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신기나름 (2014-03-07 22:32:27) 너무 가벼운 것을 신다 무거운 것을 신어 그런 것같습니다. 하지만 신발로 인한 기록차는 거의 없다고 봐야 합니다. 놀라운 것은 2008년 세계기록을 수립한 에티오피아의 하일레 게브르셀라시에도 레이싱화가 아닌 쿠션화를 신고 세계기록을 수립한 것을 보면 시사하는 바가 크다고 봅니다. |  |
파달이 (2014-03-08 05:28:46) 2008년도 베를린마라톤에서 신고 뛴 건 쿠션화가 아니라 레이싱화입니다. 노란색 아디다스 아디제로 아디오스입니다. 쿠션화를 신으면 무게도 무게지만 아무래도 차고 나갈 때 반응성이 떨어지는 건 어쩔 수 없지요. | |
13년차 (2014-03-08 10:15:58) 쿠션화...발 다리 골반 허리 돌아가면서 통증 부상 반복, 신발 바꿀 때 마다 새로운 쿠션 기능에 적응하려 또 통증...오히려 신발 바닥(특히 뒤굽)이 딱딱한 것이 내 몸에 맞다는 것을 우연히 깨닫고, 물렁거리지 않고 약간 딱딱한 운동화(주로 레이싱화)로 달리기 연습, 마라톤, 울트라, 산길에서도...그런데 가벼운 만큼 가격이 세고 수명이 짧음(신발창보다 앞 코 부분, 옆 부분이 헤어짐) 그래서 몇 년 전부터 N사의 미니멀이라는 운동화 착용합니다. 정말 가볍고(120~150 그램, 얇은 밑창, 솔기 없는 통짜), 싸고(런닝화 회사에서 선전하는 쿠션 기능성?? 이런 거 없음), 착지반발력 좋고(신발의 인위적 기능보다 내 발 다리 자체의 근욱 탄력 이용), 무엇보다 신기하게도 통증 부상이 없습니다. 발바닥의 감각이 살아나서 운동화 신고 달릴 때도, 구두 신고 걸을 때도 경쾌합니다. | |
케냐동호인 (2014-03-08 15:51:34) 중국,한국,일본 유독 이 세나라만 밑창이 얇은 레이싱화를 아주 선호한다죠?서양에는 창이 두꺼운 제품들 사용해도 기록 ㅅㅊ좋은 사람들 무수히 많습니다~~ | |
A그룹참가자 (2014-03-08 16:11:45) 새운동화 신을때는 발 부상 입기가 싶습니다. 저같은 경우에는 최소 두 번정도 세탁 후 시합에 사용한답니다. 새양말도 두 번 이상 세탁 한 후에 신으셔야 물집같은 발부상을 막을 수 있답니다. | |
신발 (2014-03-08 20:19:13) 런닝화의 수명이 다 닳았다고 느끼게 되는 때는 연습후 종아리가 유달리 아플때 같습니다. 겉은 멀쩡한데 도저히 발이 남아나질 않겠다는 생각이 들더군요. 마치 맨땅을 디디는것 같은 느낌입니다. 그럴땐 과감히 처박아 놓아야 장수 즐런할수 있겠더라구요. | |
다른데도 마찬가지 (2014-03-09 03:45:28) 8년차이고 미국에 살아서 여기 대회들만 뛰는데 여기도 3시간 초반이나 그보다 뻐른 사람들은 대부분 레이싱화 신습니다. 훈련화 신고 앞에 서 있는 사람은 거의 없습니다.물론 기록이 그보다 뒤인 사람들로 갈수록 레이싱화를 신은 사람 수가 급격히 줄구요. | |
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