·Î±×ÀÎ

  [8-22]»çõ³ëÀ»¸¶¶óÅæ(2:43:43, 401)  
ÇÔÂùÀÏ 2015-08-23 16:17:56, Á¶È¸ : 1,757,

»çõ³ëÀ»¸¶¶óÅæ
2¹øÀÇ Âü°¡°æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇѹøÀº º¸Åë ¼öÁØÀ¸·Î ´Þ·Á ¿ÏÁÖ¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
ÇѹøÀº ¹º°¡ Á¶ÀýÀ» Àß ¸øÇÏ¿©
µµÁß¿¡ »ó´çÈ÷ ÈûÀÌ µå´Â °¡¿îµ¥
¿ÏÁÖ ºñ½Áµµ ¸øÇÑ °Å¸®¿¡¼­ °æ±â Æ÷±â¸¦ Çϰí
Â÷¿¡ ½Ç·Á ¿Ô´ø °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°æ±â°¡ À־ Âü°¡¸¦ Çϸ鼭
ÇÑ ¹ø Æ÷±âÇÏ¿´´ø °æÇèÀÌ ÀÖ´Â °÷À̶ó¼­
±â´ë¹Ý ¿ì·Á¹ÝÀÌ °¡¿îµ¥ ¸¶¶óÅæ ¿©ÇàÀ» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

´çÀÏ¿¡ ¼ÅƲ¹ö½º¸¦ Ÿ°í À̵¿Çϸé
ÄÁµð¼ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁú °Í °°¾Æ¼­
¼ÅƲÀ» ½ÅûÇÏ¿´Áö¸¸
Àü³¯ÀÎ ±Ý¿äÀÏ ±Ù¹«¸¦ ¸¶Ä¡ÀÚ¸¶ÀÚ
¼ö¿ø¹ö½ºÅ͹̳ο¡¼­ ÁøÁÖÇà¹ö½º¸¦ ÅÀ½À´Ï´Ù.
¿¹Á¤½Ã°£Àº 3½Ã°£ 15ºÐ Á¤µµÀÌÁö¸¸ 40¿©ºÐÀÌ ´õ °É¸®³×¿ä.

ÁøÁֽà »ç¿ì³ª¿¡¼­ 1¹ÚÀ» Çϰí ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ÈÄ
´ÊÀº ½Ã°£ Ȱµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ¿© ÁøÁÖ¸¶¶óſŬ·´ÀÇ µµ¿òÀ¸·Î
°æ±âÀå¿¡ ¼ö¿ùÇÏ°Ô µµÂøÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

»çõ °æ±âÀåÀº
°èÀý°ú Áö¿ªÀûÀΠƯ¼ºÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¶ß°ÌÁö¸¸,
¸¹Àº Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¿­±â·Îµµ ¶ß°Ì³×¿ä.

¿ÀÈÄÀÌÁö¸¸ ÇÞºûÀ» ¿°·ÁÇÏ¿© Æò¼Òó·³
½ãÅ©¸²À» ÁøÇÏ°Ô ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
¿À·§¸¸¿¡ °æ±â´Ù¿î °æ±â¿¡ Âü°¡´ÙÇÏ º¸´Ï
¹Ý°¡¿î ºÐµéÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸³ª°Ô µÇ°í
Ãâ¹ß¼±¿¡¼­ ÇÑÂü Àλ縦 ³ª´²¾ß ÇÒ Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù.

Ãâ¹ßÇϱâ±îÁö´Â ÇÞºûÀÌ °­ÇßÀ¸³ª
°æ±â ½ÃÀÛÈÄ ¾ó¸¶ ¾ÈµÇ¾î ÇÞºûÀº ¾àÇØÁ³½À´Ï´Ù.

³¯¾¾¿Í ½Àµµ µîÀ» °¨¾ÈÇÏ¿©
¶Ç Àü¿¡ °æ±â Æ÷±â ÇÏ¿´´ø ±â¾ïÀ» µÇ»ì¸®¸ç
¿À´Ã °æ±â¿¡¼­´Â ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê±â·Î
´ÙÁü¿¡ ´ÙÁüÀ» ÇØ º¾´Ï´Ù.

