¼ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 |
´©°¡ ¸¶¶óÅæ Çì°Ô¸ð´Ï¸¦ °Å¸ÓÁæ±î? |
| ÁÖ¶û
|
2026-04-29 09:25:56, H : 2,034, V : 57 |
|
 |
|
|

  
.
.
.
¿ª´ë ¼¼°èÃÖ°í±â·Ï ¼øÀ§¸¸ ³õ°í µûÁø´Ù¸é,
»ç¿þ(1:59:30)->ÄÉÁ©Â÷(1:59:41)->ŰÇø®¸ð(2:00:28) ¼ø¼´Ù.
±×·±µ¥~!
¾î¶² ±â·ÏÀÌ ÃÖ°íÀýÁ¤(?) ½ËÁ¡ÀÇ ±â·ÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó,
¸¶¶óÅæ¿¡ ù¹ßÀ» ³»µðµò µ¥ºß±â·ÏÀ̶ó¸é À̾߱â´Â ´Þ¶óÁø´Ù.
ÇØ¼, ÁÖ¿ä¼±¼öµéÀÇ µ¥ºß±â·ÏÀ» »ìÆìº¸ÀÚ.
*ÄÉÁ©Â÷(1997,29¼¼).......1:59:41 (2026.29¼¼)
*ŵÅù(1999,25¼¼,»ç¸Á)...2:01:53 (2022,23¼¼)
*»ç¿þ(1995,31¼¼)..........2:02:05 (2024,29¼¼)
*ŰÇø®¸ð(2000,25¼¼)....2:03:37 (2025,25¼¼)
*º£ÄÌ·¹(1982,44¼¼).......2:05:04 (2014,32¼¼)
*ŵÃʰÔ(1984,42¼¼).......2:05:30 (2013,29¼¼)
.
.
ÄɳÄÀÇ ÄÉÁ©Â÷ µ¥ºß±â·Ï(1:59:41)ÀÌ ´Ü¿¬ µ¸º¸ÀδÙ.
Àü¼³ º£ÄÌ·¹/ŵÃÊ°Ô ±â·Ïº¸´Ù 5ºÐ¿© ºü¸£°í,
õÀç ŵÅùº¸´Ùµµ 2ºÐ 12ÃÊ ºü¸¥ ±â·ÏÀÌ´Ù.
»õ·Ó°Ô ¸¶¶ó½Å¿¡ ¿À¸¥ »ç¿þÀÇ µ¥ºß±â·Ïº¸´Ùµµ 2ºÐ 24ÃÊ ºü¸£´Ù.
´Ù½Ã ¹ÐÇϸé, ÄÉÁ©Â÷(29¼¼)ÀÇ ¡®¼ºê2¡¯ µ¥ºß±â·Ï¾Æ¾ß¸»·Î,
Àü¹«ÈĹ«ÇÑ ³Ñ»çº® ±â·ÏÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ¾ÕÀ¸·Î ¸¶¶óÅæ Çì°Ô¸ð´Ï¸¦ ´©°¡ °¡Áú °ÍÀÎÁö ¹¯´Â´Ù¸é....
Çö½ËÁ¡¿¡¼ ¸¶¶óÅæ ¼¼°è±â·ÏÀ» º¸À¯ÇÑ »ç¿þ(31¼¼) ¼±¼öÀϱî?
¾Æ´Ï¸é, µ¥ºßÀü¿¡¼ SUB2ÀÇ ÄÉÁ©Â÷(29¼¼)Àϱî?
¶Ç ¾Æ´Ï¶ó¸é, ÇÏÇÁ WR º¸À¯ÀÚ·Î, 3¹øÂ° ¸¶¶óÅæ µµÀü¿¡¼
Á¾Àü ¼¼°è±â·Ï(2:00:35)À» 7Ãʳª ¾ÕÁö¸¥ ¿µ°Ç ŰÇø®¸ð(25¼¼)Àϱî?
