·Î±×ÀÎ

  [6-19]º¸·É¸Óµå¸¶¶óÅæÂü°¡ (362, 2:52:43)  
ÇÔÂùÀÏ 2016-06-20 11:37:33, Á¶È¸ : 1,594,

19ÀÏ
¼ÅƲÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àá½Ç¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿©
º¸·É¿¡ ³Ë³ËÇÑ ½Ã°£¿¡ µµÂøÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì ±â¿ÂÀº Ä¡¼Ú¾Æ ¿­±â°¡ ÈIJöÈIJöÇÕ´Ï´Ù.

Á» À̸¥ ½Ã°£ÀÎ 8½Ã¿¡ Ãâ¹ßÇÏ¿´Áö¸¸ °æ±â¸¦ Çϱ⿡ ±×¸® ³ì³ìÁö ¾ÊÀº ³¯¾¾ÀÔ´Ï´Ù.

Àü¸¶Çù °æ±â´Â Ç®,ÇÏÇÁÄÚ½º µ¿½Ã¿¡ Ãâ¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
Ç®ÄÚ½º ÁÖÀÚ¿Í ÇÏÇÁÄÚ½ºÀÇ ±¸º°ÀÌ ¾ÈµÇ¾î¼­
Ãʹݿ¡ ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ ÇÒ °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À´Ã ¿ª½Ã µ¿½Ã¿¡ Ãâ¹ßÇϳ׿ä.

Á¶±Ý ´Þ·Á¼­
Àú´Â ÃÖ0¼ö, ¹Ú0Çö, ¹Ú0ž¾ÀÇ ´ë¿­¿¡ ³¢¾î ´Þ¸³´Ï´Ù.
¿À´ÃÀÇ ÄÚ½º´Â Ãâ¹ß¼±À» µ¹¾Æ ³ª°¡´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î µµÁß¿¡´Â 2ȸÀÇ ¹ÝȯÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯´Ï±î ¾î¶»°Ô º¸¸é ¹ÝȯÁ¡ÀÌ 3¹ø ÀÖ´Â ¼ÀÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

ù¹ø° ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¸ç
Ç®ÄÚ½º ÁÖÀÚ°¡ ´©±¸ÀÎÁö È®½ÇÈ÷ ¾Ë°Ú°í
¿ì¸® ±×·ì ¾Õ¿¡ °­0Èñ¶ó´Â ºÐÀÌ ´Þ¸®°í ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.

4¸íÀÇ ´ë¿­Àº 20Km±îÁö °°ÀÌ ´Þ¸®°í
ÀÌÈÄ Á¶±Ý¾¿ °Å¸®°¡ ¹ú¾îÁö¸ç
ÇÏÇÁ¸¦ ¹ÝȯÇÒ ¶§¿¡´Â ÃÖ0¼ö¾¾¿Í Á¦°¡ ¾Õ¼­ ³ª°¡°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç
±× ¾Õ¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ÇÑ ÁÖÀÚ°¡ ´Þ¸³´Ï´Ù.

°ð ¼±µÎ¿Í °Å¸®°¡ Á¼ÇôÁö´Â°¡ ½Í´õ´Ï
24Km ÁöÁ¡¿¡¼­
¼±µÎ¸¦ Ãß¿ùÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¿©±âºÎÅÍ Á¦°¡ ¼±µÎ·Î ³ª¼­¼­ ´Þ¸³´Ï´Ù.
¾ó¸¶°£ Ȧ·Î ´Þ¸®¸ç ¼±µÎ¸¦ °í¼öÇϱâ À§ÇÏ¿©
¾Ö¸¦ ¾¹´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±×°Íµµ Àá½Ã
31KmÂë¿¡¼­ ÃÖ0¼ö¾¾¿¡°Ô Ãß¿ùÀ» ´çÇÕ´Ï´Ù.
¾ó¸¶ ¾ÈÀ־ °Å¸®´Â 120¿©m±îÁö ¹ú¾îÁý´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¿À´ÃÀÇ 1À§´Â ¹°°Ç³Ê °£ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±×³É ¿©À¯·Ó°Ô ´Þ¸®´Âµ¥
2¹ø° ¹ÝȯÁ¡À» µ¹±â Àü¿¡ ÀÖ´Â ¿À¸£¸·À» ¿À¸¥ ÈĺÎÅÍ
¼±µÎ¿Í °Å¸®°¡ Á¼ÇôÁö°í ÀÖ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
¾ð´öÀ» ¿À¸¥ ÈÄ Á»´õ ¼Óµµ°¨ ÀÖ°Ô ´Þ·Á ¾ð´öÀ» ´Ù ³»·Á°£ ÈÄ¿¡´Â
°Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ Á¼ÇôÁ³½À´Ï´Ù.
¿­½ÉÈ÷ Ãß°ÝÀûÀ» ¹úÀÎ °á°ú
6Km¸¦ ³²±â°í
À翪Àü¿¡ ¼º°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
»ç½Ç À翪Àü¿¡ ¼º°øÀ̶ó±â º¸´Ù´Â
¾Õ¼± ÃÖ0¼ö¾¾°¡ °©ÀÚ±â ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾ÆÁø °ÍÀÔ´Ï´Ù.

