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  [1-19]시즌오픈 제10회 일요마라톤(2:53:21)  
함찬일 2014-05-11 20:24:14, 조회 : 1,914,

1. 대회명 : 시즌오픈 제10회 일요마라톤
2. 날짜 : 2014년 1월 19일
3. 장소 : 여의도 한강공원 이벤트광장
4. 기록 : 2:53:21
5. 순위 : 4위

○ 참가후기 :

오늘
아주 오랫만에 연풀을 시도한 날입니디.
2008년에 연풀을 달려보고 처음입니다.
경기가 시작된 후 달려 나가는데, 속도 조절이 되지 않네요.
어제 경기를 치룬 몸으로 객기를 부리며 질주 하여 달려 나갔습니다.
풀코스 150 여 경기를 치루며
아직도 페이스조절을 못하여 후반에는 고생을 하여야 하였습니다.
페이스조절은 마라토너의 영원한 숙제입니다.

어제에 이은 연풀과 초반 오버페이스의 결과 32Km지점에서 에너지가 뚝 떨어지며 속도가 한 없이 떨어지고 고통스러운 달리기와
골인으로
아뭏든 기록은 좋지 않지만
서브-3는 무난히 달성하였습니다.



이 름
암 호

                    

 
 
161    [2-01]공원사랑 마라톤(2:49:49)  [1]    함찬일 14.05.11 546 1971
160    [11-1]한화와 함께하는 충청마라톤(392, 2:47:12)      함찬일 15.11.02 547 1946
159    [10-18]고흥우주마라톤(394, 2:43:51)      함찬일 15.10.19 577 1930
158    [10-15] 익산마라톤참가 (395, 2:48:56)      함찬일 15.10.12 568 1930
157    [8-9] 대전갑천마라톤(2:55:3, 402)      함찬일 15.08.09 598 1925
   [1-19]시즌오픈 제10회 일요마라톤(2:53:21)      함찬일 14.05.11 499 1914
155    [4-10] 괌국제마라톤(371, 2:50)      함찬일 16.04.11 550 1888
154    [10-2,3]음성반기문마라톤, 강남평화마라톤(356, 2:43:50, 355, 2:51:00)      함찬일 16.10.03 515 1878
153    [6-13] 신도림공원사랑마라톤(2:54:4, 413)      함찬일 15.06.14 569 1868
152    [7-12]영덕로하스해변마라톤(2:41:51, 407)      함찬일 15.07.13 622 1866
151    [7-26] 새벽강변마라톤(2:57:13)  [1]    함찬일 15.07.26 622 1865
150    [8-30]영동포마라톤(400, 2:43:36)      함찬일 15.08.31 548 1864
149    [1-10] 최악의 서브쓰리완주(381, 2:57:3)      함찬일 16.01.11 502 1846
148    [6-21]신도림공원사랑마라톤(2:54:40, 411)      함찬일 15.06.21 567 1846
147    [3-27] 진주남강마라톤(373, 2:40:38)  [1]    함찬일 16.03.28 518 1834
146    [8-22]사천노을마라톤(2:43:43, 401)  [1]    함찬일 15.08.23 562 1815
145    [12-20]금산송년마라톤(386, 2:39:25)  [1]    함찬일 15.12.21 527 1810
144    [9-6]철원국제평화마라톤(399, 2:43:9)      함찬일 15.09.06 568 1809
143    [7-5] 신도림역공원사랑(2:56:14,408)      함찬일 15.07.07 546 1806
142    [11-15]상주곶감마라톤(390, 2:44:4)  [1]    함찬일 15.11.16 545 1803

     
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