.
.
¾ÕÀ¸·Î Top3°¡ ÆîÃij¾ Ä¡¿ÇÏ°íµµ °æÀÌ·Î¿î ·¹À̽º¸¦ ÁöÄѺ¼ ¼ö ÀÖ´Â
¿ì¸®´Â °°Àº ½Ã´ë¿¡ ÅÂ¾î³ °Í¿¡ Ãູ¹ÞÀº ´Þ¸²ÀÌ¿ä ÇູÀÌ´Ù.~^^
³¡
|
|
|
|
PS.1 (2026-04-29 19:01:21)
![]()
# 2026 ·±´ø¸¶¶óÅæ 3ÃÑ»ç (»çÁø)
2026 ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼,
Á¾Àü WR(2:00:35)À» ±úÆ®¸° ¼±¼ö°¡
1¸íµµ ¾Æ´Ï°í, 3¸í¾¿À̳ª µ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³ »ç·Ê´Â,
°ú°Å ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼ ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Â ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ °æ¿ì´Ù.
¿ÞÂʺÎÅÍ,ÄÉÁ©Â÷(2À§),»ç¿þ(1À§),ŰÇø®¸ð(3À§)ÀÇ Àú À§Ç³´ç´çÇÑ ¸ð½À.~^^
±×·±µ¥~
Ưº°È÷ ´«¿¡ ¶ç´Â ¼±¼ö°¡ Çϳª ÀÖ¾úÀ¸´Ï,
¹Ù·Î~ ¿ÞÂÊÀÇ ÄÉÁ©Â÷ ¼±¼ö·Î ۰¡ ¹«·Á, 1m 85cm (58kg).
Á¾Àü WR º¸À¯ÀÚ Ä̺ó ŵÅù(1m 80cm)º¸´Ùµµ 5cm³ª ´õ Å©´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ¸ö¹«°Ô´Â ¿ÀÈ÷·Á ŵÅù(65kg)º¸´Ù 7kg °¡º±´Ù.
¹Ù¾ßÈå·Î, ¸¶¶óÅæ¿¡µµ ½ºÇǵå+Àå½ÅÈ ½Ã´ë°¡ µµ·¡....??
.
.
¶Ù¾î³ Çϵå¿þ¾î ´öºÐ¿¡ ù°ÉÀ½ºÎÅÍ "¼ºê2"~!
´ÙÀ½ ´ëȸ¿¡¼´Â ¾î¶² ±â·ÏÀ» º¸¿©ÁÙÁö, »ç¹µ ±Ã±ÝÇÏ´Ù.
|  |
|
|
|
PS.2 (2026-04-30 19:34:56)
![]()
# '»ç¹Ù½ºÆ¼¾È »ç¿þ¡¯´Â ´©°¡ Ű¿ü³ª?
Àü¼³,ŵÃÊ°Ô¿Í º£ÄÌ·¹ÀÇ Àü¼º±â ½ÃÀý¿£
³ªÀÌ۰¡ ¸¸µç,¸í¹®Å¬·´,¡®NN Running Team¡®ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¸´Ù¸é...
¿ÃÇØ ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼ 1À§ÇÑ »ç¹Ù½ºÆ¼¾È »ç¿þ ¼±¼ö¿Í
4À§ÇÑ ¾Æ¸ð½º ŰÇÁ·çÅä ¼±¼ö´Â ¾îµð¿¡¼...?
¹Ù·Î~
¾Æµð´Ù½º°¡ Áö¿øÇÑ,
ÄɳÄÀÇ ¶Ç´Ù¸¥ ¸í¹®Å¬·´, ¡¯2Runninf Club¡¯ÀÌ´Ù.
