·Î±×ÀÎ

  [2-23]½ÃÁð¿ÀÇ Á¦8ȸ 縰Áö·¹À̽º ¸¶¶óÅæ(2:45:28)  
ÇÔÂùÀÏ 2014-05-11 20:30:33, Á¶È¸ : 3,037,

1. ´ëȸ¸í : 2014 ½ÃÁð¿ÀÇ Á¦8ȸ 縰Áö·¹À̽º
2. ³¯Â¥ : 2014³â 2¿ù 23ÀÏ
3. Àå¼Ò : Àá½ÇÁÖ°æ±âÀå
4. ±â·Ï : 2:45:28
5. ¼øÀ§ : 1À§

¡Û Âü°¡Èıâ :

±×Á¦ºÎÅÍ °ú½ÄÀ» ÇÏ¿© ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡ÀÇ ºÎ´ãÀ» ¾È°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾îÁ¦´Â 3Km ½ºÇǵå ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª, ¾à°£ÀÇ ¹Ì½É½Àº ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾î Æ÷±âÇϰí 1Km¸¸ ¿îµ¿À» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÁÙ곹 ƼºêÀÌ ½ÃûÀ» Çϸ鼭 ´©¿ö ºóµÕ´ë¸ç ÇϷ縦 º¸³Â½À´Ï´Ù.
¾Ë¶÷À» ¸ÂÃç ³õ°í ÀäÀ¸³ª, Áö³ª¹ö¸®°í ´Ê°Ô ÀϾ ÇãµÕ´ë¾ß ÇÏ´Â ÇÏ·ç¿´½À´Ï´Ù.
Áý¿¡¼­ 7½Ã°¡ ³Ñ¾î Ãâ¹ßÀ» ÇÏ¸ç ¿¡³ÊÁö¹Ù¸¦ ¸Ô¾î´ë°í, Ä«º¸¼¦µµ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
Àá½ÇÁ¾ÇտÀ忪¿¡¼­ ½Ã°è¸¦ º¸´Ï 8:45ºÐ.
Ãâ¹ß 15ºÐÀüÀ¸·Î ´ë´ÜÈ÷ ´Ù±ÞÇÑ »óȲÀÔ´Ï´Ù.
ºÀÅõµµ ¾ø¾î ³­°¨Çϰí, ¹°Ç°º¸°ü¼Ò ½Ã°£¿¡ 쫒°Ü ¹°Ç°º¸°ü´ë¿¡ ÁÙÀ» ¼­¼­ ½ÅÀ» °¥¾Æ½Å°í, ¿ÊÀ» Á¦´ë·Î °íÃÄ ÀÔ¾ú½À´Ï´Ù.
¾î´À Ä£ÀýÇÑ ºÐÀÇ µµ¿òÀ¸·Î °ËÀº»ö ºñ´ÒÀ» ÇÑ Àå ¾ò¾î Àý¹ÚÇÑ »óȲÀ» ³Ñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ß¼±À» ÇâÇÏ¿© °¡´Âµ¥ ´ëȸ ÁøÇàÀÚ°¡ Ä«¿îÆ® ´Ù¿î 10À» ½ÃÀÛÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÙÇàÈ÷ 4-5ÃÊ ´Ê°Ô Ãâ¹ß¼±À» ¶°³¯ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¼±µÎ´Â ÀÌ¹Ì ¸Ö¾îÁ® °¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÇÏ¿© Àá½Ã ÈÄ Á¤ÇØ¿í¾¾¶û Àλ縦 ³ª´©´Âµ¥, Áö³­ 2¿ù 9ÀÏ °æ±â ¶§ ³Ñ¾îÁ® °¡½¿ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾î ÄÁµð¼ÇÀÌ ³ª»Ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
4Km ÁöÁ¡ Âë¿¡¼­ ¼±µÎ±×·ìÀ» µû¶ó Àâ¾Æ ´Þ¸³´Ï´Ù.
¾ÆÂ÷»ê 9Km¸¦ ´Þ¸®¸é¼­ ¼±µÎ ¼Óµµ°¡ °©Àڱ⠻¡¶óÁý´Ï´Ù.
¾ÆÂ÷»êÀ» ³ÑÀ¸¸é¼­ ³Ê¹« ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î ¼±µÎ±×·ìÀ» Æ÷±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ ÈÄ 줋°ð È¥ÀÚ ´Þ¸®´Ù°¡ 25Km ÁöÁ¡ Âë¿¡¼­ ¼Õ¼öµ·¾¾¿¡°Ô µû¶ó ÀâÇû½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ ¼Õ¼öµ·¾¾¸¦ µû¸£¸ç ¸¶Áö¸· ¹ÝȯÁ¡±îÁö µ¿¹ÝµÎ¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸· ¹ÝȯÁ¡À» Áö³ª¸é¼­ ¼±µÎ¸¦ Ãß°ÝÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ½Ã°£ÀÇ ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ¾Æ
¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ È¥ÀÚ ¾ÕÀ¸·Î Æ¢¾î ³ª°¡ ´Þ¸³´Ï´Ù.
150¿© M °Å¸®°¡ ÁÙ °Í °°À¸¸é¼­ ÁÙÁö ¾Ê°í ±×·¸°Ô ¿À·£ ½Ã°£ ´Þ¸®´Ù º¸´Ï °ñÀÎÁöÁ¡ÀÌ °¡±î¿ö ¿À±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
1.5Km¸¦ ³²±â°í ¼±µÎ¸¦ Ãß¿ùÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
À̶§ºÎÅÍ ¼±µÎ´Â ±Þ°ÝÈ÷ ¼Óµµ°¡ ¶³¾îÁö°í, Àú´Â ¾à°£ ¶³¾îÁö±ä Ç߾ ¼±µÎ¸¦ Ãß¿ù ÇÏ¿´´Ù´Â ¿£µ¹ÇÉ¿¡
°ñÀÎÁöÁ¡À» ÇâÇÏ¿© ¿ªÁÖ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
縰Áö·¹À̽º ºÎ»óÀÌ ¼ÇÂù¾Æ,
°í¼öºÐµéÀÌ Âü°¡¸¦ ¾ÈÇÏ¿© ¾îºÎÁö¸®·Î ¿ì½ÂÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¾î·´ø ±âºÐ ÁÁÀº ÇÏ·çÀÔ´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ¿À´Ã ³¯¾¾°¡ °æ±â¸¦ Çϱ⿡ ÁÁÀº ³¯¾¾¿´½À´Ï´Ù.