6Km¸¦ ´Þ¸®´Âµ¥ ³¯¾¾´Â ´þ°í ÈûÀÌ µé¾î
¼Óµµ´Â Á¡Á¡
¶³¾îÁö¸ç
°ñÀÎ ¿¹Á¤½Ã°£Àº 54ºÐ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾îÂî ´Þ¸®´Ù º¸´Ï
¿¹»óº¸´Ù´Â 1ºÐ ÀÌ»ó »¡¸® °ñÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

º¸·É¸Óµå¸¶¶óÅæ
³¯¾¾µµ ±×·¸°í
ÀÌ·± ³¯¾¾¿¡ Á¦¹ý ´Þ¸®±â Èûµç ¾ð´öµµ ÀÖ°í ÇÏ¿©
Èûµç ÄÚ½º¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.

°æ±â ÈÄ¿¡´Â
µÎºÎ±èÄ¡¿Í À°°³ÀåÀÌ Á¦°øµÇ¾î ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¼ÅƲÀ» Ÿ±âÀüÀÇ ½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇÏ¿©
º¸·ÉÀÇ Çغ´Ç庴 Àå0À;¾ÀÇ ´ëÁ¢À¸·Î
ȸÁý¿¡ °¡¼­ ¸À³­ À½½ÄÀ¸·Î Æ÷½ÄÀ» ÇÏ°í
ÇǷθ¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç º¸ÃæÀ» ÃæºÐÇÏ°Ô ÇÏ°í
±Í°æÇÏ¿´½À´Ï´Ù.



ÀÌ ¸§
¾Ï È£

                    

 
 
140    [11-27]ÁøÁÖ¸¶¶óÅæÂü°¡(349, 2:43:25)      ÇÔÂùÀÏ 16.11.28 502 1603
139    [11-20]¼Õ±âÁ¤ÆòÈ­¸¶¶óÅæ(350, 2:46:50)      ÇÔÂùÀÏ 16.11.21 502 1436
138    [11-13]Á¦ÁÖ°¨±Ö¸¶¶óÅæ°æ±âÂü°¡(351, 2:47:27)      ÇÔÂùÀÏ 16.11.14 418 1465
137    [11-6]ºÎ»ê¸¶¶óÅæÂü°¡(352, 2:51:39)      ÇÔÂùÀÏ 16.11.07 433 1427
136    [10-23]Ãáõ¸¶¶óÅæÂü°¡(353, 2:52:50)      ÇÔÂùÀÏ 16.10.25 444 1589
135    [10-16]Áø¾ÈÈ«»ï¸¶¶óÅæ°æ±âÂü°¡(354, 2:49:57)      ÇÔÂùÀÏ 16.10.19 558 1544
134    [10-2,3]À½¼º¹Ý±â¹®¸¶¶óÅæ, °­³²ÆòÈ­¸¶¶óÅæ(356, 2:43:50, 355, 2:51:00)      ÇÔÂùÀÏ 16.10.03 456 1734
133    [9-4]ö¿øDMZ¸¶¶óÅæÂü°¡(357, 2:48:40)  [2]    ÇÔÂùÀÏ 16.09.05 493 2828
132    [8-27]»çõ³ëÀ»¸¶¶óÅæÂü°¡(358, 2:46:39)      ÇÔÂùÀÏ 16.08.31 483 1595
131    [8-15]±Ý»êÀλ︶¶óÅæ(359. 2:58:4)      ÇÔÂùÀÏ 16.08.17 484 1617
130    [7-24] ¿ÁõÆ÷µµ¸¶¶óÅæÂü°¡(360, 2:50:40)      ÇÔÂùÀÏ 16.07.24 447 1550
129    [7-10]¿µ´ö·ÎÇϽºÇغ¯¸¶¶óÅæ°æ±âÂü°¡(361, 2:54:47)      ÇÔÂùÀÏ 16.07.11 471 1540
   [6-19]º¸·É¸Óµå¸¶¶óÅæÂü°¡ (362, 2:52:43)      ÇÔÂùÀÏ 16.06.20 481 1594
127    [6-6]½Å½ÅÆĽº¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â »õº®¸¶¶óÅæ(363, 2:53:39)      ÇÔÂùÀÏ 16.06.06 430 1439
126    [6-5]»õº®°­º¯¸¶¶óÅæ(364, 2:52:13)      ÇÔÂùÀÏ 16.06.06 502 1666
125    [5-22] °¡Á·ÀÇ´Þ¸¶¶óÅæ(365, 2:55:28)      ÇÔÂùÀÏ 16.05.22 471 1430
124    [5-8] ¼Ò¾Æ¾Ïȯ¿ìµ½±â¸¶¶óÅæ(366 2:45:16)      ÇÔÂùÀÏ 16.05.09 503 1586
123    [5-6]½Åµµ¸²¿ª°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(367, 2:56:00)      ÇÔÂùÀÏ 16.05.06 471 1613
122    [5-1] º¸¼º³ìÂ÷¸¶¶óÅæ(368, 2:45:28)      ÇÔÂùÀÏ 16.05.02 456 1506
121    [4-24]»ïôȲ¿µÁ¶¸¶¶óÅæ(369, 2:46:28)      ÇÔÂùÀÏ 16.04.26 459 1509

     
12345678910´ÙÀ½
       

marathon