¸¹Àº ÁÖÀÚµéÀÌ Á¦ ¾ÕÀ¸·Î Æ¢¾î ³ª°¡ ´Þ¸®Áö¸¸
Àú´Â ¿©À¯·Î¿î ¹ß°ÉÀ½À¸·Î ´Þ¸³´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô 1KmÂë ´Þ¸° ÈÄ
¾à°£ ¼Óµµ¸¦ ³ô¿© ´Ù¸¥ ÁÖÀÚ¿¡°Ô Ãß¿ù ´çÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ¼Óµµ·Î ´Þ¸³´Ï´Ù.

3KmÂë Áö³ª¸é¼­ºÎÅÍ
¾Õ¼± ÁÖÀÚµéÀ» µû¶ó°¡±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

±× »çÀÌ¿¡ ÀÌ¹Ì ¼±µÎ±ÇÀÇ ¹Ú0ÇÏ, ÀÌ0±¹ ÁÖÀÚ´Â
À¯À¯È÷ ¸Ö¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

4KmÂë¿¡¼­ 2À§±Ç ±×·ì°ú ÇÕ·ùÇÏ¿© ´Þ¸³´Ï´Ù.
¿©±â¿¡¼­ ¾à°£ÀÇ ¾Õ¼­°Å´Ï µÚ¼­°Å´Ï ÇÏ´Â ´Þ¸®±â°¡ À̾îÁö´Ù°¡
11Km ÁöÁ¡¿¡¼­ Á¦°¡ ¾à°£ ¼Óµµ¸¦ ³ô¿´´Âµ¥
´Ù¸¥ ÁÖÀÚµéÀÌ µû¶ó¿ÀÁö ¾Ê¾Æ¼­
¿©±âºÎÅÍ °æ±â¸¦ ¸¶Ä¡±â±îÁö Àú È¥ÀÚ ´Þ¸®°Ô µË´Ï´Ù.

Á» ´õ ¿­½ÉÈ÷ ´Þ¸®¸ç
Áö±Ý »¡¸® ´Þ¸®°í ÀÖ´Â °ÍÀÌÁö?
¼±µÎ±Ç°ú °Å¸®°¡ Á¶±Ý Á¼ÇôÁ³À»±î ÇÏ¸ç ¾ÕÀ» ¹Ù¶óº¸¸é
°Å¸®¸¦ °¡´ÆÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸Õ°Å¸®¿¡ ¼±µÎ±ÇÀÌ ´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿À´Ã °æ±âÀ¸ ¹ÝȯÁ¡Àº 2¹øÀ̳ª ÀÖ¾ú´Âµ¥,
ù¹øÂ° ¹ÝȯÁ¡À» µ¹±â Àü¿¡ ÀÖ´Â ±ä ´Ù¸®´Â Á¦¹ý Áö·çÇÑ ´Þ¸®±â¸¦
ÇÏ¿©¾ß Çߴµ¥,
»ó´çÈ÷ ¿Ï¸¸ÇÑ °æ»ç¸¦ ÀÌ·ç´Â ±ä ´Ù¸®À̱⠶§ºÐÀÔ´Ï´Ù.

´Ù¸®¸¦ ´Ù °Ç³ÍÈÄ ¾ó¸¶¸¦ ´Þ·Á°¡ÀÚ ¼±µÎ±Ç µÎ ÁÖÀÚ°¡ ¹Ý´ëÆí Áַο¡¼­ ´Þ·Á¿É´Ï´Ù.
¿ì¿­À» °¡¸± ¼ö ¾ø´Â °¢ÃàÀ» ¹úÀÌ¸ç °¡º±°Ô ´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

»çÀü¿¡ »çõ³ëÀ»¸¶¶óÅæ ÄÚ½ºµµ¸¦ »ìÇÉ ÀÏÀÌ ¾ø±â¿¡
°Å¸®°¡ ÀÌ»óÇÏ´Ù »ý°¢ÇÏ¸ç ´Þ¸®´Âµ¥,  °ú¿¬ ¹ÝȯÁ¡Àº 21Km¸¦ Áö³­ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
20Km¸¦ Á¶±Ý Áö³ª¼­ ³ª¿É´Ï´Ù.

