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  [9-08]공원사랑마라톤(2:56:12)  
함찬일 2014-09-08 22:15:25, 조회 : 1,632,

오늘은 민족 명절 추석날입니다.
일가친척 가족들이 모두 모여
집에서 아침에 예배를 드렸습니다.
9시 10분 전 시작된 아침 식사를 마치고 성묘를 다녀 오자마자
11시경에 점심 식사를 합니다.
장소를 옮겨 12시경에 또 점심 식사를 하였습니다.
더도말고 덜도말고 8월 한가위만 같아여라는 민족명절을 맞아
음식 먹을 일이 정신이 없네요.
정성스럽게 준비한 모든 음식물이 맛난 것뿐입니다.
오후에 경기 참가를 할 계획이기에
사실 음식 먹는 것이 많이 두려운데, 폭풍흡입이 됩니다.

오늘 경기 참가를 앞두고 어제부터 많은 생각이 교차합니다.
올 해 두번 3일 연속 풀코스 경기 참가하여
서브-3를 달성하였는데, 모두 대략 1일 간격으로 시작된 경기였습니다.
그런데 오늘 경기는 약간의 시간이 늘어나게 되었지만 내용을 분석해 보면
성묘도 다녀 와야 하고, 추석의 기름진 음식물을 멀리할 수 없는 굉장히 어려운 숙제를 안고 있다는 것입니다.
게다가 경기 시작 시간이 오후 3시라서 기온이 높게 올라가는 문제가 생깁니다. 회복 시간이 조금 늘어난 것 같지만 다른 요소는 경기에 불리하게 작용할 것이 분명하네요.

시간이 되어 오후 1시에 집을 나서려는데, 버스가 지나가는 소리가 들립니다.
경기 도구를 부지런히 준비하여 정거장에 나가 한참을 기다려 버스를 타고
지하철을 갈아타고 경기장에 도착하였습니다. 어제 귀가 길과는 달리 오늘 지하철에는 벌써 이동하는 사람들로 인해 굉장히 비좁은 상황이네요.
배번호를 받아 옷에 고정시키고, 바세린을 바르고 운동화를 신고 조금 있으니 시작 시간이 되었습니다.

역시 3일 연속 풀 도전이라서 몸이 많이 무겁습니다.
발이 잘 안떨어지는데, 바로 뒤에서 1m쯤 거리를 두고 한 주자가 달리는데
다른 날과 달리 오늘은 신경이 많이 쓰입니다. 앞에 달려 주면 좋겠는데, 앞으로도 안나서고, 속도를 내 보아도 놓아주지 않고 말입니다.

오늘 코스는 약 2.5Km가 넘는 거리를 8왕복하는 코스입니다. 또 오늘 코스는 도로다리밑을 달리는 것이 아닌 그냥 도림천을 달려야 하는데, 모든 구간이 햇빛에 노출되는 구간입니다. 그래서 다른 날과는 경기 상황이 아주 불편한 날입니다.
오늘 경기 참가 전에 예상했던 대로 기온은 높고 몸은 피곤하고 1왕복 이후 2번째 달리면서 피로와 높은 기온, 뜨거운 햇빛 등으로 경기를 포기하고 싶은 생각도 들고 머리가 복잡합니다. 뒤에서 달리는 주자는 10km 주자이네요. 2왕복을 한 후 경기를 마쳤습니다. 이후 혼자 달리니 조금 나아집니다. 이미 시작된 경기, 이미 참가한 경기 포기하기는 그렇고...
촉박한 시간을 보며 그래도 열심히 달리기로 합니다. 하프 거리를 달리고 골인점을 돌아나가며 시간을 보니, 어제보다 10초 정도 더 늦은 89분 30여초를 지나고 있습니다.
오늘 코스나 기온 등으로 미루어 짐작컨대 어렵겠다는 생각을 하며 계속 달립니다. 시간이 이미 오후 4:30분을 넘어각고 있는 상황에 해도 서쪽으로 많이 이동하여 그런지 주로옆에 있는 나무 그늘이 생기기도 하고, 도심의 높은 아파트 건물의 그늘도 지면서 조금씩 형편이 나아집니다.
오늘의 도림천에는 어느날 보다 산책하는 사람들이 많이 있습니다. 그만큼 주로에서 주의가 더 필요한 날이기도 하네요.
2왕복을 남겨 놓고 시간은 47분여가 남았습니다. 긴장을 늦추지 않고 잘 달리면 힘은 들지만 오늘도 성공할 것 같은 조짐이 보입니다.
마지막으로 골인지점을 돌아나가며 시간을 보니 2:35분을 조금 지나고 있습니다. 이제 5Km를 조금 넘는 거리를 남기고 25분 가량이 남았으니 안심해도 좋을 상황이네요.
경기 시작부터 몸속 에너지가 그리 많지 않았기에 오버페이스를 할 힘도 없고 이유도 없어 오버페이스를 안한 연유로 마지막 8번째 왕복에서도 속도가 그리 떨어지지 않고 마지막까지 힘을 다 하여 달리자 오히려 첫번째 왕복보다 더 빠른 속도로 달리게 되었나봅니다.
비교적 여유 있는 56분대에 골인을 할 수 있었습니다.

오늘 경기 참가자는 많지 않은 날이지만,
저 개인적으로는
1년간 서브-3 48회라는
우리나라 최다 완주 기록을 세운 날로서 큰 의미를 두고 싶습니다.



2014년 하반기 경기 참가 예정입니다.

9월 6,7,8, 10일 한국마라톤 신도림
9월 13일바다의 날 마라톤
9월 21일 제9회 강진청자배 마라톤
9월 28일 철원DMZ국제평화마라톤
10월 3일 국제평화마라톤
10월 4일 인제내린천마라톤
10월 5일 인천송도국제마라톤
10월 19일 동아경주국제마라톤
10월 26일 춘천마라톤 풀코스
11월 9일 중앙서울마라톤




최덕만
날씨가 엄청 더웠는데 저같으면 금방 포기했을지도...대단 하십니다.카카오톡스토리보니 살이 많이 타신듯 합니다~몸관리 잘하시고 화이팅! 입니다. 14.09.09
13:03:07





글과 함께 사진이 올라오면 더 좋을 것같은데요. 적어도 각 레이스마다 골인모습이 올라오면 훨씬 더 생동감이 있을 것같습니다. 요즘 스마트폰이 있으니 골인모습을 찍어 여기에 올리면 어떨까요? 아니면 운영자가 대신 올려도 되구요. 14.09.09
13:07:54




전일대
축하합니다포기없는마라톤건강하세요뒤에서달리는일대 14.09.09
19:50:45




마시마로
끝까지 포기하지않고 정신력과 체력이 정말 대단하다는 표현밖에 할말이 없네요
부상조심하시고 끝가지 응원합니다 화이팅!!!
14.09.10
10:19:26




한종훈
제가 주욱 지켜보고있는데 정말로
대단한 체력.심장을 갖고있는것같네요. ^^
하고자하는 생각 꼭 이루시고 건강히달리시고 언제저랑만나면 맛있는 식사나 했으면합니다.
관악구청 한 종훈
14.09.11
13:59:10



이 름
암 호

                    

 
 
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