ÀÌ Å¬·´Àº ÀÌÅ»¸®¾Æ Ãâ½Å,
¡®Å¬¶ó¿ìµð¿À º£¶ó¸£µ¨¸®¡¯(Claudio Berardelli)°¡ â¼³ÇÑ ÈÄ,
»ç¿þ¸¦ ¹Þ¾Æµé¿© 6³â°£ Á¶·ÃÇÑ ³¡¿¡
±â¾îÄÚ ¼¼°è±â·ÏÀ» ¹Îµé¾î³Â´Ù.,
ÀÌÁ¦´Â....
¡®NN Running Team(*)¡¯Àº ½Ãµé½Ãµé ÇØÁö°í,
¡®2Running Club¡¯Àº ¹Ù¾ßÈå·Î Âù¶õÇÑ ºûÀ» »Õ°í ÀÖ´Ù.
Note
¡°NN Running Team¡±Àº 2026³â 1¿ù,
ŸÀÌÆ² ½ºÆù¼.¡®NN Group¡¯ÀÌ ¼ÕÀ» ¶§°í,
»õ·ÎÀÌ ¹ÙÀÌ¿À Å×Å© ±â¾÷ÀÌ Àμö,¡®µð¿¡½º¿¥ ÆÛ¸Þ´Ï½¬ ·¯´×ÆÀ
(DSM-Firmenich Running Team)¡®À¸·Î ¹Ù²î¾ú´Ù.
|  |
|
|
|
PS.3 (2026-04-30 20:01:09)
![]()
# ÄÉ³Ä ÀüÅë, ½Ã³Ùµ« Ç®ÀÙ ²É´Ù¹ß~^^
»ç¿þ ¼±¼ö°¡ ±Í±¹Çϸé¼,
°øÇ׿¡¼ ¿µÁ¢À» ¹Þ´Â ¸ð½À(»çÁø2)ÀÌ´Ù.
¾îµð¼ ¸¹ÀÌ º»µíÇÑ ±ÝÀÇȯÇâ Àå¸éÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù~^^
2023³â Ä̺óŵÅùÀÌ ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼ö¸³(2:00:35)Çϰí
±Í±¹ ȯ¿µÇà»ç¿¡¼ º» ¸ð½À°ú ÆÇ¹ÚÀÌ´Ù.
±×·±µ¥~
¿¹³ª Áö±ÝÀ̳ª ¿ØÁö ¸ñ¿¡ µÎ¸¥ ÈȯÀÌ
¡¯Á» Ã̽º·´´Ù¡®¶ó°í ´À³¢´Â °ÍÀº ³ª¸¸ÀÇ Âø°¢Àϱî?
³î¶óÁö ¸¶½Ã¶ó~^^
Àú ÈȯÀ¸·Î ¸»ÇÒ °Í °°À¸¸é...
Ä®·»Áø ºÎÁ·»çȸ¿¡¼ ½Ä¹°,¡°½Ã³Ùµ«(Sinendet)¡±À¸·Î
¸¸µç ÈȯÀ¸·Î ÀüÀï¿¡¼ ½Â¸®ÇÏ°í µ¹¾Æ¿Â Àü»ç¸¦ ȯ¿µÇÒ ¶§
ÀÌ ¼º¼·Î¿î ¡¯½Ã³Ùµ« Ç®ÀÙ ²É´Ù¹ß¡®À» °É¾îÁشٰí......~^^
|  |
|
|
|
PS.4 (2026-05-01 15:46:59)
![]()
# ¡°Ä§¹¬ÀÇ ¾Ï»ìÀÚ(Silent Assessin)¡°
¾î»öÇÑ Ç¥Á¤ÀÇ »ç¿þ ¾ó±¼ Á» º¸¼Ò.
±×ÀÇ º°¸íÀÌ ¡¯Ä§¹¬ÀÇ ¾Ï»ìÀÚ¡®¶ó°í ÇÑ´Ù.~^^
±×ÀÇ ¿¡ÀÌÀüÆ®°¡ ¿Ö ±×·± º°¸íÀ» Áö¾îÁÖ¾ú´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
»ç¿þ´Â ¸»¼ö°¡ ÀûÀº ¼±¼ö·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó~!