¿À´Ã Ç®ÄÚ½º¸¦ ¾î´À ºÐÀÌ ¼³°è¸¦ Çϼ̴ÂÁö ºÐ¸í Àß ¸ø µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
2Â÷ ¹ÝȯÁ¡À» ¸ÕÀú µ¹¾Æ¿À´Â ¼ø¼­À̾î¾ß Çߴµ¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

1Â÷ ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Æ¿À¸ç Á¦ µÚ ÁÖÀÚ¸¦ ¹Ù¶óº¸°í °Å¸®¸¦ °¡´ÆÇØ º¸´Ï 400m Á¶±Ý ¾ÈµÇ´Â µí
ÇÏ¿© ¼øÀ§ º¯µ¿Àº ¾øÀ» µí ½Í½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ Á¦°¡ ¾Õ¼± ÁÖÀÚ¸¦ µû¶óÀâ´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù .

ÇÑ µ¿¾È ´Þ¸®´Ù º¸´Ï
µÚ¿¡ ÁÖÀÚ°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸´Ï õõÈ÷ ´Þ·Áµµ µÈ´Ù´Â
ÀÀ¿øÀ» ÇØ Áֽô ºÐÀÌ °è½Ê´Ï´Ù.

°æ±â°¡ ³¡ÀÌ ³ªµµ·Ï ¾Õ¸¸ º¸°í
¿­½ÉÈ÷ ´Þ·Á¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¶¶óÅæ?
¾Õ¼± ÁÖÀÚ¸¦ Ȥ½Ã µû¶ó ÀâÀ» ¼ö ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸£´Ï
õõÈ÷ ´Þ·Áµµ µÇ°Ú´Ù´Â ºÐÀÇ ÀÀ¿øÀÇ ¸ñ¼Ò¸®´Â
Á¶±Ýµµ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.

´Þ¸®°í ´Þ·Á ÇÏÇÁÄÚ½º ¹ÝȯÁ¡¿¡ ´Ù´Ù¸£ÀÚ
ÀÌ ÁöÁ¡À» µ¹¾Æ°¡´Â ÇÏÇÁÄÚ½º ÁÖÀÚµéÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸³ª°Ô µÇ°í
ÀÌÁ¦ Áַδ ȥÀâÇÑ »óȲÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÁÖÀÚµé »çÀ̸¦ ÇìÄ¡¸ç
¿­½ÉÈ÷ ´Þ¸®´Â °¡¿îµ¥
Ãʹݺ¸´Ù´Â ¼Óµµ°¡ Á¶±Ý ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç
±×·¯¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³¯¾¾ ºñ±³ÇÏ¿©
±×¸® ´À¸° ¼Óµµ·Î ´Þ¸®°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÀº °Í °°½À´Ï´Ù.

°ñÀÎÇϸç Àü±¤ÆÇ ½Ã°è¸¦ º¸´Ï
2½Ã°£ 44ºÐÀÌ Á¶±Ý ¸ø µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹«»çÈ÷ ¿ÏÁÖ¸¦ ÇÑ °Í¿¡ ´ëÇÏ¿© »ó´çÈ÷ ±âºÐ ÁÁÀº
´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¸Ô°Å¸® Àå¼Ò¿¡ °¡º¸´Ï
¿ì¹µ°¡»ç¸®¸¦ ³ÖÀº Äá±¹ÀÌ ÀÏǰÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯¹ø ´õ ´Þ¶ó°í ÇÏ¿© ¸¶½Ã´Ï
±âºÐ ÁÁ°í
ÇǷΠȸº¹µµ »¡¸® µÇ´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.