ÀÌ ¸§
¾Ï È£

                    

 
 
240    »ïôȲ¿µÁ¶¸¶¶óÅæ(2024, 4. 21 3:23ºÐ )      ÇÔÂùÀÏ 24.08.06 28 275
239    (3¿ù 31ÀÏ) ÇÕõº¢²É¸¶¶óÅæ´ëȸ [ 2. 54, 7 ]      ÇÔÂùÀÏ 24.03.31 57 327
238    (3¿ù 17ÀÏ)¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ [ 2. 54, 01]      ÇÔÂùÀÏ 24.03.31 62 309
237    (4¿ù30ÀÏ) À½¼º¹Ý±â¹®¸¶¶óÅæ (2.52.7)      ÇÔÂùÀÏ 23.04.30 106 793
236    (5¿ù21ÀÏ) »ïôȲ¿µÁ¶¸¶¶óÅæ(2.54.19)  [2]    ÇÔÂùÀÏ 23.05.22 106 578
235    (4¿ù9ÀÏ) ±º»ê»õ¸¸±Ý¸¶¶óÅæ (2.56.16)  [1]    ÇÔÂùÀÏ 23.04.10 110 464
234    (4¿ù2ÀÏ) ÇÕõº¢²É¸¶¶óÅæ (2.56.23)  [1]    ÇÔÂùÀÏ 23.04.03 116 441
233    (4¿ù23ÀÏ) °æ±â¸¶¶óÅæ (2.52.4)  [1]    ÇÔÂùÀÏ 23.04.23 116 786
232    3¿ù 19ÀÏ ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡  [2]    ÇÔÂùÀÏ 23.03.20 118 1035
231    [3-30]½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:00)      ÇÔÂùÀÏ 21.04.01 304 848
230    [4-25] ½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:9)  [1]    ÇÔÂùÀÏ 21.04.26 304 1115
229    [4-10] ½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:57:01)      ÇÔÂùÀÏ 21.04.12 311 861
228    [4-17]½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:50:0023)      ÇÔÂùÀÏ 21.04.19 340 880
   [2-23]½ÃÁð¿ÀÇ Á¦8ȸ 縰Áö·¹À̽º ¸¶¶óÅæ(2:45:28)      ÇÔÂùÀÏ 14.05.11 358 3037
226      [re] [1-01] ¿©Àǵµ »õÇØ¸ÂÀ̸¶¶óÅæ(2:48:58)  [1]    °íÇѹè 19.08.20 386 979
225    [10-20] ¹èµ¥ÀÌ ¹è¸Ô±â ¸¶¶óÅæ(2:55:39)      ÇÔÂùÀÏ 19.10.20 398 1030
224    [1-5] ½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:56)      ÇÔÂùÀÏ 20.01.05 403 1059
223    [12-15] ½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ°æ±âÂü°¡(2:53:20)      ÇÔÂùÀÏ 19.12.15 406 1045
222    [12-8]¸¶½ºÅÍÁî ÃÖ°­Àü(2:50:13)      ÇÔÂùÀÏ 19.12.15 409 1173
221    [6-9] Àü¸¶Çù Ä«¸®¼ö ÇѰ­¸¶¶óÅæ°æ±âÂü°¡(2:53:16)      ÇÔÂùÀÏ 19.06.10 413 1053

     
12345678910´ÙÀ½
       

marathon