¸¶¶óÅæ ÈĹݺο¡ ¾öû³ ¼Óµµ·Î ÆäÀ̽º¸¦ ¿Ã¸®¸ç,
¸¶Ä¡ ¾Ï»ìÀÚ Ã³·³ °æÀïÀÚµéÀ» ¹«·ÂÈÇÏ°í ½Â¸®ÇÏ´Â
±×·± ¸ð½À ¶§¹®¿¡ ÀÌ·± º°¸íÀÌ ºÙ¾ú´Ù°í...~^^
Ä¡¿ÇÑ ÈÆ·Ã°ú 241kmÀÇ ÁÖ°£ ÁÖÇà°Å¸®¸¦ ¹¬¹¬È÷
¼ÒÈÇØ³»´Â ²ö±â¸¦ ÀÚÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ±×°¡
¡±Ç˹¬ ¼ÓÀÇ ÁغñÇÏ´Â ¾Ï»ìÀÚ¡°¶ó´Â À̹ÌÁö¸¦ °ÈÇÑ´Ù
.
.
¼¼°è ÃÖ°ÀÚ´Ù¿î º°¸íÀÌ´Ù.
°ÇÅõ¸¦ ºó´Ù.~^^
|  |
|
|
|
PS.5 (2026-05-02 09:49:57)
![]()
# ÇÏÇÁ, ¸¶ÀÇ 57ºÐº®À» Çã¹® »ç³ªÀÌ
ÀÛ³â, 2025³â 2¿ù 26ÀÏ
½ºÆäÀÎ ¹Ù¸£¼¿·Î³ª ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ¿¡¼
ŰÇø®¸ð ¼±¼ö°¡ Àΰ£ÀÇ ÇѰè¶ó ¿©°å´ø
57ºÐÀ» º®À» °¡º±°Ô Çã¹°¸ç, 56ºÐ 42ÃÊ·Î
Á¾Àü ¼¼°è±â·Ï(ÄÉÁ©Â÷ÀÇ 57ºÐ30ÃÊ/2024)À»
¹«·Á 48Ãʳª ´ÜÃàÇÏ¸ç »õ·Î¿î ½Å±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥~!
¼¼°èÀ°»ó¿¬¸ÍÀº 3°³¿ùÀü,2026³â 2¿ù5ÀÏ
ŰÇø®¸ðÀÇ ½Å±â·ÏÀ» ¹ÚÅ»½ÃÄ״µ¥, ±× ÀÌÀ¯°¡ ¾Æ¸®¼Û~^^..
¼±µÎÂ÷·®(leading car)ÀÌ Å°Çø®¸ð ¹Ù·Î ¾Õ¿¡¼ À̲ø¸ç
¡±pacing advantage¡°À» Á¦°ø ¹Þ¾Ò´Ù°í ±× ±Ù°Å(»çÁø)¸¦ Á¦½Ã.
¹Ù¸£¼¿·Î³ª ´ëȸ ÁÖÃÖÃøÀº ¡±°æÁÖ¿ë Â÷·®ÀÌ ·¹À̽º ¼±µÎ¿¡¼
¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¦ÇÑ ±ÔÁ¤¡°ÀÌ ¾ø´Ù°í ÁÖÀåÇϸç,
¹ÚÅ» °áÁ¤¿¡ ´ëÇØ Ç×¼ÒÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù°í.....
.
.
°Å¸®°¡ ¾ó¸¶ ª¾Ò´Ùµç°¡ ±ÝÁö¾à¹° º¹¿ëµî À̶ó¸é ¸ð¸¦±î
¼±µÎÂ÷·®ÀÌ ·¹À̽ºÁßÀÎ ¼±¼ö ¾Õ¿¡¼ (´ë·«, 15~20m)
ºÒ¹ýÀ¸·Î(?) °ø±âÀúÇ×À» ÁÙ¿©ÁÖ¾ú´Ù°í ±â·ÏÀ» ¹ÚÅ»ÇÏ´Ù´Ï...