¿À´Ã  ¸Ö¸® »çõ±îÁö ã¾Æ
¹«´õ¿î ³¯¾¾¿¡ Ç®ÄÚ½º ÇÏÇÁÄÚ½º ´Þ¸®½Å ´Þ¸²ÀÌ´Ôµé ¼ö°í ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù.




±èÁؼ®
Àü ¸¹ÀÌ ´À·Á ¼­Æ÷´ë±³ ´Ù´Þ¾ÒÀ» ¶§ °ñÀÎ ÁöÁ¡À» ÇâÇØ °¡´Â °É Áö³ªÄ¡¸ç ºÃ½À´Ï´Ù^^
È­ÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù.
15.08.25
13:10:45



ÀÌ ¸§
¾Ï È£

                    

 
 
100    [11-8]Á¦ÁÖ°¨±Ö¸¶¶óÅæ(391, 2:49:19)      ÇÔÂùÀÏ 15.11.09 482 1566
99    [11-1]ÇÑÈ­¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ÃæÃ»¸¶¶óÅæ(392, 2:47:12)      ÇÔÂùÀÏ 15.11.02 519 1886
98    [10-25] Ãáõ¸¶¶óÅæ(393, 2:42.28)      ÇÔÂùÀÏ 15.10.26 499 1708
97    [10-18]°íÈï¿ìÁÖ¸¶¶óÅæ(394, 2:43:51)      ÇÔÂùÀÏ 15.10.19 549 1867
96    [10-15] Àͻ긶¶óÅæÂü°¡ (395, 2:48:56)      ÇÔÂùÀÏ 15.10.12 533 1837
95    [10-4] ÀÎõ¼Ûµµ¸¶¶óÅæ(396, 2:44:26)      ÇÔÂùÀÏ 15.10.04 541 1678
94    [9-20] °¡ÆòÀÚ¶ó¼¶¶óÅæ(2:40:26, 397)      ÇÔÂùÀÏ 15.09.20 512 1620
93    [9-13]°úõ¸¶¶óÅæ(398, 2:46:54)      ÇÔÂùÀÏ 15.09.13 540 1668
92    [9-6]ö¿ø±¹Á¦ÆòÈ­¸¶¶óÅæ(399, 2:43:9)      ÇÔÂùÀÏ 15.09.06 536 1718
91    [8-30]¿µµ¿Æ÷¸¶¶óÅæ(400, 2:43:36)      ÇÔÂùÀÏ 15.08.31 518 1796
   [8-22]»çõ³ëÀ»¸¶¶óÅæ(2:43:43, 401)  [1]    ÇÔÂùÀÏ 15.08.23 533 1757
89    [8-9] ´ëÀü°©Ãµ¸¶¶óÅæ(2:55:3, 402)      ÇÔÂùÀÏ 15.08.09 566 1857
88    [8-1,2] ´ë±¸ ±ÝÈ£°­¸¶¶óÅæ(2:56:11, 2:58:00, 403)      ÇÔÂùÀÏ 15.08.02 537 1993
87    [7-26] »õº®°­º¯¸¶¶óÅæ(2:57:13)  [1]    ÇÔÂùÀÏ 15.07.26 592 1806
86    [7-19]¸ðÀÌÀÚ¿ùµå·±(2:57:00, 406)      ÇÔÂùÀÏ 15.07.19 550 1714
85    [7-12]¿µ´ö·ÎÇϽºÇغ¯¸¶¶óÅæ(2:41:51, 407)      ÇÔÂùÀÏ 15.07.13 591 1771
84    [7-5] ½Åµµ¸²¿ª°ø¿ø»ç¶û(2:56:14,408)      ÇÔÂùÀÏ 15.07.07 519 1723
83    [6-28] ½Åµµ¸²¿ª°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:57:49, 409)      ÇÔÂùÀÏ 15.06.28 567 1720
82    [6-21]½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:40, 411)      ÇÔÂùÀÏ 15.06.21 535 1760
81    [6-13] ½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:4, 413)      ÇÔÂùÀÏ 15.06.14 540 1801

     
12345678910´ÙÀ½
       

marathon