·Î±×ÀÎ
(3¿ù 17ÀÏ)¼¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ [ 2. 54, 01]
ÇÔÂùÀÏ
2024-03-31 19:27:55, Á¶È¸ :
303
,
¼¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæÀ» ¸Å³â Âü°¡ÇÏ¸é¼ Á» ´Ê°Ô µµÂøÇÏ¿© ÇãµÕ´íÀûÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ¿¡´Â ³Ë³ËÇÑ ½Ã°£¿¡ µµÂøÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×µéÀ» õõÈ÷ ¿©À¯·Ó°Ô ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¸Å³â Ãâ¹ß Àü¿¡ Ãß¿ö¼ ¸¹ÀÌ ¶³¾ú´Âµ¥, ¿ÃÇØ´Â ³¯¾¾°¡ ±×¸® ÃäÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÇØ¼ ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº·Á°í ¾Ö¾´ °¡¿îµ¥ ±×·±´ë·Î ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ´Þ¸³´Ï´Ù.
ºñ°øÀÎ 2½Ã°£ 45ºÐ Æä¸Þ¶ó°í ÇÏ´Â ¹«¸®¸¦ µû¶ó Àß ´Þ·È½À´Ï´Ù.
ÇÏÇÁ ÁöÁ¡À» Áö³ª±â ÀüºÎÅÍ ÀúÀÇ °íÁúº´ µÚ±ÀÄ¡ ¹°Áý Áõ»óÀÇ °íÅëÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù.
30Km¸¦ Áö³ª¸ç
ºñ°øÀÎ 245Æä¸Þ´Â ¾Õ¼ °¡¶ó¸ç µÚ·Î ÃÄÁö³×¿ä.
31Km¸¦ Áö³ª´Â ÁöÁ¡¿¡¼ ±î´ß¾øÀÌ È¥ÀÚ ³Ñ¾îÁ³½À´Ï´Ù.
È£Èíµµ °ï¶õÇØÁö°í °¡½¿ ÅëÁõÀÌ ¾ó¸¶³ª ½ÉÇÑÁö Çѵ¿¾È ´©¿ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°æÂû°üÀÌ ±¸±ÞÂ÷¸¦ºÎ¸¨´Ï´Ù.
Àá½ÃÈÄ ÀϾ¸ç ±¸±ÞÂ÷¸¦ Ãë¼Ò ¿¬¶ô µå¸®¶ó°í ¸»¾¸À» µå¸®°í ´Þ·Áº¸·Á ÇÏÁö¸¸ °¡½¿ÀÌ ¾ÆÆÄ Æ÷±â, ´Þ¸®±â ½Ãµµ Æ÷±â¸¦ ¿©·¯ Â÷·Ê ÇÑ ÈÄ¿¡ õõÈ÷ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
½áºê¾²¸®´Â ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ¸ç ´Þ¸®´Â °¡¿îµ¥ ¼Óµµ°¡ Á¶±Ý¾¿ ¿Ã¶ó°¡°í
Àá½Ç´ë±³¸¦ °Ç³Î¶§´Â ¿ÃÇØ´Â ¹Ù¶÷ÀÌ ¾ø´Â ÆíÀÌ¶ó¼ ¼ö¿ùÇÏ°Ô °Ç³Ô½À´Ï´Ù.
2½Ã°£ 54ºÐÀ» Àü±¤ÆÇ ½Ã°è°¡ °¡¸®Å³¶§ °ñÀÎÀ» Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¸§
¾Ï È£
ÇÔÂùÀÏ´ÔÀÇ ¼ºê-3 60ȸ µµÀü ÀÀ¿ø°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ
[61]
¿î¿µÀÚ
14.05.11
546
15229
239
»ïôȲ¿µÁ¶¸¶¶óÅæ(2024, 4. 21 3:23ºÐ )
ÇÔÂùÀÏ
24.08.06
27
261
238
(3¿ù 31ÀÏ) ÇÕõº¢²É¸¶¶óÅæ´ëȸ [ 2. 54, 7 ]
ÇÔÂùÀÏ
24.03.31
57
316
(3¿ù 17ÀÏ)¼¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ [ 2. 54, 01]
ÇÔÂùÀÏ
24.03.31
62
303
236
(5¿ù21ÀÏ) »ïôȲ¿µÁ¶¸¶¶óÅæ(2.54.19)
[2]
ÇÔÂùÀÏ
23.05.22
106
571
235
(4¿ù30ÀÏ) À½¼º¹Ý±â¹®¸¶¶óÅæ (2.52.7)
ÇÔÂùÀÏ
23.04.30
106
790
234
(4¿ù23ÀÏ) °æ±â¸¶¶óÅæ (2.52.4)
[1]
ÇÔÂùÀÏ
23.04.23
115
781
233
(4¿ù9ÀÏ) ±º»ê»õ¸¸±Ý¸¶¶óÅæ (2.56.16)
[1]
ÇÔÂùÀÏ
23.04.10
110
460
232
(4¿ù2ÀÏ) ÇÕõº¢²É¸¶¶óÅæ (2.56.23)
[1]
ÇÔÂùÀÏ
23.04.03
114
437
231
3¿ù 19ÀÏ ¼¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡
[2]
ÇÔÂùÀÏ
23.03.20
117
1027
230
[4-25] ½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:9)
[1]
ÇÔÂùÀÏ
21.04.26
303
1111
229
[4-17]½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:50:0023)
ÇÔÂùÀÏ
21.04.19
339
877
228
[4-10] ½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:57:01)
ÇÔÂùÀÏ
21.04.12
310
859
227
[3-30]½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:00)
ÇÔÂùÀÏ
21.04.01
304
847
226
(2-16)½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2. 59.53)
[1]
ÇÔÂùÀÏ
20.02.18
460
1377
225
(2-12)½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2. 54.50)
ÇÔÂùÀÏ
20.02.15
438
1162
224
(2-9)½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2. 56.54)
ÇÔÂùÀÏ
20.02.15
454
1157
223
(2-2)½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2. 59. 30)
ÇÔÂùÀÏ
20.02.15
437
1140
222
[1-22] ½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:43)
ÇÔÂùÀÏ
20.01.23
423
1175
221
[1-19]½Åµµ¸²°ø¿ø»ç¶û¸¶¶óÅæ(2:54:4)
ÇÔÂùÀÏ
20.01.19
427
1223
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
´ÙÀ½
marathon