¼¼»ó¿¡ ÀÌ·±ÀÏÀÌ...~^^
.
.
3ÃÑ»çÀÇ ÇÏÇÁ±â·Ï °æÀï À̾߱â´Â ´ÙÀ½¿¡...
|  |
|
|
|
PS.6 (2026-05-03 09:29:16)
![]()
# Ä¡¿Çß´ø ÇÏÇÁ ¼¼°è±â·Ï ÀïÅ»Àü
¸¶¶óÅæ °³ÀÎÃÖ°í±â·Ï(PB)À» ºñ±³ÇÏ¸é »ç¿þ>ÄÉÁ©Â÷>ŰÇø®¸ð ¼ø¼´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×µéÀÌ º¸À¯Çϰí ÀÖ´Â, ÇÏÇÁ ÃÖ°í±â·Ï(PB)À» ºñ±³Çϸé
Á¤¹Ý´ë·Î, ŰÇø®¸ð>ÄÉÁ©Â÷>»ç¿þ ¼øÀ§´Ù.
È®ÀÎ ÇØº¸ÀÚ~
*»ç¿þ
-2024³â 9¿ù(29¼¼), ÄÚÆæÇϰÕÇÏÇÁ¿¡¼ ¿ì½ÂÇϸç PB(58:05) ¼ö¸³
-±× ´ç½Ã ¼¼°è±â·Ï(ÄÉÁ©Â÷ÀÇ 57:31/2021³â)¿¡ ÇÑÂü(32ÃÊ) µÚÁø´Ù.
-°ð¹Ù·Î(12¿ù) ¸¶¶óÅæ¿¡ µ¥ºß, ±×ÇØ ÃÖ°í±â·ÏÀ¸·Î ¿ì½Â(2:02:05)ÇÑ´Ù.
*ÄÉÁ©Â÷
-2024³â 10¿ù(27¼¼), ¹ß·»½Ã¾ÆÇÏÇÁ¿¡¼
-ŰÇø®¸ðÀÇ WR(57:31/2021³â)À» 3³â¸¸¿¡ 1ÃÊ ´ÜÃàÇÏ¸ç °æ½Å (57:30)
-ÀÌÈÄ 1³â 6°³¿ù Áغñ ³¡¿¡, ¿ÃÇØ ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡ µ¥ºßÇÏ¸ç ¼ºê2 ´ë¹Ú~!
*ŰÇø®¸ð
-2026³â 3¿ù(26¼¼), ¸®½ºº»ÇÏÇÁ¿¡¼ ¼¼°è±â·Ï °æ½Å(57:20)
-ÄÉÁ©Â÷¿¡°Ô 2³âÀü¿¡ »©¾Ò°å´ø ¼¼°è±â·ÏÀ» °ø½ÄÀûÀ¸·Î ŻȯÇÑ´Ù.
-1³âÀü(2025³â 2¿ù16ÀÏ)¿¡ ¼ö¸³ÇÑ WR(56:42)´Â ºñ°øÀÎÀ¸·Î ¼Ò¼ÛÁßÀÌ´Ù.
.
.
ÇÏÇÁ±â·ÏÀ¸·Î º¸³ª, ¸¶¶óÅæ±â·ÏÀ¸·Î º¸³ª ¸Ô»ó¸·ÇÏ´Ù.
°¡À»´ëȸ¿¡¼´Â °ú¿¬ ´©°¡ Áö±¸ ÃÖ°íÀÇ ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇÒÁö
¹ú½áºÎÅÍ ¸¾ÀÌ ¼³·»´Ù~^^
-
|  |
|
|

|
|
|