â¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ ÁغñÇÏ¿© ÁֽŠÀ°°³ÀåÀ» ¸Ô´Âµ¥
¾ÆÁÖ Áú ÁÁÀº ÇÑ¿ì ¼Ò°í±â¿Í °í»ç¸®, ÆÄ µîÀ» ³ÖÀº ¸ö¿¡ ÁÁÀº
±×¾ß ¸»·Î °æ±â ÈÄ ¸öÀ» ȸº¹½ÃÄÑ ÁÖ´Â ÈǸ¢ÇÑ À½½ÄÀ¸·Î ¸Àµµ ÁÁÀ¸³×¿ä.
Á» ´õ ´Þ¶ó°í ÇÏ¿© ¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.

¿À´Ã °æ±â ÄÚ½º´Â ¿À¸£¸·ÀÌ ±×¸® ¸¹°Å³ª ½ÉÇÏÁö ¾È¾ÒÀ¸¸ç
¹«³­ÇÑ ÄÚ½º¶ó »ý°¢µË´Ï´Ù.
´Ù¸¸ °¡À»ºñ°¡ ³»·Á °æ±â ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸° ÁÖÀڵ鿡°Ô´Â
°¨±â °É¸®±â¿¡ À§ÇèÇÑ ³¯¾¾·Î »ý°¢µË´Ï´Ù.
Á» ´À¸° ÁÖÀÚºÐµé ¿À´Ã °í»ý ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù .



ÀÌ ¸§
¾Ï È£

                    

 
 
100    [11-8]Á¦ÁÖ°¨±Ö¸¶¶óÅæ(391, 2:49:19)      ÇÔÂùÀÏ 15.11.09 484 1575
99    [11-1]ÇÑÈ­¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ÃæÃ»¸¶¶óÅæ(392, 2:47:12)      ÇÔÂùÀÏ 15.11.02 522 1895
98    [10-25] Ãáõ¸¶¶óÅæ(393, 2:42.28)      ÇÔÂùÀÏ 15.10.26 500 1714
97    [10-18]°íÈï¿ìÁÖ¸¶¶óÅæ(394, 2:43:51)      ÇÔÂùÀÏ 15.10.19 550 1872
   [10-15] Àͻ긶¶óÅæÂü°¡ (395, 2:48:56)      ÇÔÂùÀÏ 15.10.12 535 1845
95    [10-4] ÀÎõ¼Ûµµ¸¶¶óÅæ(396, 2:44:26)      ÇÔÂùÀÏ 15.10.04 542 1686
94    [9-20] °¡ÆòÀÚ¶ó¼¶¶óÅæ(2:40:26, 397)      ÇÔÂùÀÏ 15.09.20 514 1627
93    [9-13]°úõ¸¶¶óÅæ(398, 2:46:54)      ÇÔÂùÀÏ 15.09.13 541 1675
92    [9-6]ö¿ø±¹Á¦ÆòÈ­¸¶¶óÅæ(399, 2:43:9)      ÇÔÂùÀÏ 15.09.06 537 1727
91    [8-30]¿µµ¿Æ÷¸¶¶óÅæ(400, 2:43:36)      ÇÔÂùÀÏ 15.08.31 521 1805
90    [8-22]»çõ³ëÀ»¸¶¶óÅæ(2:43:43, 401)  [1]    ÇÔÂùÀÏ 15.08.23 535 1767
89    [8-9] ´ëÀü°©Ãµ¸¶¶óÅæ(2:55:3, 402)      ÇÔÂùÀÏ 15.08.09 568 1862
88    [8-1,2] ´ë±¸ ±ÝÈ£°­¸¶¶óÅæ(2:56:11, 2:58:00, 403)      ÇÔÂùÀÏ 15.08.02 538 2002
87    [7-26] »õº®°­º¯¸¶¶óÅæ(2:57:13)  [1]    ÇÔÂùÀÏ 15.07.26 594 1812
86    [7-19]¸ðÀÌÀÚ¿ùµå·±(2:57:00, 406)      ÇÔÂùÀÏ 15.07.19 551 1720
85    [7-12]¿µ´ö·ÎÇϽºÇغ¯¸¶¶óÅæ(2:41:51, 407)      ÇÔÂùÀÏ 15.07.13 592 1779
84    [7-5] ½Åµµ¸²¿ª°ø¿ø»ç¶û(2:56:14,408)      ÇÔÂùÀÏ 15.07.07 520 1733
83    [6-28] ½Åµµ¸²¿ª°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:57:49, 409)      ÇÔÂùÀÏ 15.06.28 568 1726
82    [6-21]½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:40, 411)      ÇÔÂùÀÏ 15.06.21 538 1769
81    [6-13] ½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:4, 413)      ÇÔÂùÀÏ 15.06.14 542 1811

     
12345678910´ÙÀ½
       

marathon